农电工的心理压力都有哪些，职场上的压力都有哪些

1、工作带来的压力怎么办?

工作的压力是每个人都有的，〈1〉从该变表情开始〈2〉先静下来考滤问题〈3〉努力保持心里平衡

生活中会有很多压力，工作上更是不可避免。当你遇到压力时，不妨先放下手上的工作，外出走一走，看看优美的风景，呼吸一下新鲜空气，大声叫喊几声渲泄一下。要懂得让自己放松，这样才能高效。

有多种减压的方法，可以找三两好友小聚，或结伴郊游《最好骑车》，去歌厅放声歌唱也可减压，如果尝试多种方法还不如愿，那只能去咨询心理医生了。

如何缓解心理压力

心理压力是一种复杂的现象，对它的研究和界定有许多不同的方法。一般来说，压力开始于一些特别的需求，一项特殊的需求是否产生压力取决于个人对需求的理解。如果个人没有体力、精神或情感方面的资源去满足需要，需要就被认为是潜在的压力因素。我们知道，教师在其工作生活中要承担多种角色，诸如知识传授者、父母的形象、课堂纪律的管理员、榜样、心理治疗学家、人际关系的艺术家等，有时还要充当替罪羊。承担角色的多样性使得教师具有比别人更多的情感冲突，更多的心理压力。有关专家对教师的心理健康进行了研究，结果都显示了教师中普遍存在的心理健康问题及工作带来的心理压力。心理过于紧张，必然影响到教师的工作满意和身心健康，进而影响到下一代的身心发展。

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不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

一个成功人士往往都是生活在诸多的压力中，没有压力就没有了他们前进的动力。我个人觉得压力是来自自身严格要求的结果，试想一下如果你不想把工作干得很出色，那你还有这么多压力吗？因此，压力是催化剂，它可以帮助你不断完善自己；压力是兴奋剂，它可以帮助你不断提高自己的工作能力；压力更是你前进的动力，它会无时无刻的鞭策你，让你的人生因为有了它定将释放出更加辉煌绚丽的美丽色彩。

2、好累``工作疲劳,有什么好的方法来缓解心理压力~~

每个人都会因为工作而有压力，最近的我也是这样，压力很大也是因为工作的事情，到不是因为疲劳而是人员的事情，总是不能开心起来。后来找了一些朋友出去玩，疯玩，可那也只是暂时的开心而已，回家后又开始压力压着胸口。后来我在网上和我的网友把我所有话说了出来，当然这是在网上跟一个比较聊得来的朋友说的，我把所有因为压力的事都说出来了，突然就感觉到心里亮了许多。我希望你也可以试一下这个方法。或是你去找你最要好的朋友或亲人去倾诉。真的，倾诉是最好的办法。前提是那个人是理解你的人。祝 你好运

打自己两耳光，然后大声地说：“我还有力气吃饭呢！”然后你就会听到一群回应：“哦耶！”

对着天空大叫

去玩~

你应该想到不是你一个人的压力大

每个人都得面对物价的飞涨 薪资福利的萧条

同时要转移注意力，毕竟改变现状才是你应该去做的

工作中也要劳逸结合，不要对自己期望过高

以一个平常心对待生活

有压力一定要及时的发泄，做一些自己喜欢的事来增加愉悦感

深呼吸~再呼吸~

首先,放下一切事情!(记得一切有关工作的事哦!)给自己放一星期假!然后,找朋友或者亲人出去附近的山转转!有条件的话就去旅游!还是建议你去瞪山!有帮助的!试试吧!祝你好运!(对了,闲暇的时候听听一些轻音乐!也有不错的效果哦!^_^)

3、...我想知道员工的作息制度,一般都做些什么的,心理压力大吗.比...

作息制度看你的岗位是长白班呢还是运转班，长白班是早8点上班，下午6点下班，中午有2个小时的吃饭休息时间。运转班就是3班倒：白班早8点到下午4点，中班下午4点到凌晨12点，夜班是凌晨12点到早上8点。

至于做些什么就看你在什么企业里上班了。服装厂里和缝纫机打交道，电子厂里是和电子配件、线路板打交道。

心理压力要看个体差异了，同样的工作环境、工作强度，时间长了，对心理素质好的人来说，一切正常，就是平常过日子，顶多就是身体有点累；而对于心理素质低的人来说，有可能就是压力大的很，简直就要把人逼疯了的感觉，甚至真就把你给逼疯了。

你好！

工厂里就是多劳多得，整天跟机器打交道，与人交流机会小，内向的人会越来越内向。建议做销售，营销类的锻炼口才。而且电子厂里很不好的辐射大，特别是女生最好不要去。

希望对你有所帮助，望采纳。