心情不好时没胃口,为什么我总吃很多东西发泄,还能告诉我其他更好的发泄方法吗,一个人心情不好难道只有这一种方式吗

导读：本文讲述了心情不好时可以采用的多种发泄方式，其中包括吃东西。虽然吃东西可以让自己暂时忘记烦恼，但并不建议长期作为发泄方式。除此之外，文章其他几种发泄方式，如购物、运动、听音乐等。文章呼吁大家要勇于面对自己的情绪和问题，不要逃避，而是积极寻求解决方法。如下为有关心情不好时都是没胃口，为什么我总吃好多东西发泄，顺便告诉我其他更好的发泄方法，难道一个人心情不好的的文章内容，供大家参考。

1、心情不好时都是没胃口，为什么我总吃好多东西发泄，顺便告诉我其他更好的发泄方法

我会选择睡觉。，一觉睡醒心情会很好！！嘻嘻。。。或者跳舞等等。。。但对于你，我想你可以选择做一些能让你很专注的事。这样可以让你暂时忘记，当你再一次想起的时候，你会觉得这些事并不能影响到你的心情。。

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2、难道一个人心情不好的时候，会狂吃东西吗？难道这也是发泄的一种方式吗？

我会吐、因为我之前会喝很多酒； 专家来了 快跑 吃东西可以刺激脑细胞减少什么什么分散什么什么，忘了 这也是一种发泄方式，每个人都有其自己的发泄方式并不是每个人都会狂吃东西的，其实这种发泄的方式并不好，容易吃坏身体的，建议换种方式发泄，要学生会保护自己的身体嘛即使生气郁闷也一样要保护自己的 属于其中一种，每个人心情不好时的表现都不尽相同

3、发泄调节心情的方法有很多，为什么我偏偏喜欢用吃来发泄，除了吃真的想不到更好的。 又常因为太放纵自己。。。

食物不会拒绝你~还可以带来非常满足的拥有感~~我发泄方法和你不同 不过食物也是其中一种~~我想你肯定心情烦躁的时候~~吃到不能再吃了 也还是会撑~~有时候会变成一种强迫倾向~~明明不饿~~明明不能吃了~~却止不住~~

4、为什么会心烦，心烦了怎么就想吃东西发泄

吃东西发泄没什么不好的啊，至少也算是善待自己嘛～总好过把自己灌醉吧～还有一种办法的，本人很喜欢，每次不开心的时候都去银行取出所有的“积蓄”跑去购物，一天之内通通花光，呵呵，用物质补偿一下自己，效果很不错的哦～但是有点奢侈啦

5、心情不好、狂吃东西能宣泄？

能啊 可是对身体不好 心情不好是有原因的 如果有事情那就解决 一味逃避不是解决的唯一办法 勇敢面对才是最好的 心情不好 吃东西是很多人的第一选择 不过本人不是很赞同 可以看些超搞笑的电影啊 呵呵 开心点啦 不开心是一天 开心也是一天 把不开心的事情推后吧 先让自己开心一天 这样对自己说 是的，我也这样过。

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