总是容易看懂内心想法的人的特征,心情受心理因素影响的比例如何

导读：本文主要探讨了心理学中影响人们心情的因素，其中包括个人生理身体状态、外界刺激暗示、心理承受能力和个人经历等方面。文章通过介绍生物钟、大自然变化、颜色刺激、不良生活习气和女人月经等方面，阐述了这些因素对人们心情的影响。文章指出了解自我、接受他人和正视现实是心理健康的重要方面。如下为有关总是很容易看懂你内心想法的人是什么样的人？从心理学的角度来说，心情受哪些因素的影响，各占比例有多的文章内容，供大家参考。

1、总是很容易看懂你内心想法的人是什么样的人？

应该是早就心理学比较出色的人。心理学是一门研究人的心理过程的学科，研究心理学比较出色的人，对自己内心的想法、心理会有一个很客观、深入全面的看法，不会钻牛角尖，不会过于计较，但不可能读懂人的思想，更不可能“洗脑”。

多与他人接触，多了解人，慢慢积累社会经验，你就能读懂别人的内心。。。。。。

2、从心理学的角度来说，心情受哪些因素的影响，各占比例有多大

包括个人生理身体状态（自我因素）、外界刺激暗示（环境因素）、心理承受能力（自我因素）、个人经历（自我+环境因素）等等方面！ 这些是普遍因素！至于更详细就必须得清楚何缘由啦 简单说包括个人生理身体状态、外界刺激暗示、心理承受能力、个人经历受的训练等方面

1、生物钟 人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常，这就是生物钟。

人体的血压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮，高潮时期情绪往往比较饱满，工作效率高。而低潮时期情绪比较低落，容易表现出不耐烦等不良情绪反应，办事效率低下，容易出差错。一般来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，人们互相之间应尽量避免打扰，特别不要安排重要的活动内容。

2、大自然变化 一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事极不耐烦，处理事物欠考虑。现代医学研究表明，人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生变化。对月亮敏感的人，大脑右半球的电磁压力在满月时期会增加，其后果是导致情绪不稳定，容易激动。有关专家建议，在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太紧张，要多休息。

3、颜色刺激 大家可能深有体会，到了春天，大自然就像一扇敞开的画屏，人在画屏中行走，烦恼的情绪一时也被荡涤殆尽。于是到了阳春三月，人们便养成了到郊外踏青的习俗。一般来说，鲜艳的颜色能驱赶人的不良情绪，心情易于发生好转。所以“浓妆艳抹”的春天，人们的情绪往往非常好。

4、不良生活习气 美国专家数项研究结果表明，情绪低落与吸烟密切相关，这是由脑化学机理引起的。

每天吸烟的人发生情绪低落的可能性相当于不吸烟或偶尔吸烟的人的两倍。

5、女人月经 女人处在月经期，往往情绪很不稳定，易暴易躁。有时遇到极细小的不顺心事情，甚至三言两语不对头就容易发脾气，摔东西。

在这个时期作为男人应该多忍让，尽量避免争吵

3、如果看一个人的心理是否健康

要是以我的观点的话，绝大多数一部分人的心理不可能是完全健康的 1．了解自我，悦纳自我 一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

2．接受他人，善与人处 心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度 （如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。

一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。 3．正视现实，接受现实 心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。 4．接受生活，乐于工作 心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。

他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

5．能协调和控制情绪，心境良好 心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会的允许范围内满足自己的各种需要；对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。

6．人格完整和谐 心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。

7。 智力正常，智商在80以上 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70者为智力落后。 8．心理行为符合年龄特征 在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的行为特征。

如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现 心理是否健康要 看很多方面

我认为最主要是看你的心态是否健康

对待问题能否正确看待，理性分析 我觉得就是看三观是不是正常 把他裤子八了看他反抗不

4、怎么观察别人的心情或者情绪

其实，如果是自己很熟悉的人，是比较容易观察的

毕竟，如果跟平日不同，是很明显的

面部表情是最主要的，一般人的情绪从脸色上就能看出来

直来直去的人简单，他心里有什么往往说出来

有城府的人，观察起来就难一些，因为他们或者是出于修养，或者是出于心机，往往会掩饰一些东西

但细心的人，仍然是可以看出不同的，比如语言、语气、兴致、举止

瞧不起你的人会不大搭理你，不屑于与你称兄道弟

欣赏你的人见到你会有开心的表情和崇敬你的语言

有些人尊重你，纯粹是出于修养和礼貌，并不是你有多重要

有些人瞧不着你，也是修养的问题，是他的修养或涵养不够，他自负、傲慢、目空一切罢了，并不是他有多了不起

平日关系密切的人，突然对你不冷不热，就证明他对你有意见，或者听到了什么不利于你的言论，或者看到了什么他认为不齿的事

不冷不热，就是对你有一些轻视

如果对你重视，语言会充满敬重，行动会对你尊重

一般人的情绪或心情有了变化，总会或多或少从面上看出来

如果再进一步了解他的近况——发生了什么？他遭遇了什么事？联系这些实际，那么，他的情绪或心情的变化就一清二楚了

与人交往多了，许多事情就会有一种直觉，完全是一种感觉

上升到理论层面上来分析，反而会弄巧成拙

5、如何可以从一个人的眼神中看出他的心情？

有的人心情好坏在眼睛里能看出来。

但是有的看不出来。能看出来的是外在的。而内心的是看不出来的。也许你和某人结交的时间长了看的懂。 如果他和你讲话的时候很专注的看着你的眼睛，说明很真诚；如果他的眼睛看着别处，飘忽不定，要么他在撒谎编故事，要么有事隐瞒你

6、请问学了心理学的人看别人的心理都很厉害吗？

不是。

无论是谁都是通过外现的行为来间接推测一个人的心理状态，每个人都是非常复杂的个体，都有意识或无意识地隐藏自己的特点，在平时生活中接触时间越久，对一个人就越了解，心理专家也不例外。说到看别人心理，心理学的人一般会针对本人的要求对某一方面的特点客观分析，因此无论是谁全部看透一个人的可能性几乎为零。

7、人的情绪与行为的关系

人的情绪与行为的关系：

情绪对行为有着近乎决定性的作用。

积极情绪会产生积极行为，积极行为又会引起积极情绪，造成良性循环。同样，消极情绪与消极行为也会如此循环，影响人的心理健康和生活质量。

1、情绪

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。

无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪又天生也有后天控制的成分。

情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。

2、行为

行为是有机体在各种内外部刺激影响下产生的活动。不同心理学分支学科研究的角度有所不同。生理心理学主要从激素和神经的角度研究有机体行为的生理机制；认知心理学主要从信息加工的角度研究有机体行为的心理机制；社会心理学则从人际交互的角度研究有机体行为和群体行为的心理机制。在心理学研究的不同时期，对行为有不同的理解。

20世纪上半叶，行为主义心理学派指人与行物对刺激所做的一切可以观察和测量到的反应，并试图用“刺激——反应”公式加以描述。人的内部心理活动也被视为一种特殊的语言行为。60年代后，大多数心理学家将内部心理活动与外显行为区别开来，试图从信息加工的角度描述心理活动的状态和过程，以此解释各种外显行为发生和发展的规律。

认知心理学已能解释人的大部分以后天习得为主的智能行为，这些行为涉及问题解决、学习、决策以及直觉等许多方面；那些以先天遗传为主的本能行为，则在生理心理学中得到较为合理的解释。

根据产生的原因，行为可分为个体行为和群体行为；根据行为的功能，分为摄食行为、躲避行为、性行为和探究行为。而行为就目标与动机在意识中的明确性与能动性程度，又可分为意志行为、潜意识行为和娱乐消遣行为三种。

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