职业心理素质,如何训练心理素质

导读：本文讨论了职业心理素质的概念和它对人们职业选择、社会发展以及个人成长的影响。职业心理素质主要包括择业心理、就业心理和失业心理。人们需要正确认识自己，积极面对职业选择，并通过锻炼来提高自己的心理素质。良好的职业心理素质对个人和社会的发展都有积极意义。如下为有关什么是职业心理素质，怎么练心理素质的文章内容，供大家参考。

1、什么是职业心理素质？

所谓职业心理，指的是人们在选择职业、就业、失业及重新选择过程中，对周围环境的一

种认知、情感、态度。职业心理主要包括三个方面内容：

1、 择业心理：选择职业的心理感受，情绪变化。

2、 就业心理：从事某一职业可以形成较固定的心理定势，情感倾向。

3、 失业心理：失业后经历了酸、甜、苦、辣各种不同滋味，不同反映及变化。

择业、就业、失业三个不同阶段或方面的人心理特点时刻影响着人们的生活态度、生活方式、价值取向等。积极的人生态度使人保持乐观向上的精神面貌，消极的人生态度使人颓丧、

无为、最终走向毁灭……

健康完善的职业心理，对于培养健全的人，构造健全的社会，犹如水之于鱼。良好的心理

素质有利于人的成长，有利于社会的发展进步。良好的职业心理并非一朝一夕形成的。

必需要

生活的积累、意志的锻炼、品质的塑造、文化的熏陶……

人生充满了选择。每个人在面临职业选择时，首先要做而且必须要做的事情就是认识自己

。你的兴趣爱好、品质个性、动机、能力、及你的不足。如果你的起步方向错了，选择了不适

合你的职业，你或会“抱恨终生”。客观的认识你自己，是帮助你成功的第一步。

当然，个体

差异是有的，表现为性格不同，个人对社会职业的态度也不同，选择的职业也不同，因而，发

展的方向也大有不同。在社会交往中，有的人内向，有的人外向；在情绪特征上，有的人稳定，而有人容易激动。在适应工作时有的人积极进取，而有的人则消极被动。在意志表现上，有的

人果断勇敢，而有的人则优柔寡断。

职业的能力是多种多样的，但是最基本的有五大能力：观察能力，记忆能力，思维能力，

想象能力和实际操作能力。18—30岁是记忆力的黄金时代。因此锻炼记忆力有助于成功的

职业选择。

人的心理是不断发展的。就业心理因对职业及社会的了解加深，经验的积累而逐步发展。

在职业活动过程中，每个人都处于社会群体之中。人际关系网络化使你成为一个结。社会

本身会促进职业个体的心理转变。

在踏入职业领域后，由于知识指向调整缓慢、思维定式

影响，理想主义色彩浓厚，每个人都有受挫的心理历程，相应的主客观条件变化，促进职

业个体逐渐调整，完善自身的心理状态，形成适应社会的心理特征。从新选择是心理发展

的过程，是心理从不成熟走向成熟，从较低层次走向较高层次，每一次心理变化，都影响

着你对职业的重新认识，并决定你是否改变初衷。

当然，这是一个艰

辛、痛苦的过程，心

中的激情已不占主导地位，更多的是心灵的平静，理智的思考。你会重新认识你的兴趣、

个性和能力，还有缺点和不足，再次确立你的职业理想，你的再次选择是是立足于自我的

，并实现社会认可。

2、怎么练“心理素质”

心里素质的提高首先就是自己要变得强大起来，所谓强大人不是一朝一夕天生就是这样子，和环境社会因素都有关联。。生活在这个五彩缤纷的世界什么样的都有可能遇到。。多经历些事情对人都有帮助，遇到什么事的时候告诉自己我很棒！没什么可害怕的。。我比任何人都出色。给自己打气就会很有用。

给你举个例子吧我自己的；虽然这个例子我的观点不对但对我来说就是帮助了我！

有次学校组织歌唱比赛；本人唱歌非常好从小学到中学文艺节目我都参加，可是到了高中，又有活动了，这次和以前可不一样，全校3000多人个个年级都有人报节目，我们班选了我和另外一个女生，结果要在学校最大的一个实验教室比赛，那个教室平常是放电影的也是实验教室，可以容那1000多人，想想就很害怕了吧？其实我也是第一次当着那么多人比赛，第一次心里也打鼓，等着同学们都上场了之后，轮到我起先我拿话筒的时候手是颤抖的，但是我还必须要面对观众，我回过头面带平静但心里都紧张的不得了了，底下全是脑袋黑压压的一片，我突然就不害怕了，你知道吗，我这损招就是我告诉自己不要害怕地方法记住哦！我告诉自己底下全是王八。。。说过了招是损了点，但是我瞬间就不害怕了！而且我还拿了年级女生第一名！不过也是评委和我是好朋友还有我的粉丝也略多点呵呵。

告诉你这个目的只有一个要给自己打气不管用什么方法要战胜自己克服这种心理一点一点就好了。哎打了这么多字我也好累啊！

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