婚姻经营的心理过程有哪些，婚姻是怎样经营的

1、婚姻是怎样经营的

同甘苦共患难，彼此理解包容疼爱知足！

第一：相互包容，每个人都由自己的优点，也由自己的缺点，爱上他（她）优点的同时，要学会包容他（她）的缺点。

第二：上进，夫妻双方都要有一颗上进的心，不一定要求有多大的成就，但一定得上进，尽自己的努力为家庭作出自己的贡献，一个老是一成不变的人时严重缺乏新鲜感的，在上进的过程中会给自己或者对方带来快乐、成就、忧郁等情绪，这些就是保持婚姻活力的关键因素。

是靠双方从生活中慢慢经营的

2、如何经营婚姻?

婚姻的长久， 离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么，什么时候沟通，怎样沟通呢？

1. 沟通什么

（1）说得多，不如说得好

谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道。其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号。

夫妻相处长了，对于配偶的喜好应该有一定程度的了解，某此话题是对方的禁忌，别再去触碰这个话题。如果丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，以避免伤到丈夫的自尊。如果丈夫的收入较低，就不要每天谈钱，谈钱一是显得俗气，另外无形之中增加了丈夫的心理负担。

（2）要坦白，不如留点余地

常见的婚姻误区是：夫妻之间必须绝对地坦白，不可有个人隐私。说话毫无保留，结果却使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。

例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈小姐，她还是那样的迷人。”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影。

2. 何时沟通

许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果。

3.怎样沟通

（1）沟通时，倾听比说更重要

在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

（2）接纳

不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。

假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。

（3）澄清

学习在沟通过程中给对方反馈，将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗？”可避免因听错而产生不必要的误会。

（4）运用以我开头的语言

许多人常喜欢用“你。。”开头的语言来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗？”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

若运用以“我。。。”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。

（5）表里如一

当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题。这样的沟通，才能顾及双方感受。例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”，实际上内心另有其他想法。

如何经营自己的婚姻重在尊重对方的个性特征。婚姻中的夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而妻子生性爱静，社交面窄，希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来，妻子一脸不高兴，有时还使点小性子，做丈夫的如果受不了，就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻，就要做一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间，允许对方有自己的社交圈子。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既要充分发挥各自的个性特征，又是互相依恋的温馨之家。 如何经营自己的婚姻要学会主动承担家务。在婚姻中，需要共同协商的大事是有的，但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候，最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”，这样才能很好的经营好自己的婚姻。 如何经营自己的婚姻的必修课是学会忍耐。婚姻中夫妻间要学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态，这样才能很好的经营好婚姻。 经营自己的婚姻也要学会坦诚相处。爱是一种使人奋发向上的力量，婚姻中的双方首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。

用心

至少要相互理解，相互信任！

附相信任和包容是最重要的

用心经营婚姻...电视上都这么说...

负责

3、婚姻该如何去经营?

在婚姻生活中，每个人仍然是独立的，婚姻并不意味着占有。过分地要求对方、牵制对方会使你的个性丧失，会使生活中的磕碰频繁，会使对方感觉疲倦。若即若离，不温不火，既是整体又不失去个体的特质，才能够彼此吸引。千万不要因为想长久，就变得疑神疑鬼，夫妻间要有最起码的信任。人不是物品，想看也看不住，人更不是笼中之鸟，可以囚禁。这样做反而会弄巧成拙，让对方想要逃离。人都是有逆反心理的，常常是你要求往东我偏朝西。为了维系爱情，使婚姻长久，就不要过分要求，多给予彼此一点独立的空间。需要用心去经营，不过这个过程是很累人的，因为在共同生活的日子里避免不了的就是磕磕碰碰，吵吵小嘴的，看你是以什么心态去处理那些事了

信任，理解，宽容，诚实

推荐看看《婚姻保卫战》

婚姻要靠双方共同努力去维护，如果沟通得当就不易产生矛盾，和和美美地过日子，甘于平淡，人生几十年一晃就过了。

4、怎么经营婚姻

①：如何经营自己的婚姻生活

经营好婚姻并不是一个人的事情,毕竟婚姻本身就是要靠两个人来经营的!首先应该经常多沟通,有什么事说开了最好;其次,能够多为对方考虑一下,遇到任何事都请先冷静考虑三秒钟,然后再决定是否需要为此责备对方...

曾经看到一篇很好的文章，是一位非常会经营婚姻的女性写的，我个人非常喜欢，现在总结一下送给，希望对您有帮助：

1．女人要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。记住老公不是你生活的全部。老公应酬，出差，您就可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚，这样他才会紧张自己的夫人，感受到危机，感受到激情。

2．要有一份自己的工作。千万不能靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果夫妻差距大，就很难沟通了。您可以挣钱不多，但是一定要工作，要能挣钱，要做个经济独立的女人。

3．要努力保持自己的魅力，神秘感。

首先，不要因为爱对方，就过度限制对方。给他空间的同时，你才能拥有自己保持神秘的空间。

其次要注意自己的外表，谈吐，和身体。要爱惜自己，自己漂亮，不但男人喜欢，自己也有自信不是吗？所以，女人一定要让自己保持美丽。

4. 创造一个和谐的家庭气氛。要善待公婆。做个好家庭主妇

不是常说吗？要想拴住男人的心，就要照顾好男人的胃，女人不会做饭，除非男人心甘情愿的做，否则矛盾就会发生。

5．性感是妻子的义务。女人不需要永远青春靓丽，但是需要在夜晚干净清爽，微笑动人，配合漂亮的内衣，长久吸引丈夫的目光。

6．不管你老公多爱你，你们多相爱，你都要有忧患意识。当今社会诱惑太多，每个人的抵抗力不同。谁也不知道自己的爱人有多大的抵抗力。因此在结婚以后，女人自己就要留点心眼。这个心眼不是看紧自己的老公，或防范别的女人。而是看管好属于自己的东西。比如财产。

总之，婚姻是需要用心经营的，但是用心的前提是，不要把婚姻握在手心里面，越是用力，沙子越是会流出来，要有自己的人格和生活。

夫妻共同生活是有一定节奏的。每隔2至5年便开始一个新的阶段。它会带来问题，也会带来机遇。因此，我们必须很好掌握它的每个变奏阶段，使我们的婚姻生活永远保持一个良好境界。

1、结合阶段（结婚第1年至第2年）

在蜜月中和蜜月后，“我们”这个概念居中心的地位。夫妻双方关心的是满足对方的期望，因此都特别花功夫来符合对方的想法。他们尽可能经常呆在一起，什么事都一起做。美国纽约大学的一位女心理学家苏珊娜·萨尔诺夫称这个阶段是“感情的春天”。

2、失望阶段（结婚的第3至第4年）

最初的狂热劲已消失。夫妇俩遇到的日常生活问题越来越多了。相互共同未来的信任已有伤痕。因为在这时许多夫妇看到，他们的伴侣完全不是他们初次相爱时想象的那个样子。

失望的阶段往往是一个痛苦的但也是可以治疗的过程。德国帕德博恩的一位研究教育学和成人教育的教授卡尔·海因茨·施米特说，“夫妇真正相识之后，他们的关系也就从隐隐约约意识到的拘束和失望中解脱了出来，从部分甚至是有意识忍受的拘束和失望中解脱了出来，在现实的基础上建立一种真正的夫妻关系。”

3、生育阶段（结婚的第5至第6年）

这时，双方就想要孩子了。他们产生一种非常满意和非常和谐的感觉。这对关系的稳定有积极的作用。心理学家萨尔诺夫说：“这开始了婚姻的初夏时期。爱情不再那么热烈，但是在升华并有更多的内容。”

4、巩固阶段（结婚的第7至第8年）

这多半是整个婚姻最积极的时期。夫妇俩克服了他们关系最初的艰难险阻。这时，他们生活、计划和工作的注意力都集中在近期具体和现实的目标上。

5、间歇阶段（结婚第9至第11年）

夫妻关系的基础更巩固了。结婚初期负担沉重的年代已经过去，手头开始宽裕。离异的风险少了，特别是夫妇的年龄过了30岁的时候。萨尔诺夫说：“我们称这个时期是婚姻的夏天。另外的一些特征是：夫妻双方都主动更多地承担责任了。一般还是传统的分工：男在外工作，女操持家务，只在教育孩子的问题上有些争吵。”

6、总结阶段（婚姻第12年至第14年）

女的大约是到40岁时开始要做初步总结了。她们重新考虑她们的生活计划，因为她们知道她们没有那么多的时间来作根本性的变动了。鉴于这种情况，有些夫妇感到他们处在生活中的死胡同里。他们感到失望，心灰意冷和垂头丧气。研究夫妇关系的专家克劳斯·科赫说：“许多人现在也认识到钱和事业上的成就不再能使人感到满足了。”这便开始了“婚姻的初秋时期”。

7、危机阶段（结婚第15年至第20年）

爱情已变得麻木。夫妻开始慢慢地分开生活。特别是女方还没打算不要她伙伴的关注和尚能忍受他日益增长的冷漠态度。德国班贝格大学的教授拉斯洛·瓦斯科维奇说：“结婚前，男子热心帮助料理家务。现在，对他们来说，重要的只是冰箱不坏，冰箱里有东西就行了。”男的在工作方面变得懒惰了。许多妇女在这方面显露出失望情绪。科赫说，“由于联系双方感情的力量，如性感和温情现在经常被疲倦、紧张和孤独感所削弱，由于已找到的生活目标有时候甚至是在违反伴侣的意愿下取得的，所以在爱情问题上也必然会出现争吵。”经常发生婚外恋的问题。因此，这是发生离婚案最多的时期。

8、革新阶段（结婚第21年至第25年）

夫妇考虑了各种选择。尽管如此，他们决定重归于好。这时就可能开始如萨尔诺夫所说的“革新之秋”时期。孩子已独立自主，他们几乎不需要父母了。共同的目标变小了，不完全专注于婚姻了。这时，许多男子在职业上可以呼吸所谓第二种空气了，再次试试尽可能扩大他们飞黄腾达的可能性。女性开始自己解决从事自己的事业。尽管有这种分离，这时夫妇俩有机会得到不受任何影响的独立自主感并能多次利用这种机会。

9、暮春阶段（结婚第26年至第30年）

在孩子离开家时，爱情突然又会获得新的吸引力。爱变得更温柔、更深情、更无私。许多夫妻相互重新发现对方。社会学家林恩·怀特说：“48％的夫妇把他们这时候的关系称之为非常幸福的阶段，38％的夫妇说他们这时候的关系很和谐。只有3％的夫妇认为他们的关系有问题。”

10、老年阶段（从结婚的第31年开始）

这是恢复时节。同心协力度过各种危险的夫妇现在可以享受爱情的硕果了。他们欣赏他们之间深厚的感情。他们之间几乎没有误解了，有许多共同在一起度过的时光，这时，他们可以一起来建设更加灵活和更富创造性的生活。占领新的生存空间，让长期枯萎的感情重新充满活力，特别是在两性关系上。此时，爱情和两性关系真正融合成一体了。夫妻之间无限信任，但是有分寸的。婚姻到了“金色秋天”。这是一年四季色彩最丰富、最光彩夺目的时期，也是夫妻关系的顶峰时期。

5、婚姻是怎么经营的

很多人都会问到怎么去经营自己的婚姻，事实上经营婚姻并没有什么固定的规则，因为生活是处于变化中，感情也在跟随相处环境变化着，人在变化着，所以，就不可能固定的说怎么去经营，每个人都有不同的习惯和生活观念，所形成的感情及感情状态都不一样

经营婚姻，其实更多的是在漫长生活过程中去提升自己，让自己在各种问题，分歧和关系中通过正确的反思，更加全面的学会如何去打理生活，如何去处理彼此之间的关系，如何去更好的避免摩擦，更好的去改善自己的表达方式，通过这些经历后正确的反思，实践，让自己更加成熟，对生活和爱更加充分的了解和认识，最终能够有把握，坦然的主导自己的生活走向，这就是经营婚姻

经营婚姻没有什么固定的方式,目的都是为了能和谐相处。多一些包容,多一些理解,少一些埋怨,少一些计较,家和万事兴。...

别谈这些，看星星吹吹自然风，一辈子就过去了。

坦诚相待

婚姻要用心去经营，虽然说的很简单但是做起来却很难的，只要两个人相互间的理解和体谅那么婚姻自认就会幸福的，

简单的说，婚姻需要夫妻俩共同努力经营，没有什么固定模式。夫妻关系就像弹簧，压得太紧，必然会反弹；拉得太紧则会绷断。因此，夫妻俩关系的处理也要有个度：既不能管得太严，也不过松。因此，夫妻俩只要彼此恩爱，同生死，共患难，敞开心扉，互不猜忌，互信任，互相体贴，互相帮助，互相尊重。就能轻轻松松，和睦相处，幸福生活。如果来点幽默就更好。希望可以帮助到你，祝你好运

6、怎么才能把婚姻经营好

首先要有家庭责任感，要相互磨合和接受对方；结婚后，需要很好的日常磨合和慢慢接受对方的一切包括缺点。要相互理解和沟通；两个人在一起就要很好的理解彼此而且还要好好沟通,多一些浪漫和宽容。给对方一个空间，每个人都有自己的私人空间，都有自己的朋友圈。善待对方的家人，这样都会很融洽，聪明的女人和大度的男人只要用心的经营婚姻，就会很幸福的!

我简单地说：

八个字的座右铭（夫妻之间要做到）：理解。信任。宽容。关爱。

四个分工原则性（这是一般性的方法）：男主外女主内，男赚钱女理财。男刚强女温柔。男护女来女嗲男。

二 个不能超越的情感：男女不能出轨有外情；男女不能背后有隐情；男要有自信，女要有自尊。有了矛盾只能动嘴不动手！

一条爱情基本线：就是要不断交流思想情感与相约在那浪漫的爱情线上（逛逛玩玩，赔赔看看。走走跳跳。吃吃喝喝。旅游爬山。。。）呵！

用心来呵护彼此的感情啊。

我是一个已婚的女人,我的体会是:

1.嫁给一个人就是嫁给一种生活。当你决定嫁给他，你就决定了选择平淡、朴实的生活。重要的是，无论甘苦，都请你和他一起分担品尝.

2.两个人的心灵从此不在流浪、彼此有依靠、心理塌实了。

3.好的婚姻是一所学校，你能快速成长、成熟起来.

4.社会的道德责任，合法的同居就是领取结婚证，光荣的完成延续生命，养儿育女任务祝你生活愉快!.. l.

彼此的信任，理解，照顾，恩爱