心里不平衡怎么办，如何保持持续自信

导读：本文讲述了如何应对心理不平衡。文章首先指出，心理不平衡是正常的，人们应该放松自己，找出问题所在，并平静下来。其次，文章强调了自信的重要性，人们应该相信自己有能力解决问题，并且要对自己的长处有信心。接着，文章列举了人们常常抱怨的原因，并指出抱怨会让自己陷入消极情绪中，因此应该学会避免抱怨，积极面对问题。文章鼓励人们要保持乐观心态，努力发挥自己的优势，寻找自己的长处，这样才能更好地应对心理不平衡。如下为有关心里不平衡怎么办，如何保持持续自信的文章内容，供大家参考。

1、心里不平衡怎么办

心里不痛快是我们经常遇见的事情，没关系的这是正常现象呀，当我们心里不平衡时我们要尽量放松自己，找出问题所在，让自己平静下来仔细想一想到底是什么让自己不平衡，到底则呢么回事，想一下自我解脱的方法，心胸要大些，不要为一些无所谓的事情而困惑，一切是都是在最好的安排，不要为一些小而抱怨，我们要“以德报怨”，而不能冤冤相报，这样是永无止境的，既你心里的不平衡也是没完没了的。送一句话当你遇见是你心里不平的事时，你就对自己说“多大的事呀，一切都会好的”。相信你很快能找的自己的平衡点。谢谢！！！

2、怎么样才能让自己一直充满信心

充满信心嘛，很简单。遇到问题的时候你一直告诉自己我肯定能解决的，这是心理暗示，很强的，你别一遇到问题就认为自己不行，其实你很强。。。

心理平衡也很简单，我以前做什么都是心理不平衡，抱怨着抱怨那，其实这世界上没有绝对公平的东西，只有你去适应这个世界，你就会明白。另外，我引用范仲淹的一句话“不以物喜，不以己悲”。把什么事都看开了，就没什么不平衡了。别和别人比，跟自己比，只要比以前进步了就行了，跟别人比是越比越不平衡，反而会让自己找借口，这是个很不好的习惯

3、为什么我会不开心想抱怨 看到以前同学过的好

因为心不够大气，攀比心理严重，人生观严重扭曲。有人说，攀比是一把双刃剑。一方面，攀比能激发个人奋斗的潜力，给人带来向上的动力；另一方面，攀比也让自己活得很累，让自己的心理失去平衡。因为后者的攀比只是拿自己的缺点和别人的优点比，等自己的弱势对抗别人的强项，那么结果自然可想而知。哲人说，与他人比是懦夫的行为，与自己比才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定会多一份快乐与满足。攀得高摔得重生活的差别无处不在，于是人们在差别中情不自禁地产生了攀比的心理，而盲目攀比却让人们习惯性地将自己所做的贡献和所得的报酬与别人进行比较。如果这两者之间的比值大致相等，那么彼此就会有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就会产生心理失衡。

4、人为什么总是在抱怨？

你去关心、去了解、去打听一些事情，或者说你看到听到的一些事情，在你知道后，不要去用不开心的心态对待它，既然你选择去听说，那就不要让它成为你未来生活的负担和烦恼，人要学的聪明些，你的抱怨，你的烦躁将会带给别人或多或少的一些麻烦。所以，我想告诉那些自寻烦恼的人，或者你选择“逃避”，或者你选择“泰然”，不要成为抱怨生活的“傻瓜”，那么你的生活将会充满自信和希望。

5、和女朋友分手了，心里很不平衡

就因为这样才更不平衡，很正常，自己明明是只天鹅，竟然被只乌鸦踢了一脚，放谁谁都生气。

平衡些，就当安慰乌鸦脆弱的心理了，天鹅被乌鸦踢了顶多生气一会儿，乌鸦被天鹅踢了没准就摔地上摔死了。

只当做好事了。

6、我心态不好，老是抱怨

你为什么要抱怨家人和抱怨别人，呵呵，学法律的也不错，努力吧，只有自己靠自己，你父母把你养大，供你读书，现在毕业了一切都的靠自己，既然你学法律的，司法考试过了吗？没有吧。学法律的要给自己长志气，人任何时候都的靠自己，我也是学法律的，不过是自考的。努力去考司法考试吧！就算不考司法考试也一样找工作。别对自己那么不自信，工作和事业，学业都是自己奋斗出来的。

7、为什么总是心里不平衡觉得别人过的比自己，觉得不公平，但是如果自己过的比别人好，也就不会产生这种感觉

要保持乐观的心态，抱怨是自己无能的表现，学会发挥自己的优势，任何人的成就都是自己努力的结果，你也可以，祝你幸福！ 是攀比和嫉妒，恨人有妒忌无。 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

8、人为什么会埋怨别人？

我觉得人可以被人批评，当然也可以批评别人。就事论事最好，翻旧帐，说完了还穷唠叨就是埋怨了。

我觉得这样做的人心里一定有压力，她感到自己得心里很不平衡，希望能得到身边的人的主意，希望能得到一定的帮助。

应该有人跟她谈谈，看看究竟症结在哪里，这样的人大部分时候只是需要别人倾听他的烦恼，通过这种方式来宣泄她的压力。

也不排除某些人有逃避责任，拒绝自省的心理，有些人形成了惯性，一发生事情就推给别人。对于这样的人，坚决的反驳他，并且要准确地指出他在这件事情上也应有的责任。就算吵起来也没有关系。让他明白，就算自己想逃避现实，也无法逃避别人的监督和审视。

9、为什么我心里不平衡总是抱怨自己得到的没别人多别人总是对我的人生指手划脚横七竖八的干预我无法打破命运

可能是你的心理认知和习惯使然吧，谋事在人，成事在天，要相信有种伟大的力量在起作用，如果你能相信一切都是有某种安排的，是想让你学到一些东西，发挥你的潜能，与其总问，为什么这样？不如问自己，我能从中学到什么？

10、心里不平衡时,该怎么办?

为什么会产生心理不平衡？产生不平衡的原因要找到，才能对症下药。你应该知道得与失的道理。在这里不妨说一个小故事，也许对你有所帮助。古时候有个叫塞翁的人，养了一匹马，塞翁非常喜欢它。有一天，这匹马突然不见了，塞翁觉的心里很不是滋味，饭也吃不香，觉也睡不好，整天闷闷不乐。过了好几天，这匹马自己又突然回来了，而且还带回好几匹马，塞翁高兴的不得了，逢人便夸自己的马多么有本领，居然能带回几匹好马，塞翁坐在马背上正得意洋洋，一不小心，从马背上摔到地上，把脚骨头摔断了，这下塞翁才后悔了，想当初，假如这匹马没有带回几匹马，就不会发生这种事，现在后悔已经晚了。这就是“塞翁失马，焉知非福”的典故。你可以对照一下自己有哪些问题，引起心里不平衡，应该想开点，得与失是相对而言的，有得必有失，不要过于认真，记住：知足常乐。