心理学学写什么,自修心理学需要些什么,准备什么

导读：摘要：本文介绍了心理学的研究内容和方法。心理学不仅关注人的心理现象，还要关注个体的发展和成长。心理学的研究任务包括帮助人们解决问题、提高人的自我能力、帮助人们更好地成长等。在实现这些目标的过程中，心理学需要注重思想沟通、增强人的自立能力、帮助人们成长和自我成长等。如下为有关心理学学写什么,自修心理学需要些什么,准备什么的文章内容，供大家参考。

1、心理学学写什么

心理咨询不求教训他人，而求开导他人；

心理咨询不是要替人决策，而是要帮人决策；

心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析；

心理咨询是现代人的精神感受，而非见不得人的事情；

心理咨询确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；

心理咨询应增强人的自立能力，而非增强其对他人的依耐；

心理咨询不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己成长；

心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人；

心理咨询使人学会多听少言，而非少听多言。

如果这些都懂了，并能灵活运用，那你离心理咨询师就不远了

这是我两年学习所得，希望对你有帮助

2、自修心理学需要些什么和准备什么?

一、问：什么是心理学？答：心理学是“人”学，是研究人的科学；心理学是“我”学，是研究认识自我的科学；心理学是“大脑”学，是研究人类大脑的科学。人是生物，是动物，是最高级的生物、最高级的高等动物。人之所以为人，是因为人有“心理”。心理是人与一般动物的最根本区别。研究心理就是研究人。所以心理学最主要的就是人学。我为什么是“我”？我是怎样成为现在的“我”的？这主要也得到依靠心理学来解开这一疑团。所以研究“人”是心理学的一般任务、总的任务，研究“我”，也就是研究个体，是心理学的具体任务、重要任务。研究人是研究普遍心理，研究我是研究个体心理。心理是由大脑产生的，没有大脑就没有心理。所以研究心理，归根到底就是研究大脑。一般的心理研究只是研究心理的现象。心理的实质研究就必须研究大脑。这是门极其深刻的科学，也是极其深奥的科学。近年来，已发展成为人体科学。

二、问：心理学研究些什么内容？答：心理学的一般研究内容可以归纳为下表： 心理现象 心理过程 知：感觉、知觉（视－眼、听－耳、嗅－鼻、触觉－皮肤） 情：情绪、情感 意：意识、意志、意念、思维、想象、记忆 个性心理 个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观 个性 特 征：能力、气质、性格 心理学就是研究人的心理现象，研究心理现象具体内容的发生、发展、形成过程。所以第一步首先是研究心理的形成过程。当人在发生、发展形成、完善的心理过程之中，也就开始了个性心理的发生、发展完善过程。 所谓心理，简单地说也就是人的感觉、记忆、情绪、意志、思维和想象。情是最简单和最原始的心理，刚出生的婴儿，就具有情。在高级哺乳动物中也具有了原始的情。意念、思维、想象则是高级的心理，人有了高级心理活动后就开始了个性心理的发生、发展，最终形成了形形色色、千姿百态、各具特色的个性、性格。 在情形成过程，较情还要早一步产生的是知。婴儿一出娘胎首先接触了光线，当然还有声音，但声音在娘胎中也早已听到过，不过出生后听到的要更直接和更亲近。接着发生了皮肤的接触，感知了较之子宫内更多的物质和物体。这些感、知觉全部需通过自身的感官：眼、耳、鼻、皮肤（分别被称之为：视觉器官、听觉器官和嗅觉器官等感觉器官）所接受，然后通过传入神经输送到大脑，接纳、贮存（记忆）、综合、分析形成感觉，最后变成为知觉。

3、心理学有哪些理论和实践任务？

心理与客观规律

如果自然万物有共同的属性和规律，那么人类心理必然也要遵循这些规律

那么下面就举出11个自然万物共有规律（【全集然文明】专有名词）与心理的关系

1.心理的【可存】现象

●自然万物都“可以存在”，只是存在的“地方”和“时间”不一样而已。这就是【可存】质

●那么我们的思想意识里有这种“可存”现象吗？

●当然有的，比如：“思想意识”本身就是可以“存在”的，否则我们也就无从说起了。

2.心理的【储空】现象

●自然万物都有“存储”它们的“空间”，我们简称为【储空】。

●要辨认一个“事物”是不是“储空”，其实很简单，只要能套到“在××里/上”的那个“××”就是“储空”了，最后您将会发现一个有趣的现象：所有的事物，都可以套到那个“××”里！那也就是说“世界万物”都是不同类别的“储空”。而我们知道，在日常生活中，有一种特别的现象：用“杯子”可以将“水”打起来，用“铲子”可以把“土”铲起来。也就是说不同“储空”间有这种“强硬”的“调用”和“存储”的现象。

●那么，我们的“思想意识”里会有这种“现象”吗？

●当然有了。那是什么呢？就是“类别”性的“词语”。比如：我现在叫您把昨天吃的“饭”全部“吐”出来，那么你“昨天吃的饭”所有的“感子”（感觉到最小微粒）是不是都调出来了呢？而我们也经常会问别人“你是做什么的”，也就是要把别人“存储”到某个“类别”里面了。

3.心理的【拼源】现象

●自然万物都是一些资源的拼合物，这种现象称之为【拼源】

●那么我们的思想意识里是不是也有这种“拼源”现象呢？

●当然是有的，比如我们的“词语”作为“资源”进行“拼合”成了句子，而句子作为“资源”又“拼合”成了段落，最后段落又作为“资源”进行“拼合”成了“文章”等等。

4.心理的【衍然】现象

●其实这个“宇宙”就是让“自然”繁衍“自然”，以至“无限”的。如：“氢气”+“氧气”+“点燃”+“正常大气压”的“母体”一直都在“繁衍”着“水”这种“物质”，这种现象我们简称为【衍然】。

●那么我们“思想意识”里也有“衍然”的现象吗？

●当然有了，您没有发现吗？我们大脑里的各种“问题”正在“繁衍”着各种“探索”的行为，而这些“行为”又“繁衍”着各种问题的“答案”。

●那么那些“问题”又是什么东西“繁衍”出来的呢？这个问题就可以分成几个方面来讲了：①客观规律。如“因果律”，使得我们看到一个“结果”就会问它的“原因”是什么。②目标。只要人们确定了一个“目标”，他们就会“问”出很多很多如何达成“目标”的“问题”来等。

4、心理学的主要研究方法有哪些？在使用这些方法时应注意哪些事项？

心理学有哪些研究方法，这些方法的特点是什么？ (一)观察法。在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象产生和 发展的规律性。 观察法一般在下列情况下采用：

1、对所研究的对象无法加以控制；

2、在控制条件下，可能影响某种行为的出现；

3、由于社会道德的要求，不能对某种现象进行控制。 观察法的成功取决于观察的目的与任务、观察和记录的手段以及观察者的毅力和态度。 观察法的缺陷：

1、在自然条件下，事件很难按严格相同的方式重复出现。

2、在自然条件下，影响某种心理活动的因素是多方面的，因此结果难以精确分析。

3、由于未对条件加以控制，观察时可能出现不需要的研究对象，而要研究的对象却没有出现。

4、观察结果容易受到观察者本人影响。 (二)心理测验法。是指用一套预先经过标准化的问题（量表），来测量某种心理品质的方法。 心理测量要注意两个基本要求：测验的信度和测验的效度。

1、信度是指测验的可靠程度。

2、效度是指一个测验有效的测量了所需要的心理品质。 为了保证心理测验的信度和效度：一方面要对某种心理品质进行深入的研究。我们对智力或性格了解的越深入， 那么相应的量表就会说完善。另一面在编制心理量表时要注意严谨性和科学性。 (三)实验法。在控制条件下，对某种心理现象进行观察的方法。分实验室实验和自然实验。 实验室实验是借助专门的实验设备，在实验条件严加控制的情况下进行的。这有助于发现事件的因果联系，并可 以进行反复的验证；但是缺点是主试严格控制实验条件，使实验情景带有极大的人为性质。 自然实验也叫现场实验，对实验条件进行适当的控制，使人们在正常的学习和工作情景中进行的。它消除了实验 室实验的缺点，但是由于条件控制的不够严格，因而难以得到精密的实验结果。 实验法是包含着一系列的变化的因素，称为变量。其中有些变量是由试验者控制的实验条件，叫自变量和独立变 量。还有实验者所要测定的行为和心理活动叫因变量。 (四)个案法。要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。 更多心理学有哪些研究方法，这些方法的特点是什么？内容请咨询勤思考研在线老师！

5、对认知心理学产生有着重要作用的心理学理论包括（）

应该选 B.行为主义 D.格式塔心理

A.错误。因为内省实验法针对的是人对信息的加工处理过程，而认知心理学是信息的接收过程，两者无关系。引用材料：“冯特将内省实验法引入了心理学。他请对方向内反省自己，然后描写他们自己对自己的心理工作方法的看法。他创造了特殊的方法来训练对方，让他们更仔细和完善地来看待自己，但不过分地解释自己的心理。”

C.错误。因为人本主义心理学家认为心理学应着重研究人的价值和人格发展，他们既反对S.弗洛伊德的精神分析把意识经验还原为基本驱力或防御机制，又反对行为把意识看作是行为的副现象。

E.错误。原因也精神分析是分析人的心理，而认知心理学是人的认识的心理学。两者无关。

B.C正确，原因如下：

认知心理学产生的原因：

1、内部原因

认知心理学的出现有其心理学内部的和外部的原因。许多心理学家一致认为，行为主义的失败是其重要的心理学内部的原因。这个看法是正确的。心理学自19世纪末叶成为独立的学科以后，曾在一个较长的时期内，将意识作为研究对象。在这人时期，有近代心理学创始人之称的Wundt的观点产生过广泛的影响，可以热电看作有代表性的观点。Wundt主张心理学应研究意识，心理学的任务是用实验内省法对心理内容或直接经验作元素分析。

认知心理学继承了心理学在历史发展过程中提出的许多有益的思想，特别是格式塔心理学关于内部心理组织的一些观点。即使对行为主义，认知心理学也从中吸收了一些东西，例如，认知心理学是以意识为研究对象的，但它并不排除对行为的研究；而认知心理学认为存在一定的条件就会采取相应的行动，这种看法无疑吸收了刺激-反应公式的一些合理的东西。从这种继承性来看，也可以说认知心理学在心理学内部经历了长期的孕过程。

2、外部因素

认知心理学的产生还有心理学以外的原因。这里包括一些邻近学科的影响，如控制论、信息论、计算机科学和语言学等。没有这些邻近学科的影响，认知心理学就不会出现，也不会有现在这样的形态。二次大战以后，控制论和信息论的思想首先渗透到心理学中，在一个时期内，关于反应时、知觉、动作和作为等的研究受到控制论和信息论的很大影响，信息量的测量得到特殊的重视。然而正像Neisser（1967）所指出的，对人的心理活动进行信息量测量的研究是有局限性的。但是，控制论和信息论思想的渗透，特别是将机器系统与生命系统加以类比的思想，以及一些重要的概念如通道容量、过滤、编码、译码、反馈调节等的引进，却为信息加工观点的应用铺平了道路。从对心理学所起的影响来看，计算机科学后来居上，可以说计算机科学集中体现了控制论和信息论的影响。只有在计算机科学的影响下，才能将人脑与计算机类比，从而引导出信息加工观点，认知心理学重新将意识恢复为心理学的研究对象，但不是按过去的老样子来恢复的，而是赋予新的格式，即用信息加工观点予以恢复。认知心理学似乎是通过计算机来把握意识的，计算机科学的影响是认知心理学赖以产生的重要的外部原因。

认知心理学的出现与社会的需要有着紧密的联系；还有认知心理学的兴起与社会的教育实践和对智力开发的需要也是密切有关的。由于认知心理学赖以产生的心理学内部的和外部的条件在美国显得最成熟，同时美国拥有强大的心理学家队伍，所以美国成为认知心理学的主要发源地，而横跨心理学和计算机科学两个领域的美国学者Newell和Simon成为重要的奠基人。目前大部分认知心理学研也是在美国进行的。

6、心理学效应问题

因工作压力导致心理上的紧张状态，被称为“齐加尼克效应”。

蔡格尼克记忆效应或称为“蔡戈尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

这两者在意思上确实是很些相近似，可是从定义上来看是有些不同的。

前者的范围要比后者的小，我就这么给你做个比方吧，比方说，你叫很多小朋友在自己的作业本上画一个圈圈。你允许一半的人画完这个圈，但是你干扰另一半的人没有画完这个圈，然后你把所有的小朋友所画的作业本都放在讲台上，让每个学生都有自由观看的机会。

注意了，问题区分就在这里了：

（那么结果是，此时所有学生都会产生“蔡戈尼效应”；

，但其中有一半没有完成任务的人，则既产生“蔡戈尼效应”又产生“齐加尼克效应”即，此时两者都会引起不安的情绪。)在这点上似乎是一样的。他们产生的都是不安的感觉，可是导致这个不安原因的因素确是不太一样的。

为什么会这样呢？

这就是定义的区别问题了。你可以这么理解，“齐加尼克效应”之所以会产生是因为自己的任务没有完成而引起的心理紧张。 然而，“蔡戈尼效应”则不一样，“蔡戈尼效应”之所以会产生是因为看到作业本上“有，不完整的圈” 即，看到别人的任务只完成一半，也会产生“蔡戈尼效应”。

我还是以，上述的那个例子来说明。也许你还不太明白，但是我给你假设出一种条件，和结果你就知道二者区别何在，然后慢慢推出来两者的细微差别。

上述例子中。没有完成任务的一半学生（即，圈只画了一半的学生）他们此刻，如果到讲台上把自己的那个圈补画好（即，自己的任务完成）他们的“齐加尼克效应”就消失了，可是，假如他们再看到另外有同学的本子上没有画完圈，他们这时便又产生了“蔡戈尼效应”（即，有始有终的动机倾向）他们会因为有人的工作只完成了一半而纠结。

但是，假如完成任务的一半学生，到达讲台，他们如果不看其他同学的本子的圈的话，他们就没有任何效应，因为他们完成了自己的任务，所以原本就没有“齐加尼克效应”因为此效应是针对自己任务没有完成时，产生的一种紧张，可是他们完成了自己的任务，所以他们此刻是不产生这种效应的。可当他们看到了其他学生的作业本上有未完成的圈，这时，他们便产生了“蔡戈尼效应”，即，完成任务的动机（此动机，不止是自己任务，也包括别人的任务）

产生 齐加尼克效应 的人，他们是针对自己未完成的工作而不安的。

但“蔡戈尼克记忆效应”却是针对所有人（包括自己，他人）的任务没有完成，他们也有一种把任务完成的动机（内驱力，冲动）。

齐加尼克效应 指，针对自己的任务，即，自己的任务完成之后，它就消失了，也就是说，只要你让他把自己的那个未完成的圆圈，画完，他就安心了。

蔡戈尼克记忆效应 指，针对所有人的圈未完成而产生的一种冲动，这种冲动是，假如他看到任何一个小朋友的圈只画了一半，他就有帮忙把另一半画满（也就是完成任务）

前者是针对自己而言。

后者是针对“任务”而言。（你可以理解为，看到缺的东西就不爽，就想帮忙完成残缺的任务，不管是自己的，还是别人的）

所以我说二者，有联系，但是也有区分，我觉得，你还是仔细的多读几遍书中的实验实例，你就明白了。（书读百遍，其义自现） 我多说也无义，我只能给你说，心理学的每一个定义，应该来说都是有区别的，不然的话，他们在书上一般都会把表达同意义的词做一个标示，让你知道的。

以上