心理压力舒缓的精油有哪些，什么味道的精油可以舒缓压力

1、什么味道的精油可以舒缓压力

玫瑰花和薰衣草味道的精油比较可以舒缓压力。

玫瑰——抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力、调节月经周期、美白肌肤。最佳产地：保加利亚 茉莉——保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。最佳产地：法国和埃及。 这两种都可以舒缓压力

舒缓压力的精油有很多种，一般薰衣草的效果较好，但是压力通常都是心理承受力，主要是自己要调节好自己的心态，多做做户外运动，多出去旅游，放松心情才好

玫瑰精油：可抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

薰衣草精油：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。

天竺葵精油：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。

柠檬精油：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。

2、什么精油能放松心情让心情不紧张?

茉莉精油就有这种功效，能够抗抑郁，抵御恐惧心理，舒缓压力，他能让你尽可能地释放出心中的不安和委屈

葡萄柚单方精油：清新甜美，能改善头痛、疲劳、焦虑，愉悦心情有作用。

橙花单方精油：有花果香味，可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。

洋甘菊单方精油：也是花果香味，可以舒解压力、松弛身心，对于由紧张、愤怒、恐惧效果好。

柠檬单方精油：浓郁果香，也是可以消除疲劳、安定情绪。

檀香单方精油：木香味，最佳的稳定磁场的精油，抗沮丧、安抚情绪。

马玉兰单方精油：情绪淡雅，镇静。消除疲劳。

保心安油

没有

3、什么精油对于舒缓情绪比较好?

简单来说薰衣草精油或柠檬精油能调节你情绪的。

薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静安眠效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。 依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平衡荷尔蒙，对于因更年期引起的失眠效果好。 葡萄柚单方精油：清新甜美，能改善头痛、疲劳、焦虑，愉悦心情，故对于因烦躁引起的失眠有作用。 橙花单方精油：有花果香味，可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。 洋甘菊单方精油：也是花果香味，可以舒解压力、松弛身心，对于由紧张、愤怒、恐惧引起的失眠效果好。 柠檬单方精油：浓郁果香，也是可以消除疲劳、安定情绪、治疗失眠。 檀香单方精油：木香味，最佳的稳定磁场的精油，抗沮丧、安抚情绪、治疗失眠。 马玉兰单方精油：情绪淡雅，安眠、镇静、消除疲劳。希望对你有帮助，消除心里得障碍也很关键哦

风油精

薰衣草精油 lavender

提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠 孕妇和低血压者禁用

柠檬精油 lemon

提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。 有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下

柠檬的精油,还和薰衣草的精油

还不如吃块巧克力，听音乐

薰衣草~~~~

4、哪种精油可以缓解压力?

迷迭香、洋甘菊、玫瑰对缓解压力减轻抑郁有很大帮助，但是要经过专业的老师调配才可使用。想了解更多相关知识你可以进西安monita的空间看看

减压的话：佛手柑2滴+薰衣草2滴，点熏

5、请问不同的精油都有什么不同的作用?哪种精油对缓解压力调节心情有...

伊兰、薰衣草，檀香都有这个功能。

天竺葵精油能缓解压力、平抚焦虑,洋甘菊浴盐、玫瑰浴盐帮助舒缓紧张的神经,安抚情绪;薰衣草浴盐可以舒缓头疼