心理健康教育班会ppt，求一个大学心理健康主题班会的ppt

导读：本文介绍了一个关于大学心理健康主题班会的PPT制作方法。通过心理调查结果、大学生的心理现状、心理健康测试互动等方式，帮助同学们了解心理健康的重要性，找到解决问题的方法。班会分为小组讨论和活动两个环节，通过活动增强同学们的凝聚力。心理健康活动的特点是实用与适用，活动形式多样。如下为有关心理健康教育班会ppt，求一个大学心理健康主题班会的ppt的文章内容，供大家参考。

1、求一个大学心理健康主题班会的ppt

恩…… 我觉得开头应该用一个心理调查结果，反映心理健康的重要性； 然后描述下现在大学生的心理现状（最好也是从资料里提）； 其中再加一个心理健康测试互动就更好了； 结尾的时候加上寄语（或个人或社团）…… 音乐：不要找太抒情的，要活泼欢快一。

2、以“心理健康”为主题的班会怎么开？

相信 这样的办法能取得效果

不过老师的头发可能要因此白上几根啊；收上来后 仔细阅读 认真想办法解决 逐一开导

以事例为主

最好是找些发生在同龄人身上的事情

正反事例都有的最好

教育好 学生 很大一部分原因在于老师

老师如果有足够的时间与精力的话还可以采取下面的办法：

让同学们开完班会后写一些自己内心的矛盾。，不安，--也就是让同学诉苦（当然前提是老师和同学得走得近 --和同学搞好关系也要老师付出很多心血~）

把同学们写的“心得“。！ 请几名同学做一个小游戏，用任何方法去求生：“，选准你要表述的内容；、再分组进行活动、主持人要申明主题

2，从中体会不离不弃，一人站中，首先要选对一个中心思想，再慢慢的缩减小船的面积，中间人再迅速的跑往被叫人面前，再由小明喊下一个人，然后开始由对面的人迅速说另一个人的名字要加形容词（聪明的小明），慢或错的人需要挨棒表演节目并成为中间人

3，让大家集思广益、由以上游戏请同学们谈感受，（主要目的是增加同学们之间的舒适感）

4，8--12人一组：一群同学围坐一起，多人站在一张报纸上，《同舟共济》，不断的创新、团结才是力量的精神

5、再有全体成员自动讨论心得

6结尾以下这个活动是我做过的一个团体辅导，供你参考

心里健康的活动要讲究实用与适用，活动形式要以多样化为主，以此类推，（想象这是汪洋中的一艘小船）。

比如说是你的主题是“增加班级凝聚力”

可以设立以下几个活动与环节

1；棒打薄情郎“ 联系生活

3、如何做一个心理健康的中学生ppt课件

一．创设有利于学生心理健康发展的环境

二．教师是实施心理教育的主体

三．发挥家庭教育功能

制作PPT步骤：

一、在制作PPT模板前要准备放置在第1张PPT的图片，PPT内页中的图片，logo等图片。

二、新建一个PPT文件，此时应显示的是一张空白PPT文件

三、PPT模板结构的制作

四、PPT模板内容框架的制作

五、如果对PPT要求高的话，告诉你个技巧，其实也可以找人代做的啦，我知道就有一个叫：优易做的网络工作室非常专业，我之前在那做过。

就现在而言，健康的心理包括自强、自知、自制、自尊、自持、自觉等6个方面。船的力量在帆浆，人的力量靠理想。有了理想和目标，人生的航船才可以劈风斩浪，扬帆远航，你选准专一自己的目标，平凡的生活才会变得火热，才会变得有价值、有意义。常言道：“哀莫大于心死，愁莫大于无志。”要让自己的目标、能力、气质、性格、品德等全面发展，努力发展自己。

作为中学生，要有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体、社会，能约束自己的行为，不为一时的冲动而违反纪律，不能不顾公共道德，从而打着：“我行我素”的幌子，招摇过市，为所欲为。

在学习和生活中，要乐于和别人交往，和同学、老师建立良好的关系。人的本质是社会关系的总和，生活在群众中的每一个人，只有与别人和谐相处，才能让别人自然而然的接受你。 ppt基础知识及使用技巧

powerpoint软件是教师制作课件的主要工具之一。下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考 。

一、ppt的启动和退出

1、打开方法：

方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“microsoft office”→“microsoft office powerpoint 2003”。这是一种标准的启动方法。

方法二： 双击桌面快捷方式图标“microsoft office powerpoint 。。。。”。这是一种快速的启动方法。

2、退出方法：

方法一：单击窗口右上角的“× ”。

方法二： 关闭所有演示文稿并退出ppt

单击菜单“文件”→“退出”。

二、幻灯片版式的选择

在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可采用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。

三、有关幻灯片的各种操作

应用ppt进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。

幻灯片在ppt设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯

片浏览视图”下进行。下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，ppt主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和

“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可

显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。

4、如何用积极的心态面对挫折班会幻灯片

教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程

一、认识挫折

1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2个案分析

1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3组织学生讨论：

（1） 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

（2） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

二、了解挫折

1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四 、 善待挫折

1善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

1 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。

3即兴演讲表心愿

（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

请指教！！ 我不会~~~但还是要微笑~~~：）

5、如何培养中学生健康的心理ppt课件

ppt基础知识及使用技巧

PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一。下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考 。

一、PPT的启动和退出

1、打开方法：

方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“Microsoft Office”→“Microsoft Office PowerPoint 2003”。这是一种标准的启动方法。

方法二： 双击桌面快捷方式图标“Microsoft Office PowerPoint 。。。。”。这是一种快速的启动方法。

2、退出方法：

方法一：单击窗口右上角的“× ”。

方法二： 关闭所有演示文稿并退出PPT

单击菜单“文件”→“退出”。

二、幻灯片版式的选择

在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可采用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。

三、有关幻灯片的各种操作

应用PPT进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。

幻灯片在PPT设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯

片浏览视图”下进行。下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，PPT主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和

“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可

显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。

6、初中生心理健康教育主题班会材料要求3500字以上 急用

初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。

你可以说一说小学中学的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

（一）生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

（二）心理上成人感与幼稚性的矛盾

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

1、反抗性与依赖性并存；

2、闭锁性与开放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷恋童年。

以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系（就是同父母的关系）、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。

参考资料：《发展心理学》林崇德

我是零零散散找到的 有些是自己补充的 我就是一个处于青春期的学生 所以我认为这堂课能不能上好 有很大一部分取决于你对同学们的了解 只要抓住青春期时期青少年的心理 去帮助他们摆脱一些青春期烦恼 就可以了 要记住 一定要自然

希望能给你帮助

希望你也能给我积分 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

（一）生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

（二）心理上成人感与幼稚性的矛盾

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

1、反抗性与依赖性并存；

2、闭锁性与开放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷恋童年。

以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系（就是同父母的关系）、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。

学生心理素质教育是促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展的需要。随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，来自家庭与社会的压力以及同学间学习竞争的压力，使不少学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。心理健康教育也就成为德育工作的一个新课题，教师通过多种形式的心理健康的主题班会，能帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格。下面汇集经典的心理健康的主题班会供大家分享！ 学生课后做作业与课堂听讲同样重要

7、心里减压演讲课件

现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法，供大家参考。

一、 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

二、 高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。

三、 轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

四、 阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

五、 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

六、 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。

七、 与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。

八、 世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

九、 学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。

十、 学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。

十一、 不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。

十二、 夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。

十三、 放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。

十四、 超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐。

十五、 在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。

十六、 遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。

十七、 不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜。

十八、 当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法。

十九、 一旦烦燥不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象。

二十、 既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。

8、这次我们班要搞个关于心理健康主题的班会

额~~~ 我是学校心理部的 负责心理班会 就是搞些幻灯片放放 over 我也是任务~ 我与同桌之间的交往同桌，一个熟悉而陌生的字眼，让我不断的寻找同桌，回忆同桌。哦，同桌是你精神的粮食；同桌是你在学涯生活中最亲近的伙伴；同桌是你心情的预报，她笑你也笑，她哭你也哭……但是，我觉得非然也。

我们是2年的同桌，中途有许许多多的小波纹。但是，2年后的今天，来了个360°大转变，将我们的友谊打碎了，彼此留下了阴影。

星期五早上，我看见她正在写作文，恰好是昨晚的作业，我说：“难道你昨晚又没有写作业了吗？”她犹豫了一下说：“不是的，我写了，只不过放在家里了，忘了带，我……”我打断了她的话，说：“算了，不必再解释了，解释就是掩饰。”她听了非常恼火，“啪”的一声，“你不相信就算了，真傻……”他声音逐渐变小了，虽然很小声，但我还是听到了，她在骂我。我的心里很不好受，很想反驳她，但我并没有那么做，因为我已经快习惯了，她本来就是这样的一个人。

我们的持续战只维持了几节课，忽然他伸过手来——是想要红笔，我偷偷的瞟了她几眼。他是想要和好吗？我想是吧！我便把红笔递给了她。课后，我们和好如初。

本以为她会当没事发生一样，但我实在是太天真了，太单纯了，事情并不是这样的，其实她并没有想和我和好，只是作作罢了。我从好朋友口中听到了她在说我坏话，不单是这样，还把我两个好姐妹都拖下了水，那是在是太过分了，有什么话说我就好了，不要把无关系的人拖下水。而且有什么话就当本人面说吧！在背后说被别人坏话，乃小人也。我很想知道，平常我们的好是假的吗？曾经的承诺是儿戏吗？我不懂你，更读不懂你的心。

我们是最熟悉的陌生人吧。但是在剩下的的日子里我该怎么面对你，是在你面前作作吗？装作什么也不知道吗？还是……六年的小学生活即将结束了，过去的事如轻烟，被微风吹散了；如薄雾，被初阳蒸融了。但我不会忘记，我曾经有你这样的一个同桌！ 做个PPT，找些范例，copy一下，让同学分组，每组派个代表说说

9、心理健康教育之受挫折之后

心理健康的重要标志之一就是具有稳定的情绪和积极健康的心态。因此，心理健康教育对于青少年树立上进心，提高自我心理调适能力，增强心理承受力，正确对待困难和挫折，都具有重要意义。许多青少年朋友在生活中遇到。。。 人生难免有挫折 继续朝着自己的目标迈进 微笑面对挫折，你就是胜者。 受什么挫折，受挫折后如何面对，再如何去解决，按这思路一步步来。 可以先有点小的情景剧，而后引出话题，展开讨论式 晕。。老师？？受挫折后要么就忘了。。要么就找到根源解决掉忘了么就好了。。

10、如何提高心理健康水平。ppt

现在发可以不？

些极端现象发能引起教师理健康问题关注 本根据自些面解谈谈何提高教师理健康水平 、愉快接受教师身份热教师工作 教师思想承认自职业身份按教师标准要求自才能教师工作充满信热教师工作才能教工作表现高尚道德行准则行教师更应该具备满基本品德要做我喜欢 我选择态热自真做敬业奉献教书育

二、工作确立行短期目标 工作教师要自确定短期目标寻找件自完全能力做事实现目标事做情轻松自做事信自更创造力工作更效实际我追求类拔萃希望表现良乎意料取佳绩目标切合实际处仅于能教师提供新起点帮助教师循序渐进摘取事业桂冠

三、培养良精神状态教师工作逐渐形种积极乐观工作精神状态教师消除工作压力基本重要条件

1、形确认知评价认知评价职业压力产程重要介变量面相同事件带压力同体受压力同重要原于家认知评价同教师应形良认知评价 （1）要断撕掉消极自我标签我行、我纪、我脑用、家都喜欢我、我提职没希望等 （2）要抛弃合理观念些观念包括我必须做工作每件事、我必须让领导青睐我、我必须排级前三名（3）要辩证认识评价事物承认自足同看自处教师理平衡些相应压力减轻总辩证看待问题容易使增强信、情绪饱满看教师聘用制实施利于调教师积极性教育发展必教师产必要紧张压力

四、保持良态

1、拥颗平态失衡其源于比较与差别自付与收获比较；自待遇与待遇比较；自与周围同事、朋友进行比较由于盲目进行比较别教师理平平衡间容易产怨气憋气、恼火等俗说比气死充满竞争、挑战代败失、起彼伏事需要我颗平候要站高些、看远些；候要退步；候要放弃保持理平衡与自才能体快乐

2、交往谈减轻职业压力行程读些调节情面书知识变能力；与交往义谈既能密切关系建立友情能体沟通乐趣；放、豁达态待外界变化让自处于状态利于保持颗轻、快乐、充满力

3、欣赏自要接纳自欣赏自、喜欢自、接受自处与缺点作教师欣赏自才能信才能发自内微笑才能更面才能断取功

4、增加愉快体验培养幽默每都包含喜怒哀乐体验教师要忆积极、愉快体验助于减轻职业压力幽默种特殊情绪表现懂玩笑没希望笑身体内、肺等内脏器官都短暂运锻炼增强机体免疫力每都应幽默点幽默少点气急败坏少点偏执极端

5、恰、合理宣泄 现实社我每都遇些聊愉快事情给造精神压力要种压力剩保持理平衡势必影响身健康终甚至导致神经病找自信平、满、快、烦恼愤恨统统向顾吐通倾诉、发牢骚消除平与满能消除精神疲劳使轻松愉快 找发泄象采取写记比：领导我放眼真气死……写自情受要连写记都嫌麻烦干脆独自着墙壁想说说发泄够

6、抑怒--训练自气 第说没关系设想前发怒事利用镜技巧自说没关系 第二发顺事遇误解采用理放松式自说事桩 给自吃宽丸 第三试试推迟怒间每比推迟几秒久久自我控制舌嘴打转般激情二十钟没事保持沉默著名散文家朱自清说：沉默安全防御战略句：忍忍风平浪静；退步海阔空请记住古训 第四发怒提醒自都根据自选择行事权利 第五请信赖帮助让每看见怒便提醒 第六要自提醒自即使别做事情何发怒首先伤害自身体

五、改进教育际关系 教育际关系主要教师、教师教师、教师领导间关系种际关系构教师工作、特殊环境理健康水平高教师善于主搞、同事、领导际关系消除隔阂相互理解缩短彼间理距离采取宽容态度待别看别处求同存异面理解客观环境各种现象改善教育际关系效途经宽松际关系能更保持健康理状态