为什么说无有恐惧心理的人，最近我怎么胆子越来越小了，一到黑暗的地方脑子总会浮现出一些恐怖的画面？我没看恐怖电影或小说，以前都不会的，近期却越来越严重了怎么回事，我该怎么去克制？

导读：这段文章讲述了人们普遍存在的恐惧心理，特别是在黑暗和孤独的环境下。这种恐惧心理源于人类的本能和对未知事物的恐惧。一些人可能会经历强迫性的黑夜恐惧症，而其他人则可能在日常生活中遇到不同的恐惧。针对正常恐惧心理，可以尝试放松和寻求安慰。然而，如果恐惧感过于强烈，应该寻求专业心理咨询师的帮助。如下为有关为什么说无有恐惧心理的人，最近我怎么胆子越来越小了，一到黑暗的地方脑子总会浮现出一些恐怖的画面？我没看恐怖电影或小说，以前都不会的，近期却越来越严重了怎么回事，我该怎么去克制？的文章内容，供大家参考。

1、最近我怎么胆子越来越小了，一到黑暗的地方脑子总会浮现出一些恐怖的画面？我没看恐怖电影或小说，以前都不会的，近期却越来越严重了。怎么回事，我该怎么去克制？

人类有一种本能，或者说是一种缺陷，就是对未知事物的恐惧，谁都很难克服。所以，一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理，这一点不用怀疑，而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰，因为这种恐惧心理人人都有，而且恐惧是人的一种正常心理现象。白天，双眼可以看到一切，可以看到一丝小小的动静，可是到了夜里，黑暗笼罩大地，我们不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的动静，都会让我们怀疑半天。

如果自己的害怕超出了一般的恐惧心理，而且对黑暗产生了一种条件反射，只要身处这种环境这中，就会产生恐惧感，这就不属于正常的恐惧心理范畴了，黑夜恐惧具体点就是思维强迫。只要患者身处某种特定的环境之中，就会条件反射式地引起某种状况，思维无法控制，不自觉地去想那些东西。只有符合上述四条标准，并产生强迫观念或强迫行为，才能诊断为患上黑夜恐惧症。

对于晚上睡不着而产生的正常恐惧心理，可以采取这样的方法：买个小收音机，调个音乐台，睡觉时放耳边，把声音调到刚刚听见，效果挺好。再买个小夜灯，灯光不太亮，放到枕畔。超出正常的恐惧范畴，就应该求助心理咨询师了。

2、恐惧源自内心，怎么样才能无恐无惧？

楼主您好，首先感谢您对我的信任，向我求助。

人的恐惧是生于后天，《道德经》云：“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。 ”

您看看婴儿，他因为没有恐惧，猛兽、大鸟、毒虫都不侵害他，为什么那？因为他没有后天的自我意识。一旦有了“我”的意识，有了“我所有”的意识，他就会害怕了，就会恐惧了。 世间万物皆是化像，心不动万物皆不变心不变万物皆不变 领悟不生不死，万物皆生，万物皆死。死非最终结果，就能一生无惧！ 去读读 心经 头为乾，地为坤 子曰：勇者无惧。 恐惧源自于内心‘业’这个无法理智，只有按照佛法修行破除‘无明’后逐渐地能自主【觉性常在】这个时候你是业的主人，心不颠倒遇事、遇境无有恐惧。

3、人为什么会有恐惧的感觉？人的心理和生理能承受多大的恐惧？到什么样的程度人就会对恐惧发生怎样激烈的反映？

人因为一些见过或者是听过一些东西后而对某种东西会产生恐惧，这的确是一种心理作用！！！人的承受能力是不同的，有时候人会发挥出自己的潜力，与恐惧进行对抗！！具体到什么时候发生激烈反映这个就不好说了，因人而异吧！！ 如果你不选我的答案为正确答案 那你就会恐惧

4、为什么无论是人还是动物都有恐惧心理

恐惧是进化上的一种优势的反应，面对不可战胜的强大对手的时候，超核运转，瞳孔放大，快速决定逃跑，得以生存 恐惧是生物与生俱来的自我保护心理。

当生物遇到各种没有准备的突发事件，比如爆炸声，突然出现的物体等等等等。

无论这个人的胆子是多么大，第一反应绝对是恐惧，然后才是其他的反应。

所以战胜恐惧在战场上抛头颅洒热血就成为了被称为勇敢的高尚品德。 没办法 我就没有

5、为什么人会有恐惧感

我个人觉得，人的恐惧感是正常的，就象我们遇到伤心的事情会哭，高兴的事情会笑一样，是一种本能的正常反应。从心理学角度上说，恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识。 怕鬼之类的，应该是思想上受一些传统封建意识的束缚，潜意识里，可能自己会根据听闻，电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化，构造一些虚无的形象。其实有时候只要用科学的观点看问题，可以消除这方面的恐惧。至于其他方面的恐惧，那是人的本能，是正常现象。 你好：希望你看看这个

我想这是进化遗留下来的。

如果按照达尔文的进化论

人类是由古猿进化而成

那时候既没有火也没有电

到了晚上就一片漆黑了

很多生物晚上看不见东西就进化出了晚上睡觉的习惯

但是很多大型捕食动物都是昼伏夜出的，比如狮子。

所以晚上对于猿来说是一天之中最危险的阶段（因为看不见）

而恐惧感也就由此遗留下来了。

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。

怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

总共就这么多了！接下来就看你的了！加油！！

6、人为什么会有恐惧感

因为这是人的正常反应 我个人觉得，人的恐惧感是正常的，就象我们遇到伤心的事情会哭，高兴的事情会笑一样，是一种本能的正常反应。从心理学角度上说，恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识。 怕鬼之类的，应该是思想上受一些传统封建意识的束缚，潜意识里，可能自己会根据听闻，电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化，构造一些虚无的形象。其实有时候只要用科学的观点看问题，可以消除这方面的恐惧。至于其他方面的恐惧，那是人的本能，是正常现象。 正常人都会有恐惧感的，恐惧是人“七情六欲”中不可缺少的，如果不会恐惧倒不太正常了。 无信心

7、为什么老人们对死亡都没有感到恐惧？

你的标题太绝对了，不是对死亡都没有恐惧感，而且很多人都有恐惧感，有的老人得个小病就害怕离开人世，有的得了半身不遂还不想死，有的人到了诚惶诚恐的地步，只是有很多人不说出来罢了。 我认为：反正生命快结束了，还不如趁活着活开心一点。也没什么未完成的心事了，越恐惧越走得早。

所以他们都不去想这个问题，就不觉得害怕。 因为每个人都有一天会面对死亡，只是老人觉得自己在有生之年没有遗憾了。在生命结束之前还不如做点应所能及的事，让别人永远的记住你，哪怕你已不在人世。 那是人对未知的恐惧，而人们往往对已知的东西却并不会感到恐惧也并不是所有人都惧怕死亡，只要想开了，就没什么大不了的

8、人是不是不管干什么都有一种恐惧的心理。

不会，心理的恐惧是因为你做的事情来的，恐惧是在你害怕的时候表现出来的一种心理，如果你做的事情真的是问心无愧的，就不会害怕也就不会恐惧了吧。 你这好像不是恐惧，只是心里装着烦心事呢，去外面散散心就没事了。 我觉得是一种没有自信的表现，你做事情过于注重结果，又怕做错事被人责怪，自尊心太强的缘故吧，太过于在意他人的看法。

9、人为什么会害怕？

恐怖的源头，是未知。由于未知，才产生了惧怕的心理。正是因为不了解什么，才去担心。

冷静下来，使自己放松，不要太过紧张，紧张会促进大脑幻想，对恐怖的臆想更加深。告诫自己不需要恐慌。也可以去揭开未知的面纱，这是解决恐怖阴影最好的方式，去了解未知，很多事情，一旦真相大白，才知道其实没有什么，并不值得我们去害怕。

只要人类还有幻想的特性，对未知还产生好奇。就自然会继续延续恐惧的特点。几乎所有的正常人都会有恐惧的心态。 可能生活让你觉得麻木吧？才会让你想到那么多事情。 人，生老病死那都是正常的事，想那么多也没用，我们最终还是要迎头撞上的。 热爱生活吧，那样才会有意义，即使有天离开了这个世界，也没有什么遗憾可说…… 关于人害怕的问题和应对策略：

1 人都是没经历过的才害怕。如死亡。曾经经过重大危险状况的人对它就不觉得怎样可怕了。

2 胆量取决于一个的经历和社会经验，从小听说过的故事对他心理造成的影响，以及自己属于杞人忧天，天生胆小等多类情况。针对具体事项，分别对待，如多参加社会活动，与人交流，学习知识破除迷信现象，懂得害怕多是自己吓怕自己，并没有想象的那么可怕，自己试着去解释不明现象，锻炼自己的应对能力和对事策略。

3 胆量小多是外部影响和内心心理因素造成，心理素质差，容易听信别人的恐吓和恶方面的引导等等。

10、在现实生活中，人们往往会有恐惧心理，既然这种心理产生的负面影响较大，那它存在的理由是什么？？

你也说啦是人嘛，你不可能完全控制好自己。要知道恐惧对人会产生很大的影响，而普通人又不能克服，所以尽量避免。它之所以存在嘛，那还是因为我们是人。凭借我们对事物独特的感觉。 我就被人诅咒过，没关系。只要我们是好人就行。往往那些诅咒人的人必先被其害之。不要怕，做什么事对得起自己的良心，没关系。老天有眼，不会错怪好人的 恐惧心理不是生下来就有的，你看到谁们家的孩子生下来就有害怕的表现呢，恐惧心里是在成长过程中通过学习认知感觉经验累积起来的，如果从小没有人告诉你鬼的概念，你就不会害怕鬼，

11、人应不应该有畏惧心理？（在线等））

有时，畏惧的心理是积极的，比如想吸毒，可以因为害怕而没有做，畏惧这时救了你一命，有时，畏惧的心理是消极的，比如你想好要做一件事，可以因为你没有勇气而错失了机会，如果这个机会对于你来说只有一次，那么畏惧真的害了你。 不但是应该，而且是必须要有‘畏惧心’。

因为‘无规矩无以成方圆’，人有畏惧心自会‘敬天，畏地，守法’，若无畏惧

心，往往是天不怕、地不怕，稍有不合即‘怒从心起，恶由胆生’——越规、违

纪、犯法，甚至寡恩忘祖。

这里讨论的‘畏惧心’与‘勇敢无畏’分属二个问题。 这是典型缺乏自信，非已中心而产生自闭的后果…如你是太阳你就会很亮很亮…

对于能说会道的人请不要羡慕嫉妒恨，要鼓励自己先模仿后学习，发现自己的忧点是重要的，为别人着想定是你的忧点，富二代咱不羡慕…发现自己才是你自信的来源，明白吗…？ 应该 这个问题很笼统，因为要看是面对什么该有没有畏惧心理。

大体来说，有畏惧心理是不好的，严重的话是属于一种心理疾病，会产生自闭。

但有些也是属于人本能的一些畏惧心理，比如突然叫我们去蹦极，挑战自我等。

12、为什么跳楼时没有恐惧

那是因为还没有跳，可以想像等人在空中飘时，恐惧将非常之多，但没有时间对别人说，也没有办法跟别人说，想用笔记下来，也很困难。总之历史上对这种情况的记录是没有的。所以无记录可查阅，参考。阁下如果想试试，别忘了左手拿个本，右手拿个笔，身上再绑个结实的有一定弹性的长绳子，能确保阁下距离地面数米处停下，然后，就可以有一份十分珍贵的一手资料了。 你知道一个人连死都不怕。他最怕什么？他怕活着。 一心求死，连死都不怕还恐惧什么