严重心理问题怎么开导，如果心理问题太严重,影响到了生活,人生,工作怎么办

1、如果心理问题太严重,影响到了生活,人生,工作怎么办

楼主你好

到底是何问题会严重到影响生活、人生、工作呢？

是因为某件事情的原因、还是某个人，让你思虑过甚、忧心过多，从而影响了你的精神跟心智吗？

既然楼主自己能够意识到就是好事，那么接下来就是需要想办法去解决这个影响生活的心理问题了。

我想楼主说它会影响你的生活、人生、工作，那么是不是在人生中、工作中、乃至生活中做某件事、某个决定等的时候会受心理问题的左右跟制约？那么自己想办法去克服这个心理问题。

比如说，多抽时间出去旅游、散散心，周末没事的时候多做做户外运动--特别想登山啊之类的有氧运动，既锻炼身体、也怡情养性。

另外，给自己的人生定下目标，从小到达，逐步为了实现目标而一步一步去努力。这样你的生活就会变得充实起来。

最后，有开心的事学会跟身边亲近的人去分享，有不开心的事，也学会让亲友们帮你一起分担。不要都憋在自己心里，很多时候心理问题都是由于缺少沟通交流、缺少适当的发泄从而导致越来越严重。

以上希望可以帮助到你~

能意识到就很不错了，可以找心理医生的，做心理辅导很好很多

找个人排解，说出你的问题。最好去找医生聊聊，心情会像雨后春笋，格外清新

再看看别人怎么说的。

2、心理问题比较严重,有时候会想不明白,请问该如何调节呢??

世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。

心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但是因得感冒而就医者众多，而因心理疾病尤其是心理疾病早期去心理咨询的人就显得少而又少。导致来访者迟来心理咨询的原因，从来访者和亲属的话语中可知。

来访者自身的问题。来访者可能遇到一些生活事件，如别人的一句话、一次批评、晋升职称、退职退休、考试、恋爱、离异、亲人不幸等。也有一部分来访者没有不良遭遇，但是莫名其妙的情绪低落，工作学习困难，这是情感障碍的表现。

在心理咨询工作中体会到，目前大多数来访者能认识到自己有心理问题，但想通过自己的意志力同心理问题抗争，没料到结果是越克服越厉害，越斗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活，最后不得不走进心理咨询室。

来自亲属的原因。大多数亲属认为来访者有思想问题，没有心理疾病的概念，因此反复开导，找亲朋好友好言相劝，引据经典、语重心长的做法给来访者增加了更多的困惑和心理负担。

甚至一些青少年自己已经觉察到有了心理问题向家长请求带自己去心理咨询时，有的家长讲：你有什么心理问题呀，就是生活太好了没事闲的，有什么事，就跟你爸（妈）说，我就是心理医生。

另外有些亲属发现来访者有些异常，怀疑是病，但是他们把病与鬼神联系起来，认为“中了邪”，找巫医神汉，求神拜佛，在迷信的误区越陷越深。

工作学习单位的领导对来访者的异常表现不能正确识别，认为他们落后、不求进步，单独找来访者谈话、提醒，或请家长，使来访者更加痛苦。

还有就是医院诊疗的原因。不少来访者反复在综合医院的内科、神经科就诊，多被诊为神经衰弱。

事实上，有了心理疾病通过心理咨询、治疗可以恢复心理健康状态，找回从前的自己。

除以上心理问题需要心理咨询外，发展性心理咨询以健康人群为对象，重视心理发展任务，以促进健康、促进快乐，使人更有价值感、成就感，更好地开发心理潜能为目的。心理咨询中还有一种比较特殊的类型就是危机干预，比如遇到强奸、想自杀、亲人故去等重大生活事件时，同样需要心理咨询师的帮助。

特别提醒，并不是智商越高心理就越健康。心理咨询师是社会中促进心理健康的有效资源，能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。人人都有需要别人帮助的权利。看心理咨询师是一种时尚，一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。

事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。

定期或不定期心理咨询是健康行为，是现代，是一种时尚。让心理咨询成为一种时尚。

人活在世上，就是有这样那样的问题的！也许，生活就是解决一系列的问题，心理问题是其中很重要也是必不可少的！！！！

你好！

干吗什么事都要想的这么明白啊，这样会很累的，调节的方法就是每天不要去想这么多事情，把心情放轻松会发现你的生活原来是这么的多姿多彩，试试把，会给你带来好心情！！！！！！！！！

希望对你有所帮助，望采纳。

支持

3、我有一个严重的心里问题怎么办

我要是和别人发生冲突，我会找我的好朋友诉苦水，要不你试试，当然要找肯听你诉苦水的好友，不用多，一个就够。

自残这种想法以及行为是肯定不行的，伤害的不仅是自己，而且你如果有这样的想法或者是行为，只会让你讨厌的人更开心，干吗要便宜他。

个人想法，仅供参考。

如果说人生没有了无奈之事那么人生就没什么意义， 人们做什么事情都是一帆风顺，人还学习什么！做什么，活的还有什么意义么~！我经历的事也有很多，有时候想想老天爷为什么对我这么不公平，一再的折磨我是不是太残忍了！事后想想这是对我的考验，想开点开心也是过不开心也是过，时间不过等你一分一秒的，人这一生没多少活头！应该好好把握人的一生

4、怎么冶好严重心理疾病?,

如果比较严重的最好到专业医院去接受治疗，如果是比较轻，因为受了什么刺激引起的，可能稍好一些，通过家人和朋友的照顾和开导有可能能自愈。最主要的一点是要找到引起他精神出问题的关键因素，从病因入手，进行正向引导，循序渐进，不能操之过急。举个例子，我认识个人，因为失恋，头发掉光了，精神也不太正常了，但是后来家里的亲戚给介绍了个女朋友，处得不错，马上生活变得很积极，精神也正常了，头发也长好了，后来他们结婚了，生了个儿子，过得很幸福。真实的例子，不过像这么顺利的很少，需要做很多努力，家人和朋友一定要细心，尽量多让他接触人群，少独处，可以安排些事情让他做，让他觉得生活充实，给他生活的信心。一点建议，希望能帮到你！