心理压力大失眠危害有哪些呢，失眠的危害有什么

1、失眠的危害有什么?

失眠的危害有以下几点：

1、导致第二天精神萎靡，影响工作效率。

2、导致记忆力低下，注意力难以集中，影响正常生活。

3、体内激素水平紊乱，性格出现改变，很容易生气烦躁。

4、导致机体免疫力降低，出现各种基础疾病。

5、长此以往，可能会导致大脑功能弱化，提前衰老，诱发老年痴呆症。建议失眠的患者及时就诊，在医生指导下口服谷维素以及安神补脑口服液治疗，平时保持睡眠环境安静。

2、失眠的危害是什么?

失眠的危害包括以下几个方面：

1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死；

2、失眠会引起全身功能紊乱，如部分患者因工作压力大出现失眠，会引起肥胖；

3、长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗，出现头晕、健忘等症状；

4、长期的失眠，甚至会引发疾病，如脱发、头晕、衰老，甚至心血管疾病。

你好，这些都存在不确定性了，因人而异，只能看自己的情况了，最好是及早的治疗好了就行了

3、精神紧张导致失眠有什么危害

失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。失眠可以试试体魄金助眠枕，30多种助眠中草药让你一夜好眠。

精神紧张的症状有：急躁易怒的情绪。紧张使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。另外还查能伴有“身体症状”，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等。

4、长期失眠会有哪些危害?

建议：长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间。长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠，而此外其它的失眠都是原发性失眠。失眠会影响身体的正常代谢功能，应该及时缓解心理压力，调整睡眠。以下介绍长期失眠的危害。

长期失眠的危害

1、会加速衰老

据研究显示，人的皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。因此，充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。

长期失眠的危害

2、失眠与高血压形成恶性循环

临床证实，有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人，一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠；另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。临床主要表现为早醒，醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明，同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。

长期失眠的危害

3、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍

欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能密切相关，相互影响。伴有情绪活动功能异常的失眠病人在病因方面，精神心理因素是最主要的共同影响因素，在睡眠障碍的临床证候特点方面，往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡，睡眠较浅而且不稳定，易于惊醒，醒后有疲乏感等。他们晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状，而这些症状又会加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。

长期失眠的危害

4、会使人发疯

长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释，单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。因为“发疯”通常是指精神病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。精神病患者大多在早期可以有失眠现象，这是精神病的一种早期症状，是由于精神疾病本身造成的;而且在精神病的早期，除了失眠症状之外，还存在其它的一些精神症状，如幻视、幻听等，这些均为精神疾病引发的失眠，而不是因为失眠导致精神病。因此这种顾虑是完全不必要的。

权威失眠科专家表示，若是长时间有失眠症存在的话，主要会形成以下的危害：

1、引发心血管系统疾病：如果太晚睡觉的话，可引起肝血不足。由于心脏是人体的发动机，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病,肝有藏血、调节血液的功能，睡的太晚，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血等出血症状。

2、诱发肿瘤疾病：长时间的睡眠不足，会直接导致人体的免疫功能下降，肿瘤便会趁虚而入。这就是现如今众多肿瘤患者在发病前的一两年会产生失眠的原因。

3、胆虚肝虑：中医表示，过了子时不睡易耗伤胆气，胆气一虚弱，人就容易产生不安、多疑、胆怯，长时间下去则形成抑郁症、焦虑症等情感方面问题，甚至会出现厌世、自杀等过激行为。现在青少年患抑郁症的越来越多，这就与经常熬夜伤了肝胆气有关。另外，肝开窍于目，过子时不睡，容易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

4、肾气虚耗：每天的晚上21点到凌晨3点，就相当于是一天中的冬季，如果过了12点还不睡觉，容易虚耗肾气，而人体又是以肾为本，肾气不足常常会引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。

5、失眠有什么危害?

失眠可能会造成记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害，长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍、高血压等。

1、记忆力减退：失眠容易引起睡眠不足，使白天的精神状态比较差，工作以及生活的效率明显降低，出现记忆力减退。

2、早衰：女性患者长时间的失眠，容易导致内分泌紊乱，出现皱纹增多、面色萎黄等早衰现象。

3、机体免疫能力下降：长时间的睡眠不足，容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统，从而引发调节功能紊乱，使体内的代谢产物无法及时排出，导致机体免疫能力低下。

4、精神障碍：例如焦虑、抑郁等，因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、紧张、不安等，使其出现精神障碍性疾病。

5、高血压：长时间失眠容易使调节血管以及神经的植物神经功能发生紊乱，出现交感神经兴奋，进而导致血压明显升高。

失眠对身体造成的危害有很多，因此建议失眠患者及时配合医生纠正失眠状态。

6、睡眠不好压力大会导致些什么?

睡眠不好会导致精神不振,食欲欠佳,身体免疫力差,如果压力再大,那就会影响人的心理健康,

心情不好 易怒

导致亚健康