独立心理过程有哪些，怎样才能独立？

导读：本文主要探讨了如何独立，独立包括生活上的独立和精神上的独立。生活上的独立需要自己照顾自己，包括饮食、卫生等基本的生活技能；精神上的独立需要自己给自己鼓励，遇到挫折时学会自我调节。小编建议，要相信自己有能力独立完成任务，不要依赖他人，尽可能地锻炼自己的能力。如下为有关独立心理过程有哪些，怎样才能独立？的文章内容，供大家参考。

1、怎样才能独立？

你现在的情况是受你的家庭环境及成长环境的影响，同时也是受遗传因素的影响，形成今天的性格，自己不够自信。

就是因为在你成长的过程中家长一味的让你听从他们的指挥，你没有自己的思维，一味的按他们的想法与做法去做，抹杀了你的自信与决策能力，以致于你现在做任何事情都是被动的，希望有一个人能够帮助你确认，只有这样你才能够心理安然的去做，总是对自己的决定不确定。

应该说想一下改变是不太现实的，这是你长久以来形成的事情，不是说改就可以的，但是只要自己相信自己，你是最棒的，慢慢的尝试自己做主，不论对与错，自己都可以承担，慢慢的会有所改变，这个过程是一个长期的过程，是一个重新锻炼的过程，需要你时时的调整好自己的心理与情绪，相信你会做的更好！

独立，首先是思想上的独立，自己给自己做主，自己按自己的意愿做事，按自己的想法生活，其次是经济上的独立，只有经济上的完全独立，你才可以按自己的想法做事情。

乐观的看待问题，快乐每一天！ 生活完全独立，是指吃、穿、住、行、思考问题、解决问题、处理各种复杂的人际关系、处理自己遇到的任何矛盾纠纷都要靠自己个人独立去完成，不依靠家中的任何人，但自己还必须实施检查自己的言行是否符合规范，为人处事是否得体，还要不断地总结经验教训，只有这样，才能锻炼自己的综合能力尽快地形成，才能尽快地是自己成为一个能人 我觉的你是因为太为了引起别人的关注，太关注自我价值的肯定，而不能自我满足。这说明你正在成长 ，其时每个人都是这么过来的，只是你的反映过了点，如果没错的话你应该是个学生，你这个年龄正是由孩子向成人的转变过程中，有人转的早，有人转的晚，有人明显，有人不明显。独立意识逐步成长，所谓早了，就是在大人眼中你还是个孩子。但自己认为已经长大了。

没什么问题，只是不太自信，有意识的提高自己的自信就好了，自信是成功建立起来的，自信是靠功夫和时间准备出来的，自信就是相信自己能行。你意识到了你的“问题”，解决也就不远了，别人只是外因，还要靠自己的内因才能根本解决。

看的出你是个有心人，没问题的，一切都会过去，你会独立的。

2、如何学会自立

客服依赖心理；管理和安排自己的日常生活、 遇到挫折后，

经历磨难后，

就会逐渐学会自立了！ 什么事情都试着自己去干

不懂问父母

一直学到自己全部的家务都会干

然后慢慢开始独立生活

父母不在的时候学着自己照顾自己

做吃的，自己洗衣服什么什么的。

久而久之，就自然会了！

3、怎么样独立？

应该学会独立，每个人都要走向独立．

一个人的独立包括生活上的独立和精神上的独立．

生活上的独立就象东北香舌学姐说的：能养活自己就算是独立了。

精神上的独立需要一个过程，性格的差异使这个过程长短不一．很难强求．

但，遇事多观察多思考，多进行生活实践会使自己更快的走向独立．

4、怎样学会独立？

心理上要多一个心理暗示，每当习惯性想要依靠谁、求助谁时就对自己说：我现在荒漠里，身边没有一个人。只有自己完成这件事、得到这样东西，才是唯一的办法。 暗示多了，渐渐地就算别人主动要求代替你做某事时，你也会感到不太情愿（当然，在自己的确力不能及时适当接受帮助完全可以。），好象感到被别人抢了东西似的不甘心。这是积极的现象，说明你已对使用自己的能力感到习惯、信任且渴望自己一定能办好一些事。

光想不做，什么都是虚无。要刻意地寻找机会锻炼能力，无论心理还是生活都要锻炼，争取做到：遇到什么紧急事件、棘手的小麻烦，第一个想到的不再是父母朋友，而是自己；最终帮自己解围脱困的也是自己。这里有个小方法：当你独立做成某事时（哪怕只是独立写完作业、独立打完一份文件，但必须绝对没让他人帮一丁点），对自己说声“谢谢你”——相信谁听到这句话也会很舒服吧，让这种舒服的感觉形成依赖，即让自己动手、独自完成成为依赖，成为生活重要不可缺的习惯。这样，不用多困难、不用吃太多苦也可以完成独立了。

5、人是怎么形成一个独立的自我意识

独立的自我意识是个人感悟和他人教育的结果。

1、7个多月的婴儿就能认出镜子中的自己。

2、儿童的自我意识随着玩具的归属等生活经历逐渐增强。

3、但是，在现代中国青少年的独立意识较差，出现了“啃老族”。

4、培育孩子的独立的自我意识，家长具有重要责任。请看一个真实的案例：

《人民日报》记者李玫到加拿大访问时，有一位名叫雷蒙德的加拿大资深记者陪同。在蒙特利尔市，雷蒙德顺便看望在那里上大学的小儿子定之，李玫很有兴趣地陪同雷蒙德来到定之的住处。房间里有一床一桌，几把椅子，其余的东西便是一堆的书。厨房里只有几块干面包和几个桔子。定说，钱不够花，希望父亲多给一点。雷蒙德说：“要钱可以，还是按老规矩办。一是学期考试平均分数超过85分，奖励1000加元，80分只奖励500加元。二是课余打工收入，你挣1000加元，我再奖励你1000加元，你能挣1万加元，我也奖励一万加元。”

事后李玫问雷蒙德这样做是出于什么考虑？雷蒙德说，“主要目的是激励他奋发向上，有自立自强的奋斗精神。在任何地方，劳动都是神圣的。”

李玫请雷蒙德父子吃饭，定之狼吞虎咽。分别时，李玫看到父子俩的眼里都闪着泪花。在车上，雷蒙德说，“我很喜欢小儿子。但在西方，18岁的孩子已经是大人了，应该有自立精神。刚才我对他讲的话，就是要刺激他，让他明白天下没有免费的午餐，在西方这是一句名言。

相反，我国的一些大学生，不说课余时间打工了，连家信都懒得写，竟形成这样一种家书模式：“爸妈：好？钱！儿”