催眠放松和心理治疗哪个好，催眠和心理疏导哪个比较有效

1、催眠跟心理辅导一样么?

催眠能更快的接触到问题的根源点，其他心理辅导方法相对要慢一些，这就是差别。也可以说催眠是心理辅导方法的一种，当然也有人认为不是。

催眠只是心理咨询的一个技术而已。

不同，催眠是被动式治疗，受术者完全被催眠师支配，虽然容易治疗，但易复发，尤其在中国，催眠师质量良莠不齐，危险系数较大。而心理疏导是主动治疗，是通过语言行为等对被治疗者实行干预治疗，治疗难度较大，但因为被治疗者参与其中，所以治疗成功后复发率低，危险系数小，普通朋友都可以帮助你治疗。

算是俩码事吧，催眠可能效果来的快一些，过程舒服一些。催眠用于治疗有效果，但是也有些负面问题，心理辅导和催眠治疗，真正意义上的成功率我看都不高。催眠可以试试，我前后催眠过七八个人，我清楚催眠有多不可思议。

2、抑郁一般都是如何治疗的?心理治疗还是催眠治疗呢?中药能行不?...

8.您好，按以下方法坚持调理试试：

一、生活规则：晚上睡觉不能超过十一点。

二、饮食要清淡，容易上火的食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。

三、心理调整：抑郁是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。

四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强体质，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。

以上坚持调理试试，要是没有用的话还是建议你到医院去治疗，我也只是给你一个参考，我觉得广东民安医院还不错，特别是那个祝主任，治疗抑郁医术很高明的，她采用的是中医三位一体平衡疗法治疗。

不行，不管中药西药，是药三分毒，药又不是饭，建议心理治疗，自己治疗就好了，每天早晨起来运动，换个发型，换个穿着，让人显得精神点，有了自信，还能抑郁，我就不信了，主要还是心理素质比较差，希望说这个别介意。自己治疗也能好，不必浪费钱，对身体也不好。