如何衡量自己的心理素质,一个心理素质极高的人具备那些条件,学心理学要掌握哪些心理素质

导读：本文介绍了如何衡量自己的心理素质，列举了心理素质高的人所具备的两种方法，并且提供了成功人士必备的10大心理素质。其中包括了满怀信心地思考和行动、积极承担责任、按需工作、坦然面对失败、无私地对他人表现出欣赏、热情和爱、摆脱孤独、结交朋友、维持友谊等心理素质。文章也提供了一些评价心理素质高低的标准和不能忽视的心理素质，如自我怜悯、忧虑和玩世不恭等。文章强调了心理素质是一个人心理素质高低的表现，并且列举了一些标准。如下为有关如何衡量自己的心理素质，一个心理素质极高的人具备那些条件，学心理学要掌握哪些心理素质的文章内容，供大家参考。

1、如何衡量自己的心理素质，一个心理素质极高的人具备那些条件

想清楚的知道自己心理素质很简单的两种方法。能到心如止水，眼前或周围``只要能感觉的到，不管是什么不会在你心里是樟碍。比如说，可以做到面对一拓屎，已经把满蛆虫的屎，用餐。而能做到视而不见，处而无感。

其实主要是心理恐惧。

2、学心理学要掌握哪些心理素质？

成功人士必备10大心理素质

1。满怀信心地思考和行动，努力争取你想要的东西。

自问一下，“它够好吗？我这个要求正当吗？我准备好了吗？”测试一下你的愿望。如果答案是“是”，那么你就找准愿望，并不断实现它们。但是，如果在实现它们的过程中，你受到了其他人或者环境方面的消极因素的阻碍，你根本控制不了，最好立刻看清形势，积极通过其他的方式来达成愿望。

2。积极地接受任务，并且以首创的精神主动承担责任，做出决定并将之付诸行动的能力。

你越积极，承担的责任就越大，就能更好地主动承担更多的职责。你越消极，就越容易举棋不定，等着积极的人来做决定。

3。按需工作的能力。

如果有必要，真正积极的人会去完成那些即使很枯燥的工作，而且不会感到气馁和没有成就感。不过，在做这些必要的但不会给人以灵感的工作时，他会制订方案，酝酿希望，尽可能避免把这些工作变成日常生活中单调乏味之举。

4。坦然面对失败的能力。

如果你是一个成熟的和积极的人，你就会经得起生活中困难的考验，你会借助自己内在的力量抵？和反抗强加于你的不合理的东西，愚蠢的领导和生活中的打击，避免成为一个心理上压抑的和自我挫败的人。

5。无私地对他人表现出欣赏、热情和爱，投身于有益的事业的能力。

仅仅用心欣赏和爱是不够的，一定要发自内心，并通过积极的言行去实践它。消极抑制它们不会产生任何效果，正是积极的言行所展现的无私才使我们得到了真爱。

6。摆脱孤独，结交朋友，维持友谊的能力。

任何社会中，都是那些追求友谊的人更受欢迎。他们做出许多不显眼的热情善良的小事。他们给朋友打电话。他们总是微笑着，仿佛很关注对方。他人取得成绩时，他们会表示祝贺。他们对他人和他人所做的事情都表示感兴趣。他们记得他人的生日和其他纪念日活动和事件，并且会有所表示。

7。具备超越如嫉妒、悔恨、自我怜悯、忧虑和玩世不恭等情感的能力。

这些都是破坏自信和鼓舞自卑的消极因素。有这种性格的人和与他们接触的人生活得都很沉重。

8。热情合作，甚至在最困难的情况下也能分担责任的能力。

他重视自己并且充分承担自己的责任，从不逃避和抱怨。他在自己的领域做值得做的工作，并不一定是了不起的工作。值得完成的工作一定会得到好的结果。

9。不过分地理想化和自我欺骗，现实地面对生活并能解决日常问题的能力。

发展这种能力是通过采取积极的心态，拒绝消极的期望来实现的。消极的期待，如失败、不满、排斥、麻烦等，往往是由于你的过分期待造成的，二者就像磁铁一样彼此牢牢相吸。

10。为维护尊严和正直的品格，你可以在无足轻重的事上让步，但是在这方面要具有誓死决战的精神。

真正积极的男女完全有能力超越小事的争吵；通常，轻微的妥协无关紧要，但如果是涉及尊严等重大问题，你就要坚持到底。

3、心理素质具体指哪些东西？评价一个人心理素质高低的标准又是什么？

面对一些突然其来的事情有很好的自控能力，不会冲动，能冷静的思考问题，能够分析别人的心理状态。

这些既是心理素质，也是标准，不能做到这些，心理素质就很低，只包括心理方面，人格等方面就不一样了。 虽然是不太突出的五官，但是会让许多人不知不觉地喜欢他（她），看得起他（她），想和他（她）成为朋友

这样的人应该是得体，大度，谦虚，幽默，善待别人的人

不以小得失就斤斤计较，不以大失去就寻死觅活。

凡事一分为三，以长远的眼光去看待事物。。。

4、一个人心理成熟的人，应该具备哪些心理素质

讲到心理成熟，我认为，一个成熟男人，在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性，对别人的依赖性少。

他得明白人生为何物，清楚自己要做什么事，有明确的人生目标和切实的行动。

还有，他能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。

他对凡事不轻信，而要重实践。

具体表现呢，比如，干净整洁。这一点，很重要，为什么摆到第一位？因为成熟男人，要尊重自己的外表。他们留适合自己的发型，下巴要干净，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定名牌，但整洁大方。

对一个蓬头垢面的男人，即使他是你的男人，你也难有亲近他，和他有亲密关系的欲望呵。

还有，他要重视诺言，成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮的男人，与成熟不沾边。

还有，他不夸夸其谈。

成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。随便喝点酒，就把自己的经历拿来满桌子大讲，恨不得用喇叭来说，这种男人最多博众人一笑。

5、什么是心理素质 ？怎样才能练出过硬的心理素质？

心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。

心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。 心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为我们所处社会和时代的要求。

可以通过下列方法提高心理素质

（1）自我肯定。

人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

6、那人的心理素质的标准是什么啊

关键还是自己的问题

不自信的人都喜欢自己设想别人会怎么看自己

其实很多时候是杞人忧天

又担心自己能力不行

做什么都做不好

那就现从觉得自己努力一下可以做到的事情开始

慢慢的培养自己的信心和成就感

多和别人交流

不要怕做不好什么而不去做

不要怕失败

有时候挫折未必是坏事

7、素质有哪些？ 心理素质中有什么？

人的素质是人在先天禀赋的基础上通过教育和社会实践活动而发展形成的人的主体性品质，即人的品德、智力、体力、审美等方面品质及其表现能力的系统整合。

但这样的解释太过于抽象，而在现实生活中，人们衡量他人的素质主要还是偏向于人的品德修养这一方面。

心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。� 心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。

心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为我们所处社会和时代的要求。

可以通过下列方法提高心理素质

（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。

自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

。