对自己长相不自信，怎么办？对自己长相很自卑敏感，怎么办？总是觉得别人用异样的眼光看我或者把我不当回

导读：本文介绍了如何增强自信和自卑敏感度。首先，不要把外表的东西看得太重要，而忽略了内在的东西，要培养自己的内在气质。其次，要多多读书、参加社交活动、与人交流增长见识，不以貌取人，从而增强自己的自信。此外，对自己长相自卑敏感的人，要告诉自己这世界上没有十全十美的人，自己是独一无二的，也不要太在意别人的眼光，只要自己收拾得干净整洁，给人留下好印象。如下为有关老是对自己长相不自信怎么办，对自己长相很自卑敏感怎么办？总是觉得别人用异样的眼光看我或者把我不当回的文章内容，供大家参考。

1、老是对自己长相不自信怎么办

身体受之于父母，长相与生俱来。每个人的长相都会有所不同，都有他自己的特点，因此，自信与不自信主要看你是以什么标准来衡量自己的长相，你要是经常跟明星做比较肯定不自信，你要是跟普通人做比较，比你好看的，你也不自信，比你差的，你也许会自信。如果说长得没有你好看的，你也不自信，就说明你心里一直是很自卑。

一个人自不自信不是靠长相，自信是一种由内而外的气质，所以说不要把外表的东西看得太重要了，而忽略了内在的东西。自信心是靠慢慢培养起来的，例如，一个见多识广，有内涵有阅历的人往往都充满了自信，这是为什么呢？因为当一个人的阅历丰富了后，就会对人对生活对人生都有自己的认识和看法，任何人任何事情都不可能轻易的影响到他的心情，更别说别人的长相能影响到他了，这就是一种由内而外的自信。

最后建议你多多读书，多参加社交活动，多与人交流增长见识，不要以貌取人，从而增强自己的内在气质。

2、对自己长相很自卑敏感怎么办？总是觉得别人用异样的眼光看我或者把我不当回事都是因为我长得丑。。

我也差不多是你这样的人，也许我没你那么严重，说不在意别人眼光，谁不会说，不是每个人都能不要尊严的，我也总是不太自信，同时也想太多，你可以试着用一个感恩的心去看待每一个与你，无论对方态度有时候恶劣，你都坦然面对，对他们多说一句谢谢，你会发现其实也没你自己觉得的那么糟糕 又不是为了别人活的 首先自己要对自己自信点。把自己收拾的干干净净的，给人的印象也会很好，不要把自己想的那么不堪啊。

缺自信，别太在意别人的眼光，做好自己，你就是你，独一无二 你好！

这个世界上没有什么是十全十美的。只是每个人都在努力的伪装自己。所以你也没必要太在意别人的眼光，而失去了自我。树立自信，相信自己。

如有疑问，请追问。

3、为什么看每张脸都觉得讨厌？是不是心理得病了？

你也许是因为一个人对的内心伤害过大，从而渐渐的对别人失去了以往的热情。

脾气暴燥，遇到突发事件的反应能力较差，社交能力也差。

对待朋友处理事情也没想到后果，所以才会导致如今的你，厌恶这一切，为什么厌恶，先从本身找原因，在从其它人身上找原因

4、对自己的长相不满意，很难过。很自卑

自卑？

就算长得歪瓜裂爪，也没有必要这样吧！！

我身边有些人，初看时有些扎眼！但是只要与他们相处久了，你就会发现，你长得再美在他们面前也只有自卑的份儿！所以说同学，你成天对自己长相唉声叹气有啥用？

安啦安啦，年轻人有些想法很正常，等成熟了还自卑。

。。。。。。。说明你心理健康堪忧，还是多做些想些积极的事儿吧！

5、我对自己的相貌外观很自卑怎么办 。。不敢跟那些身材相貌穿着都很漂亮的女孩在一起。。。也不敢见

这其实是困扰社会上很多女生的问题，我有个朋友她个子小皮肤黑，不怎么好看，而且不敢挺胸，她说她将来要整容，这是一种方法。还有就是气质，长相漂不漂亮是次要的，女性的美重要的是气质，身材瘦些，平常注意站姿坐姿，端正。

有气质才有女人味，练练跳舞什么的。窈窕淑女君子好逑嘛！（个人意见啊）

6、感觉现在自己患上了一种心理疾病 对于自己的外貌非常非常在意。 当自己发自拍照的时候，如果评论很少，

在意自己的外貌是正常的啊，不过过分在意就不好了，如果因为自己的外貌而自卑什么的那就太不值得了。现在要做的就是阳光一些，多去找好朋友玩，跟她们谈谈心啊，逛逛街什么的。

至于跟别人聊天，别人回你好慢，那可能是你打字比较慢一些…别人不会在意的，或者可以这样说，他希望你能回复她（他）快一点，这些都不是什么大问题的…

7、对自己的外貌真的好自卑啊，怎么办。

青春期的孩子都这样，一般的人都是觉得自己特别好看，穿的奇装异服，别人都觉得雷人，只有他自己觉得好看，太有自信了。而你，正好相反，是太没自信了，可能是因为那个帅男生骂你，让你受到了刺激，所以产生了这种自卑的心理。但是没关系，等你度过了人生的特定时间段，青春期以后你就不会自卑了。现在你要做的就是努力克服自己的自卑情绪，你也知道自信都是自己给的，你心里觉得自己好看的时候照镜子的时候也觉得自己好看了，可是当你从家里面出去了看到了几个帅哥以后，你就又自卑了，越看自己越丑了。所以你不要太在意自己的形象，更不要老和别人比较，人比人气死人！那些帅哥要是也想你这么想，他们看看明星那也该自卑了。那他们也没脸见人了。你那么在乎自己的外貌干什么呢？外貌就是找对象的时候又有用，其他的时候一点用都没有！你现在也不着急找对象你急什么？如果你有自信了以后，有了气质也会慢慢变得好看的。你看那些明星丑的也好多，可是他们穿的也很潮，都很自信，没有人说他们丑。 别说你不是天下第一丑，就算你是天下第一丑又能怎么样呢？这世上还有好过怪物呢，你眼睛鼻子都没少，身体也正常，怎么能是天下第一丑呢。再说了你也知道你其实并不是那么丑i。你的身高也很好啊，男生个子高了很重要，一高遮三丑，长得再好看，身高一米六那还不如你呢！自信起来吧，别人再说你丑的时候你别在意，你也可以说他们呀，他们没你高啊，你也可以讽刺他们呢，你要让自己胖一点，能更好看一点，想胖还不容易嘛，多吃多睡就行了 看你们这些青春期的孩子的想法真是太幼稚，太可爱了，

8、总数对自己的相貌不满意，是心理问题吗？

只要不是大众眼里的磕碜，你就没必要在乎自己的长相，何况别人还夸你长得好看呢！不要太自负。

你对自己的相貌不满意，可能来源于你的其他方面，是其他方面不足的原因导致你的自卑心理，并不是你的相貌原因。比如文化知识少，身高矮或是肥胖等等一些不足因素所致。其实你长得并不难看。

只要全方面的改善自己，就一定有人欣赏你，有人爱你。

当然如果整容的再漂亮，也会让人产生反感的，感觉你不真实，容易给人留下不好的印象，所以建议你不要整容，况且整容有风险！该怎样就怎样，不要自己骗自己，也不要骗别人，活得真实，活得就踏实，祝你幸福吧！加油！

。