大城市打拼的人的心态是什么？为什么在大城市有更多心理变态的人？小城市相对少些，原因是什么？

导读：多个大城市打拼的人常常面临心理压力，因为他们承载着巨大的生活压力。大城市竞争激烈，公共资源分配不公平，导致人们心理压力增大。有些人认为大城市的人心理变态多，而小城市则相对较少。他们可能会觉得不自在，焦虑，但实际上每个人的路都不同。面对压力，我们应该积极应对，寻找适合自己的方法，不要把责任都推给公平。要树立起独立的人格，努力提升自己的知识和能力，做好自己该做的事情。如下为有关大城市打拼的人都是什么心态，为什么在大城市心理变态的人多？小城市就相对少些，这是为什么？的文章内容，供大家参考。

1、大城市打拼的人都是什么心态

看到这个问题，其实我的内心也是一种纠结状态，因为我也是在大城市打拼的人，每天甚至超过了996的生活，但是我从小生活在农村，想要改变自己的运动，不拼一下是不行的，毕竟我们从小没有别人那种独特的优势，有句话说的好：生下来没有的，以后就不可能有了！虽然有点戳心，但是我还是想试一下，毕竟人一辈子只有那么几十年，30年时间你难道不想奋斗一下吗？万一你成功了有了自己的事业呢？我也想早点回到老家早点和家人在一起，在面对巨大的生活压力的时候，我还是想试试，因为我不想就这么过下去，哎，说不下去了，真的，在外打拼都太累了，希望大家都能够拥有自己的未来！祝福你！

2、为什么在大城市心理变态的人多？小城市就相对少些，这是为什么？

大城市人口众多、居住环境与各种竞争激烈程度远远大于小城市。

在众多密集的人口中，各个层面的人相互影响，由于受到公共资源利用不平衡的影响，人的心理压力会大大增加。这样就会导致人的心理产生烦恼和焦虑，就会出现异常的心理反应。

3、为什么我到一些大城市时，感觉特别不自在。

每个人有每个人自己的路。这和穿什么没关系。还是自己的心理问题。

我从来不觉得世界是应该公平的，住再豪华的别墅我就是大城市的，大城市的许多人其实都是普通人，这才是正确树立起自信的方式，谁得到了什么失去了什么，树立起独立的人格，多努力，加强自己的知识和能力。

做好你自己。当你不需要锦衣玉食的武装，也能觉得已拥有许多，不再自惭形秽。穿得再华贵，这些和我没多大关系，我们也不会有事没事地把自己打扮得特别时尚，居家过日子，没事天天搞得像上电视干吗呀。

我周围许多人穿衣服什么的就是以穿得大方舒服为主，除非要出席一些重要场合，才会特意打扮一下。所以，别把一切责任都推给公平，这个世界没有义务为了谁而公平。

重要的是我做了些什么，我应该去做些什么，开再名贵的车子，也只是助长了你的虚荣心

4、为什么每次到人多的一线大城市 总会感到不安，焦虑，是我不够成熟稳重吗？你们也有这种情况吗？

你好：如果你是仅仅因为环境因素导致不安，那就是适应能力和承受能力的问题了。

慢慢适应，首先是接受，然后体会其好处，才有适应下去的动力；

如果这些外部因素只是表象，是自己有其他不安，比如担心自己什么啊、有什么压力呀，等等等，才导致反感那些外因，那就需要先分析解决自己的心理问题。

5、做什么事情都没心情怎么办

困惑和烦躁的主要原因可能是心理压力的增加和暂时无法进行宣泄。

随着社会竞争的日益激烈，都市白领的自我心理压力日趋严重，如果处理不当，将引发一系列社会与家庭问题，严重者，甚至走向极端。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题。而对于单个个体来说，如何自我心理调节，是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。昨日，记者专程采访了心理咨询师李淑茜，她对“重压之下”的都市人如何进行心理自我释放提出了建议。

“内忧外患”导致心理失衡

谈到都市白领的心理压力问题，心理咨询师李淑茜用了一个词“内忧外患”来概括当今都市人的心理生存环境：一方面，他们是企业的精英，企业的责任与自身对自我的要求都非常高，在工作中，激烈的商场竞争与员工之间的“个人利益之争”往往使都市人身心疲惫，体力与心力都严重超支；另一方面，这些人都是家里的“顶梁柱”，主要的收入来源，家人与亲朋对其期望值也非常高，其自我认知一般都很优越。

长年处在这样的心理生存环境下，使得不少都市白领对突如其来的意外挫折缺乏足够的“心理准备”，一旦发生“巨变”，往往导致心理失衡，如果再走进“牛角尖”，则很难自拔。

焦虑不安是心理失衡前兆

如何判断自我心理失衡呢？心理咨询师李淑茜告诉记者，心里失衡前有很多征兆，其最明显的征兆表现为：情绪焦虑、不安、紧张、担忧、抑郁、变化无常。

而长时间的心理压力会造成情绪低落，注意力不集中、失眠等身体征兆，如果有人发现自己有类似的行为，则表示自己心理存在某方面的问题，要及时进行调整，进行心理危机干预。

宣泄是心理释放的有效手段

当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。

比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打球，爬山，用尽全力投入一项活动，直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来，是一种很好的方法，如果实在委屈，哭出来也是一种好事……方法很多，因人而异。如果自我减压无效，应及时与心理咨询师联系，及时进行危机干预，走出心理误区。

6、为什么生活在城市里心情更加烦燥？

城市生活的每一天都是忙忙碌碌的，原因是因为城市生活竞争多，压力大，所以不进则退，你是有想法的人所以觉得烦躁，其实很多时候，不光是城市，做什么事情都不是顺风顺水的，我觉得你要静下心里来，什么事情都放轻松一些。

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