如何提高心理品质方面，如何提高心理素质

1、如何提高心理素质

从感性上说如果平时能多和家长朋友沟通、

有什么事和好朋友什么的说、获得支持的话、

也是克服的一种途径、

从理性上说演练是蛮重要、比如人家问遇到地震怎么才不慌张、

很明显做好演练工作就算在真的地震的时候也会像平时一样泰然、

考试也是一样、考多了有对策了就不紧张了

每做一个决定都将所有好的不好的结果通通想一遍，然后做好心理准备。很简单的。

总之最重要，不要亏待自己，要保持心理的宁静

读书可以明事理

遇到歹徒一定不能火拼，要冷静 不慌张的与之周旋。要经常的锻炼一下自己，或者学跆拳道，跆拳道讲的就是冷静思索对手的弱点，不能慌张。你学了跆拳道就会冷静不慌张的办事的。

泰然自诺不是很好修行的 遇事紧张是自然反应 多数人都是如此没什么

2、怎么提高心理素质?

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关 总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里 面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的 比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还 是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候 谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这 个时候就靠自己的状态的调整了。

心理素质都是在不断的打击，在不断的站起来中，逐渐锻炼起来的，

人都是被逼出来的，

如果还有需要请到525心理网，找我咨询，谢谢，祝你开心！

让自己多受一点打击

慢慢看，一点一点的来

针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包 括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往 指导七个方面。  

积累生活经验啦就可以哦

平平淡淡对待