心理暗示长身高的女生，有什么心理暗示法能使人长高点的

1、每天心理暗示,说“我要长高”有助于长高吗?

心理暗示有用。

运动不要太疲劳就好，每天半小时到一小时，适合自己的运动方式就是好的。

不用担心肌肉的问题，要想让肌肉特别发达比长高还难！

同时要注意营养均衡，可以适当补钙，一定要有充足的睡眠，不能熬夜。

不哭不哭 没事的，你会好好的 晚上睡觉要盖好被子，别着凉了 你可以想想我这样一个陌生人都在关心你，你不觉得你很幸福吗，你应该是快乐的，你的人生会漫长的 记得晚上好好休息，然后迎接美好的明天

您认为呢？您要是这样想您就是个唯心主义着了。其实人长的高矮主要是先天遗传因素和后天因素，先天的已经定了，就说说后天的吧，其实还是那些话，主要是靠你运动和营养，每天打打篮球（打篮球很能使人长高），跑跑步什么的；营养方面就是要注意在长身体的时候要吃的稍微好点，建议每天一盒牛奶。

祝你心想事成！

2、女孩子对你说她要长高什么意思

1 关于长高的问题，首先你多大了，这个很重要，人到一定的年龄身高就停止了，即使你使用一些特效的药物，也不一定有效了

2 不过关于食物方面，我觉得肯定是和钙有关的了，大家都知道的，想要长高就是促进骨骼发育吗，所以只能和钙有关的食物

3 有的体质是吸收快慢的问题，就跟胖子喝水长胖，瘦子怎么也吃不胖一样，你要天天跑跑步，打打篮球。钙也不能过分的补，有时候身体无法全吸收。提莫天天长我家孩子就吃过，也还可以的，再加上穴位按摩，好的锻炼方法。长高不是什么问题。

没什么意思，是不你海拔太高了呢？

不用考虑女孩子说的废话是啥意思，你很快就会觉得累。

3、我是一个十四岁的女孩,身高不到155cm.问怎样才能长高?

有 很 多 人 说 打 篮 球 可 以 长 高， 其 实 不 是 这 样 的。打 篮 球 只 是 一 种 长 高 的 辅 助 运 动，我 的 同 学 特 喜 欢 打 篮 球，但 个子 还 是 很 矮。

想长高就要辅助运动+刺激骨骼+充足的盖+充足睡眠+毅力

每天纵跳200下+每天吊单杠15分钟+早晚一杯高钙牛奶+每晚10点以前睡觉+坚持1年时间=绝对长3~8厘米

增 高 只 属 于 有 毅 力 的 人 ， 报 告 完 毕！

如 有 雷 同 ， 纯 属 复 制

晚上要在9点到10点睡觉，因为这个时间段长身体较快。

最好在早上和牛奶，不要酸奶，酸奶作用不是很大的。

我个子也不高，和你一样哦，呵呵。

如果不是严重的遗传基因造成的，那么试着喝牛奶和打篮球，坚持这么做，相信你一定会收到很好的效果~~

我家外甥，父母最多160,不过他一直坚持喝牛奶和打篮球，现在估计近180吧~

多运动，多晒太阳，补点钙

还可以

你好，听我说的准没错！

1、吃（不是增高药）

吃好：营养均衡，特别补充某些营养。

千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。

少吃：忌零食。

少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。

2、生活方式

充足睡眠

长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢

不抽烟不喝酒

早餐一定要吃

心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪

3、运动——最关键

跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。

其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

4、意念

经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。

5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高

5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。像你现在的年龄，已经过生长最快的时期，更加需要时间长，要有耐心，要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答。