岁女生心理健康，我是个女生,15岁,想请教一下青春期心理问题

1、女15岁,老是想很多,然后恐惧,压抑,怎么回事,该怎么办?

1.15岁的年纪是不是在上初中呢？如果你马上要参加中考的话，你可能是压力太大了，如果你学习还不错的话，那可能是你的父母对你的期望很高，如果成绩一般的话，你可能是怕父母失望，建议你适当的排解一下压力，听听舒缓的音乐，想开点，虽然学习好可以有一个更高的起点，但是并不是让你有一个更好的生活的唯一途径

2.如果不是上面的原因，你有可能是进入了青春期，会有胡思乱想，情绪起伏波动大的情况，不要担心，适量的多运动，做一些你喜欢的事，经常想一些身边有趣的事，开心一点，让自己的生活忙碌一点，这样就没空想很多事了

放松心情，去国外散散心，不要上班，可以去逛逛街，和闺蜜聊聊天、喝咖啡，这样可以减压力。

我和你一样，只要心情保持开朗 听听音乐 陶冶情操，多做点喜欢的事，可能会有所改善

1.15岁的年纪是不是在上初中呢

青春期，烦恼比较多，但是得不到排解和理解，就会胡思乱想

多出去玩玩，和朋友一起看看电影，旅游一下，放松一下，

2、青春期女性的心理健康的一篇感悟

荷尔蒙引起的生理上的变化，比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于青春期女孩子的巨大影响，使得我们很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。渐渐苏醒的对异性关注的渴望，与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的少女不知所措。另外，由于两性智力水平发育上的差异，使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势，甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女性造成了一定的压力。

我现在十五岁，还在青春期当中吧。哈哈

我觉得呢，在这段时期会变得很敏感 ，

一路走来，学了很多人生道理，

一旦如果告诉了自己错误的讯息，其实就是在毁坏自己的人生。

情绪会抑制便一直变。

但如果你再开心时，会很害怕那伤心的感觉在降临。

那当你再伤心时，却不想要变回开心的你。

就是很奇妙。

3、女孩15周岁,现在情绪不稳,怎么治?

根据你的描述，孩子的情绪问题有所改善，但是孩子不能够正确处理人际关系、生活事件的状态还是存在，药物可以改善情绪的，但是孩子的自我成长还需要进一步的完善，建议孩子进行系统的心理治疗。

中国医科大学附属盛京医院-心理咨询科-彭淼副主任医师