心理咨询和心理健康教育的八大途径是什么？

导读：本文讨论了心理諮詢工作可能带来的心理壓力，並提出了减轻压力的方法。小编建议，咨询师应该采用八大途径进行心理健康教育，包括课程系列、咨询系列、活动系列、渗透系列、环境系列、家庭系列和教师系列。如下为有关心理咨询和心理健康教育的八大途径是什么？的文章内容，供大家参考。

1、关于心里咨询

工作压力太大了，是党的给自己放个假，不要把全部的心思都投入到工作中，说白了，我们拼命的工作，都是为了你的家人，你想让他们过上好日子，为了这个目标，不断地强迫自己，工作工作在工作，给自己背上了很重很重的心理上的包袱，解铃还须系铃人，把你的视线从工作转移到你的家人身上，放下手上的工作，好好地陪陪他们，他们需要你的陪伴，同时也给自己放个假，好好歇一歇 日有所思夜有所想.....轻的就不用在意，重了就要看医生了.....医院有分科 肯定有关系啊， 我的回答是肯定的：有关。（你常失眠常做一个梦我认为与你上班相当有关。也许是你上班压力过大过多，思想过于复杂多想所致；甚至有可能你不适应这份工作或许是上班要做的事情太多时间太长等（建议你每天要保持一个良好的心情，多注意饮食习惯，开开心心面对每一天，或者从新换一份你较感兴趣的工作较好…祝您事事顺心，生活愉快 那可能有的，一个人的心里压力太大也会造成对生理的反应，建议白天要把工作处理好，别过多的记在心里

2、心理健康教育的八大途径是什么？

(一)课程系列:开设心理健康教育课,每周1课时,教材以总课题实验用书《中学生心理健康教育教程》和《中学生心理健康教育与辅导》为主,结合学生的实际安排授课内容,采用讨论、交流的方法传授心理健康教育知识和心理调适方法,并结合学生的心理困惑作适当点拨。对男女生共同的心理问题,开设团体心理辅导;对男女生不同的心理问题,分别开展男生团体心理辅导和女生团体心理辅导。 (二)咨询系列:1 建立心理咨询室,安装热线电话,每周

二、四晚19—22时为咨询时间;设立三个心理信箱,收集学生咨询信件并答复。配备两名大学本科学历并经过专门培训,具有心理咨询资格的讲师负责此项工作。2 通过板报、校园广播站、心理教育刊物等开展咨询工作,宣传心理教育信息。 (三)活动系列:开展以下心理训练活动:1 无批评日;2 自我展示;3 “四创”比赛;4 手抄报比赛;5 “这周我是舍长”;6 金点子;7 心理论坛;8 军训;9 无偿献血;10 为希望工程献爱心;11 瞻仰烈士陵园;12 义务植树;13 单项标兵评比;14 轮流当班干;15 “这周我是班主任”;16 开心一日,绝对精彩。 (四)渗透系列:1 各科教学渗透。要求教师把培养学生心理素质作为教学的一项重要目标,挖掘教材中心理素质教育的对应点,面向全体学生,针对不同的性别、个性创造不同的自我训练与表现的机会,使学生能在愉快、成功的学习氛围中锻炼自己的心理素质。2 科研科技活动中渗透。通过实施《园丁科技教育行动》、《培养既能教书育人、又能科技兴农两用人才的实验》,培养学生操作能力和创造能力。 (五)环境系列:加强良好校风、教风、学风的建设,创建丰富多彩的校园文化,绿化美化校容校貌,使学生在和谐的环境中,受到美的熏陶。 (六)教师系列:定期培训广大教师,转变教育观念。教师要不断完善自己,做到以培养具有良好心理素质的全面发展的学生为教育教学工作的出发点和归宿,创建良好的师生关系。 (七)家庭系列:一是新生入学时,家长到校集中学习。二是每学期定期向家长邮寄家庭心理健康教育指导书刊、家庭报告书等,给家长传受心理教育知识,汇报学生在校的各方面表现,反馈学生在家的表现及家长的要求。三是对部分学生进行家访。 (八)磨砺系列:1 利用各种比赛进行磨砺训练。鼓励学生赛前充满信心,赛时不畏强敌,赛后胜不骄败不馁,以良好心态展示风采。2 开展社会调查、联欢、交流活动,组织考察团进行科研考察,每学期各一次。集中时间,创设特定情境,使学生正确认识自己,锻炼意志和耐挫能力,提高人际交往和社会适应能力,也让学生经风雨、见世面,培养豁达情怀。

3、小学心理辅导老师都有哪些角色冲突?如何化解

一定意义上讲，这是心理辅导成功的先决条件。因为心理辅导要求辅导者与被辅导者之间相互信任，相互悦纳才能得以顺利开展。如果心理辅导者以思想教育工作者的面目出现，以苦口婆心说教的方式对待学生，肯定要被他们，特别是“问题”学生从心里否定掉。结果你是讲得口干舌燥，唾沫横飞，学生却已经坐不住了。这是一误区，需引起高度警惕。 2 如何转变自己的角色，又是一个挑战：完成这个角色转化，最重要的是教师要转变观念，放下架子，在心理上与学生平等，如果自己高高在上，或为完成某项任务而下达一些指令，这样只能事倍功半，甚至是作无用功。 END 心理辅导老师要以学生需求为出发点 1 心理老师不要强调自己的身份、立场，而是要以学生需求为出发点。在我们的传统思想教育工作中，教师的主动性很大，往往是以教师为中心的自上而下式的，真理总是掌握在老师手里；要求学生听从、服从，遵从老师的旨意；学生非常被动，而这种模式完全不适合于心理辅导。 2 心理辅导应当从学生的实际需求出发。在当今社会，这些生机勃勃、体质强健的青少年，面对的却是单调枯燥的学习活动；激烈紧张的考试竞争、观念不当的家庭教育、节奏快速的生活流程，以及人际关系中的种种矛盾冲突，这些都有可能造成青少年的心理压力和心理失衡。 3 针对这些纷繁芜杂的问题来源，如果教师仍然是以自我为中心，或是靠主观臆测来解决问题，怎能对症下药呢？结局可想而知！以学生为本，从学生实际出发，这是心理辅导迈向成功的第一步。 END 聆听是心理辅导中最重要的技术 1 在传统的思想教育过程中，一般都是老师讲学生听；或老师讲得多听得少，学生听得多讲得少。这样的话，学生心里只把你当作老师而不是倾诉的对象，就不会表达出自己真实想法。同时，心理辅导的目的是帮助学生解决问题，首先要了解学生情况，这就需要教师去耐心听。 2 听的过程实质上也是把脉的过程，听完了也找到了问题的症结。让学生多说，也是让学生合理的宣泄情绪。宣泄了也就轻松了；说了也能理清头绪，更认清自己。有些问题甚至会不费吹灰之力而告破，这又何乐而不为呢？但对许多老师来说，这并不容易。因为长期的思想工作者角色是他们养成了滔滔不绝的习惯，善讲而不善听。 3 许多信息就会由于不善于听而流失，甚至歪曲。从而使辅导效果大打折扣。所以要锤炼语言功能，但同时一定要学会聆听。这既是一种技术，更是一种态度，是对学生的尊重、同情与爱护，只有这样才能赢得学生。 END 做心理辅导时要以创设良好氛围为基础 人是情绪化的动物，而这种情绪又是不稳定的，极易受到感染。为此要善于借用各种方式感染学生的情绪，调动他们的积极性，使之适合于辅导工作顺利开展。这可以从硬件和软件两个方面着手。 2 比如上班会课，可事先对教室或其它活动场所进行布置，让人有一种温馨、和谐、愉快、轻松的感觉；同时又要在自己的语言、语气、语调上，身体语言上下工夫，让自己更具亲和力。比如，在座位的排列方式上，若稍做改动，可收到大效果——改秧田式为梅花型、马蹄型、圆形等，便于和学生情感交流。 3 总之，随着知识经济时代的到来，注重学生整体人格修养的陶冶，培养学生良好的心理素质和创新才能是开展学校心理辅导的迫切要求。 4 如果您在中小学心理辅导中有很多困惑，那么可以参加中国心理健康辅导员资格认证培训班，跟随中小学心理辅导专家董艳菊老师学习，董老师从事一线心理健康教育工作近二十年，有着丰富的学校心理教育工作实践经验。

4、如何对学困生心理辅导的教师访谈提纲

看来你是一位家长啊.我是一个学生.学生到了这个年纪都希望独立。需要朋友。更喜欢，只要你能和你的孩子多交流。多了解，让他（她）知道了解作为家长的辛苦，帮助他（她）早点自立就好了。其实关心并不是去看许多可以帮助孩子的书籍然后去教育他，只要交给他事情去做，让他知道这件事情不好做（其实你感觉很平常的事情）让他们有成就感，让他们成熟，人还是自己走出来的路是正确的，不要管孩子太严，让他快快长大。你可以把你的一些担心经常找一些例子跟他们说，然后见这样有多么严重的后果，他会在潜移默化的情况下在心里被你给种上一个种子，这就在他们潜意识中，你只要把握住这条线就可以了，关键是要跟孩子交流，让他把心里话说出来就成功了

一、理解、尊重、赞赏，是调动学困生学习兴趣的基础。为了每一位学生的发展是我们教师的职业道德，也是教书育人的核心理念，特别是要重视学困生的发展。学困生在数学学习中或多或少都会出现某种与众不同的意见，甚至是错误的想法，这时候我们不要大声训斥，也不能冷落，更不能嘲笑批评指责，应根据实际情况，鼓励她们认真思考，帮助她们弄清楚出现错误的原因，同时还要表扬她们积极动脑思考、勇于发言的精神，让她们觉得你理解尊重她们、觉得你和蔼可亲，从而在内心深处真正感到你对她们的爱护和帮助，这样她们就会主动和你搞好关系，遇事向你请教。师生的情感融洽了，才能促进教与学的和谐的统一，调动了学困生学习的积极性，把她们的聪明才智引导到追求进步、勤奋学习上来。记得刚接触现在这个班的学生时，我认识了我们班的公认学困生姚梦。通过接触，我发现她的基础知识掌握不是一般的不好，每一次考试都是倒数第一，会做的题目几乎连试卷的五分之一都不到，可以这么说，学习对于她来说就是一种负担，根本一点兴趣都没有，更别提上课的发言了，同学们也都瞧不起她，这使她更加抵触学习。为了改变她对学习的看法，我经常利用课间和她聊天，疏通她的心理障碍，同时在课堂教学中，挑一些简单的、在她能力范围内的题目，让她给大家讲解。记得第一次，讲的是一位数乘法的复习课，我让大家在本子上独立做题，在巡视中我发现张鑫就做对了第一题，后面的都没敢做。于是在订正的过程中，我让她把唯一做对的那道题写在黑板上，讲解给大家听。当时她非常紧张，明明写对了却说不上来，大家都指责她，我劝大家给她一些时间，鼓励她不要着急，自己当时是怎么想的就怎么说，等待了许久之后，她用不连贯的、磕磕绊绊的语句表述了自己的想法，同学们为她的表现惊呆了，不由自主地为她鼓起掌来，她的眼中也闪现了从未出现过的光芒。回到座位后，她特别积极地修改着后面的计算题，而且在下课之后，还主动拿本找到了我，让我给她判，还认真地听了我对后面题的讲解。从那以后，姚梦对计算题充满了兴趣，每当这样的练习一出现，她都比平时速度快、积极性高，特别是在考试中，虽然她的思维能力还是有局限，但她总是会力争确保计算题的准确性，成绩有了很大的提高。可见，必要的理解和鼓励、赞赏，对学困生的促进作用是非同一般的。

二、创设成功的机遇，是培养学困生兴趣的前提。师生情感交流是培养学生对数学兴趣的基础。在数学教学过程中，教师应该根据学生的学情，设计一些比较容易回答的问题，有意识地抽一些成绩较差的学生回答，让他们分享成功的快乐。因为成功的学习会增强学生的自信心，而自信心又是成功的重要保证。学生有成功的体验就能不断克服对数学的畏惧与厌烦心理，增强对数学学习的情感。同时，在教学中，教师注意编选内容的趣味性、探索性和应用性，选择适当的教学方法和手段，利用数学学科的表象美、知识结构内在的逻辑美、数学语言的简洁美、思想方法的奇异美等，来激发差生学习数学的兴趣。数学来源于生活，又可以指导生活。教师通过长期的、有意识的培养，让学生逐渐实现要我学向我要学的转化。在教学中，我采取以下法为学困生创设成功的机遇：适当降低要求、低起点、小步子、多鼓励、少批评和少吃多餐，让学困生能够经过努力，基本上达到《新课程标准》的要求。

三、是培养帮助、引导学生，掌握正确的学习方法，学困生学习兴趣的关键。造成学习成绩落后的原因，还有就是学生的学习方法不得当。我们在进行教学中，注意结合数学课的特点，随时渗透学习方法的指导，如在教学《长方形和正方形的认识》时，我结合学生身边的事物引出长方形和正方形后，引导学生猜想长方形的特征（有四条边，对边相等；有四个角都是直角），进而以小组为单位，利用手中的工具验证自己的猜想。在验证过后，请各小组派代表汇报自己验证了哪个猜想，并说出自己是用什么方法进行验证的。在学生汇报结束时，我抓住时机，向学生渗透了几何图形中数、折、量、比的操作验证方法，学生看到自己的方法得到了肯定，兴趣很高，非常积极地运用总结出的方法，投入到正方形的特征猜想和验证中去了。对于学困生，也从中吸取了很好的经验，后面的操作、汇报也积极了很多。整节课下来，大家都很高兴，收获也很大。特别是学困生，也学会了很好的解决问题的方法，这便于她们应用于今后的学习中。再如，我们在教学《角的度量》等课前，还可以安排自学，在此过程中，通过自学提示，指导学困生如何通过教材进行自学、操作，培养她们的自学能力。此外，我们还要结合学习内容，指导学生怎样进行预习和复习。在接受学习方法的过程中，学困生可能接受起来比较慢，而且他们对自己的不解之处常常是表达不清。针对这种情况，我们教师还要在课前下功夫，在教学设计时就要从学生的思维出发，作好各种预设，进而在课堂上及时根据学困生的反应（如表情、习题反馈等）因势利导，帮助他们理解和运用方法。