为什么心理上冷静不下来，为什么我心里总安静不下来

1、为什么我心里总安静不下来

因为你的心已经装满忧虑 自然接收不了外界的娱乐 只有把心清空才得以安静

当你喜欢一个人时，你想和他在一起，因为他会带给你快乐；离开后，你会想念，想着想着就会笑，然后继续你平静的生活，并期待着与他再一次重逢。

当你爱一个人时，你想和他在一起，那是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己；离开后。你也会想念，想着想着叹一口气，"不知他现在过的怎样？"然后你继续你平静的生 活，希望他早日回到你身边。

喜欢的人在你眼中是天使，无所不能，他总会满足你的任性的要求。

你爱的人在你 眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什么"好事"来，只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。你会希望你喜欢的人陪着你，然而你心中想的可能是你爱的人；你会希望陪在你爱的人身边，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子，你会微笑，会觉得好幸福 。

你喜欢的人伤害了你，你会生气，并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他；

你爱的人伤害了你，你只会独自伤心，因为你怕对他大吼大叫会吓着他，你忧伤地微笑着，看着他的眼睛，一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨，你会立即心疼地搂他在怀里，那一刻 ，你也是幸福的。

你可以同时喜欢很多人，你会希望和很多人在一起，但也许很多年后你才发现，原来你爱的就只有那么一个，就那么一个，怎么都不会变，你以为把他忘记了，其实只是忙的没空想起而已。

对于你喜欢的人，你关注的是他的优点；对于你爱的人，你关注的是他的缺点，并且，那些缺点如果无关原则的话，它们在你眼里是可爱的，独一无二的。喜欢和爱其实只有一纸之隔，任何爱都从喜欢开始，当有天你突然发现，你喜欢的那个人在你眼中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍，你会觉得与他光彩照人的一面相比，你更愿意看他在你面前无助的表情，不知道是不是应该祝贺你，总之，你的感情升华了--

仰慕不是爱，甚至不是喜欢，当你对一个人只有仰慕之情时，你们在一起便失去了和谐。

有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家了！

2、为什么我心里总是安静不下来

面对现实，现状既然不能改变就要试着去面对。

他来看孩子是很正常的事情，你没不让他见孩子的权利。

见到他你会火，也许是你不能忘掉以前他所犯下的错，都说是以前了，又何必津津计较。

过去的都一过去，要有眼前的路，要自己走，至少是现在你要一个人好好生活，要进到自己做母亲的责任。

最好不要给孩子心里留下阴影。

你还不能从里面自拔，也许有两种可能，1：就是你不能忘掉以前他所犯下的错。

2：也许你忘不掉那些曾经的美好。或许这也不存在。

其实婚姻的开始并不存在美好和失败。

我们无法去找寻美好的婚姻，既然开始了那它至少是美好的开始。

以过去事就过去，也不要去想什么 是对什么是错。我们不长说把握现在吗。

那就好好的把握现在的生活。活在当下。

虽然我没结婚，但我想只少是这样的。

爱就是非常喜欢和一个人在一起,却不知道自己喜欢他(她)什么? 爱就是常常挂念着他啊

你是不是没有工作？如果是你要快点工作才可以，再就是不要和父母一起，因为他们更年期了也没什么娱乐的事反而会让你烦躁。勤恳的工作会很快走出阴影的

睡觉

你要不就重新和他商议，娃娃由你抚养，要不你就多看些这方面的书吧。。。读书有益百无害，在书中面静自已的心灵吧~~

3、为什么?我的心里总是平静不下来?

因为你心里的“我认为”太多，并且还信以为真，企图让他人、社会也按你认为的发生、出现。

心不在自身，而在外在的一切，管不了自己，就想管他人、外在，却发现大多对他人或外在的改变和期待都不太成功如意。

放空

想太多了

4、为什么心里一直都静不下来?

其实是心理作用，我也经常会特别有心事的时候。先什么都不做，放松哈自己，比如打游戏，出去逛逛之类的。让自己有个好的心情，在慢慢做事情，也不要急着很快就要做好某件事。或是收拾哈家里，也会给心情好受点。

旅游。放松。看海，踩沙，拾贝。

不如出去K歌或者旅游

应该是心里想着什么事情吧！

不为什么

我也经常有这种感受，找好朋友，聊聊天，逛逛街，再做一些有意义的事情，别让自己过得空虚，就不会这样了。

5、为什么我的心总是静不下来?

你好，烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？

1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。

3、出门旅游也是一种好方法。

4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。

相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！

希望以上内容对你有所帮助！

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)

调整心态，慢慢来嘛。凡事看开点！

和我去玩玩 就好了 呵呵

玩累了 就好好睡一觉

选我啊

别逼迫自己，放松心情，最好先睡一觉，然后再沉下心去做事，我想会慢慢调整过来的。