对大学生心理健康教育的认识，如何理解大学生心理健康教育

1、如何理解大学生心理健康教育

健康的标准不仅仅是身体强壮不生病，也是心理健康的要求。目前，心理健康已经成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及周围的人、事、物具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。作为即将步入社会的当代大学生来说，心理健康变得异常重要！那么什么才是衡量心理健康的标准呢？ 1．具有正常的智力；智力的正常是心理健康的首要标准。 2．能够较好地控制自己的情绪；愉快、喜悦、乐观、豁达、恬静、满足、幽默等好的情绪，有益于心身的健康和调动心理潜力，有利于人们充分发挥其社会功能。而激烈的情绪波动，以及长时间的情绪消极可导致人的心理失衡，不仅使人的认识和行为受到左右，而且可能造成心理机能的紊乱，导致各种身体疾病的产生。 3．具有较强的社会适应性； 4．具有健全的意志品质；每个人都有或大或小的理想，自觉地确定你的理想目标，并支配自己的行动，努力实现这个目标的心理过程，就是意志。 5．具有健全的人格；人格是一个人的整体精神面貌，是一个人所具有的稳定的心理特征的总和。 6．良好的人际关系； 7．心理特征符合心理年龄；依据这个标准，我们难以避免地有或多或少的心理健康问题。

在变幻不定的生活中，我们每个人都渴盼得到幸福。然而，幸福到底是什么呢?未必人人都能正确答出，于是常常有人忽略自己拥有的幸福。

其实，日出日落的更替中，幸福随时都会环绕在你身边：

伴着落日的余晖，与老伴牵手走在花丛草木间，畅叙着心中的情感，你是幸福的。

捧着一束鲜花去医院探望生病的友人，望着那些失去健康的人们，你会从他们痛楚的眼神中感受到拥有健康的你是幸福的。

当你有意识无意识的伫立在聋哑学校的门外，目睹了那些失聪的孩子们，联想到他们将来生存就业所面临的一切困难时，你绝不会再抱怨自己的孩子没有得高分，没有上大学，而与此相反，你会为自己有一个健全可爱的孩子而感到幸福。

清晨出门，家人递给你刚刚烫好的衣服，你穿着它得体地走在街上，夜晚归来，爱人做了可口的饭菜在等你，那情境中你依然是幸福的。

……

幸福以各种各样的形式呈现在我们的生活中，他只是一种生命的感受，一种人生的体验。在很多时候，幸福不是去盼望我们没有的东西，而是尽情享受自己现在的“拥有”。一个人，只消拥有一个和睦的家庭，拥有一份好的心情，那你就是幸福的!学会发现，学会珍惜，学会创造，幸福永远环绕在你身边，像阳光、水和空气。其实，幸福就在我们心中。

2、你如何理解大学生活中的心理健康?

大学生心理健康要有理想目标：

有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。根据自己的实际情况，结合个人的兴趣爱好，制定出明确的、分阶段的、可操作的奋斗目标，使自己在做出努力后，经常有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心态。

大学生心理健康要有自我意识：自己的事自己作主

能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，有强烈的自信心，有积极的进取精神，善于控制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情。

以集体为中心

大学生应该多多历练自己心理健康就不会出现问题哦！

心理健康是相对于生理健康说的！！

大学生活很丰富，也很容易迷失自己，如何去把握，每个人都不一样，这也是一一种艺术和技巧！！！

多磨练

什么？大学生心理不健康？

3、如何正确理解大学生心理健康的标准?

目前，我国大学生心理健康教育工作正处在一个重要的发展时期，从深层级和发展取向上看，它正在面临着一个教育模式构建的课题。这种模式的构建是适应进一步加强和改进高校德育工作的需要，也是全面推进素质教育的需要。充分认识这种模式构建的必要性和紧迫性，对于广大教育工作者自觉参与和指导大学生心理健康教育工作，对于促进大学生的全面发展都具有积极的意义。