为什么老想着深呼吸是心理作用吗，经常需要深呼吸是怎么回事

1、经常需要深呼吸是怎么回事

第一是紧张导致

第二解决心理问题

第三 尽量不要大口呼吸 用鼻子呼吸

多半是气虚，睡眠不足导致的。也可能是神精过于紧张，身体太过疲惫。需要放松自己。

2、为什么我总感觉想深呼吸

这个算是正常情况啊，本来每个人过几分钟就会有一次深长呼吸，只不过大家都不会去注意而已，个人建议不用去特别关注他，就这样。

找中医看看，可能气虚了

有压力？

3、为什么时常总觉得喘气很吃力,不自觉的就做深呼吸呢

肺有问题，以前我也这样，结果时间长了就成肺炎了..

还有，不要老是过分注意是否深呼吸，否则心理作用，使你不自觉的提高深呼吸频率~

你的肺功能差,每天坚持早晨出来跑步加强肺功能,平时有可能去学习下游泳

也许是你自我感觉压力太重了吧

4、为什么老是想深吸一口气想舒服啊?

我也有过类似的症状，总是感觉胸闷气短，如果不深呼吸就好象上不来气一样，有时喘的胸口直疼，我觉得应该是气候的问题，气压低的时候症状会很明显，跟你一样医院上下整体查过，没有问题，自我调节吧，注意休息！

什么老是想深吸一口气想舒服啊

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你这个是心脏的神经官能症..这个病就是病人感觉病多但是真正的症状却少..呵呵不用但心..这个病吃药没多大作用..主要是多休息..不要太劳累..心情放轻松..保持睡眠..希望你早日好起来..谢谢.

5、我为什么有时会不由自主地深呼吸?以前经常会这样,现在比较少了,...

可能是气短

如果已经好了就没什么问题了

您好。。首先我不是医生。

1、如果你在饮食和生活作息上都正常的话，那么你的身体是没有问题的。如果有顾虑建议去医院做体检。

2、也许最近生活或者环境或许对你心理有一定的影响。其实像我这样的年轻人都经常深呼吸，没有任何原因，因为感觉心理压抑。。

做深呼吸也很好呀，瑜珈里就有这一项的。

呵呵，祝身体健康。。

6、总想深呼吸是怎么回事?

我也有过这种问题，不过没有你这样的严重。 我想你可能有什么不顺心的事情，或者你自己都没有在意是什么原因。尽量找到并解决掉。 还有你一定要尽量要注意力集中到别的事情上，不要想你自己需要深呼吸。如果你想的话，就会不自觉的这样做了。之后还会有一种失落的感觉。事实上你很有可能并需要深呼吸的。 如果不行的话，你可以多参加一些体育活动，可以剧烈一些的，这样可能会对你有一些帮助。 可是这些还不行的话，你就去医院看看吧