感觉心理难受想哭是为什么，为什么我老是觉得不快乐遇到点事情就想哭

1、为什么我老是觉得不快乐遇到点事情就想哭

因为你最近压力太大了，心情处于低落期。你可以出去跑跑步或者做一些自己想做却没有做的事情。也许这样会好一点。也可以看一些搞笑的视频。。。总之，调整自己的心态才是最重要的。

这是生理周期，也可能你现在处的环境比较容易烦，现在就多和自己喜欢的人待在一起，要不就自己待会，就容易过去的。。。加油，看点好玩的，励志的，多回忆以前好玩的事

哭吧.哭出来会舒服点. 但是.哭完后你得振作起来.你要克服难事.

坚强点吧

呵呵其实大家都一样，许多事想开点就好了

2、为什么会感觉心里难受,要崩溃了.

现在的人活得都很丧，不只是你一个人，每天都有很多人在崩溃，但是丧过崩溃过之后再站起来就好了，继续工作生活就行，没什么大不了的，都会过去的，最坏的如果已经发生，接下来的就都是比TA好的了。

想哭的时候就应该哭，不要闷在心里，只会更难受而已。我姐失恋了，她猛哭之后就好多了，心里也平静了很多。如果真的要催化剂的话，那就听ck的歌吧。

心里难受，

通常是遇到不快乐的事，

我的遇到困难没有办法解决，

这个时候就确实很难受，

可以显著能帮助的人帮你解决就好了。

3、为什么会感到伤心难过

我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢，人没有过不去的坎，没什么的,都会过去的，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。生活是自己的,全看你自己如何选择，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什么搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情.，希望你天天快乐!

求采纳

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣. ~~

4、为什么有时候心里会莫名其妙的伤感?

我不知道你有没有看过一篇这样的文章： 你，有没有这样的时候 你，有没有这样的时候？莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。 你，有没有这样的时候？突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。 你，有没有这样的时候？发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。 你，有没有这样的时候？

突然感觉自己与世界格格不入，你曾经一直坚持的东西一夜之间面目全非。 你，有没有这样的时候？突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 你，有没有这样的时候？别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。 你，有没有这样的时候？突然希望时间为你停下来，就这样一直和喜欢的人地老天荒。 你，有没有这样的时候？在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。

你，有没有这样的时候？突然很想哭，却难过得哭不出来。 你，有没有这样的时候？夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。 你，有没有这样的时候？走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。 你，有没有这样的时候？明明自己心里有很多话想要说，却不知道怎样表达。 你，有没有这样的时候？心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。 你，有没有这样的时候？

觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。 你，有没有这样的时候？明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。 你，有没有这样的时候？很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。 你，有没有这样的时候？自己的梦想很多，却力不从心。 你，有没有这样的时候？常常找不到事情做，无聊得无所适从。 你，有没有这样的时候？突然找不到自己，把自己弄丢了。 你，有没有这样的时候？心里突然冒出一种“厌倦”的情绪，觉得自己很累很累。

你，有没有这样的时候？看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。 你，有没有这样的时候？发现自己一夜之间长大了。 你，有没有这样的时候？听到一首老歌，就突然想起了一个人。 你，有没有这样的时候？希望能找个人好好疼爱自己，渴望一种安全感。 你，有没有这样的时候？别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷得发慌。 你，有没有这样的时候？常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。

你，有没有这样的时候？渴望一场轰轰烈烈的恋爱，很想去做一些疯狂的事。 你，有没有这样的时候？渴望被人理解，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。 你，有没有这样的时候？看着时间一点点流逝，自己却无能为力。 那说明你在长大。你在孤独和无奈中慢慢的成长起来！ 这里不仅有你、有我，还有许许多多的人

喜怒哀乐时常有。想的太多，回忆的太多，复杂的思想导致了这样一个结果。心态能不能铸就人生我不知道，但是心态绝对可以改变一个人的精神面貌和人生态度！

人活着

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

5、为什么心情会莫名的悲伤?

看样子你心里有事啊！有什么让你难过了！不想和别人说的事！压着自己的情绪是不好的！那样时间长了对身体是一种伤害！哭出来也是一种宣泄！重要的是身体健康不是吗！什么都比不上生命重要！不是吗