缓解心情的歌曲,心情压抑时想崩溃，推荐听哪些歌,发泄压力

导读：本文介绍了不同类型音乐的缓解作用，包括情境音乐、优美名曲、自然音乐、冥想音乐、清晰音乐、舒柔音乐、沉思音乐、山林音乐和环境音乐。文章也提到了音乐疗法中歌词和心境的关系，并推荐了一些歌曲。文章还鼓励大家要乐观，学会祝福和自我调整。如下为有关听什么歌曲可以缓解下压抑的心情啊！要崩溃了，心情压抑的时候听什么歌可以发泄的文章内容，供大家参考。

1、听什么歌曲可以缓解下压抑的心情啊！要崩溃了

ENYA恩雅的 only time 班得瑞系列的轻音乐也不错 班得瑞专辑列表 正版12张：

1、 【情境音乐】《仙境Wonderland》

2、 【优美名曲】《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 【自然音乐】《春野One Day in Spring》

4、 【冥想音乐】《蓝色天际Heaven Blue》

5、 【放松音乐】《迷雾森林Mist》

6、 【心灵音乐】《日光海岸Sunny Bay》

7、 【灵感音乐】《梦花园Garden of Dreams》

8、 【清晰音乐】《琉璃湖畔Crystal Lake》

9、 【舒柔音乐】《微风山谷Breezy Valley》

10、【沉思音乐】《月光水岸Moonlight Bay》

11、【山林音乐】《雾色山脉Misty Land》

12、【环境音乐】《翡翠谷Emerald Valley》

2、心情压抑的时候听什么歌可以发泄

本来作为音乐疗法，就是应该听跟自己当下心境一样的歌，比如愤怒时听贝多芬的《命运》，忧愁时听伤感的歌曲，这样可以让情绪在共鸣中加速发泄和排解。

当然啦，这只是对你的情绪有作用，对你的生活和境遇没有实际的帮助。你说在心情不好时听到的那首歌应该是任启贤的《心太乱》吧，那首歌歌词没什么，但音乐太轻松，跟你的心情不符，听了只会导致更加烦。当然了，如果你足够乐观，你也可以想，有人在心情那么乱的情况下居然还能哼出这么轻松的旋律，也挺潇洒的呀！现实中遭遇很差的人其实真的很多，在此，我只能对你表示同情，希望你的心情早日好转。

3、心里压抑难过，听什么歌啊？

当你爱一个人的时候，如果他却不爱你 那么，你要记住：

在他不理你的时候，你不可以哭泣更不可以伤心，

在他不理会你的痛苦的时候，你也不可以抱怨，

在他对你不像女朋友一样好的时候，你不可以难过……

因为，那是你自己的选择，痛苦了，也只能由自己承担！

你要记住，因为他不爱你，所以他的心不在你的身上。

所以你不可以要求他对你做他应该对他的爱人所做的事情。

你可以对他好，无比的好，但你却不可以要求他给你同样的回报。

如果你真的很爱他，那么，忘记他。否则，你会觉得，你给他太多，下辈子他都还不了，可他却并没有觉得是这样的，因为他没有爱过你就没有义务给你爱！

所以，你要学会祝福，虽然爱情是狭隘的，但是他并不是属于你的爱情！

你可以留泪，但是擦干了之后，你要做你自己。

你要记得，这世界上还有一个人，他的爱才是因你生。

4、听什么歌可以缓解压力

KIN TAII（金大伟）东巴 《智者之音》 比较震撼

刘星《My Way 。一意孤行》比较空灵

班得瑞的《寂静之声》比较轻松

太多太多了。。一时半会儿又想不出来 呵呵。。。

对对对 补充下 林海＆蒋彦的《琵琶相》 林海说那是玩出来的音乐 很值得一听

欢沁 踏古 凡人歌。。。

整张专辑 都很不错

5、心情烦闷，大家给推荐几首伤感歌曲。谢谢。

15，分手了就不要再想起我 16，星盲 另外推荐听听班得瑞的歌，不错哦！ 这是从我空间里调出的几首歌，希望你喜欢！^_^ 1。第一千滴泪 2。背叛 3。那么爱你为什么 4。为你写诗 希望这些歌能为你解除烦闷。。。。 烦么要听开心点的歌 会使你心情也好起。。。

6、心情压抑 听什么歌？

当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。

在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。 ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。

最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了 依我看，心情不好的时候最适合听的就是儿歌了！你可以试下！ 《海阔天空》很好

很激励人 多听听欢快的歌，

我最近心情就很压抑，我听这2首歌后，感觉不错。】

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7、郁闷的时候听什么歌比较好？

如果你是比较倾向于同病相怜的类型的，就听带有比较负面情绪的歌好了，相反的类型反而会让你觉得这是幸灾乐祸。

如果你倾向于被另一种情绪给感染的话，听带有正面情绪的歌吧。

如果你单指郁闷，还是听一些悠扬洒脱一点的歌好了，因为那会让你感到解脱，或者开阔

《星之所在》

childhood memory

《故乡的原风景》

《回家》

或者loneliness（孤独）—火影 偏悠扬洒脱

hinata vs neji 差不多，也是悠扬洒脱

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