挽回中的拖延心理有哪些，如何克服挽回中的恐惧

1、如何克服挽回中的恐惧

见过太多人在挽回当中都是焦虑恐惧的，你们又在恐惧什么，我们今天就来一起探索。毕竟在挽回的战场中，知己知彼，更重要的是透彻的了解自己，我们才能有客观的思路去了解对方的心理，我们恐惧的是

第一，失去的可能性和机会成本，虽然大家都在积极的挽回，甚至用真爱，分离焦虑来自我催眠，但是偶绝大部分的人在这个过程中，反反复复的做着思想斗争，一方面品尝着分离焦虑的痛苦，一方面也在给前任打分，我身边就有很多类似的咨询者 ，在和前任有接触的时候，他总会是什么都做不好，甚至觉得自己不应该这么去做，甚至会拿前人的 行为和追求者的心理去做对比，这一点很容易理解，机会成本，他属于一个经济学上的概念，他指的是我们从一系列互斥的选项当中，选出来了一项最好的值，我们与此同时就失去了拥有其他选项的机会，失去了其他次好选项的价值， 而已选出了最好的一种情况，是理想当中的一个情况，现实当中，我们都希望做这样子的一个理性人，而往往又无法确定现有的是不是最有价值的，也就是当你们在挽回的过程中，一直在考虑一件事情，也就是当你的前任是否是最有价值的，

第二，害怕丧失绝对的自主权，自然选择了挽回，我们就不可避免的意味着需要在某些时候做出个人的妥协，相当于在某些时候， 我们要控制和磨灭自己的欲望 ，去尊重对方的一种模式，考虑更多的是大局的利益，而不是小我的一种欲望，但是很显然更多视对方为供养者类型和公主病，破自尊分手类型的人是根本无法做到这一点的。一旦开始发生取舍，这类人就会放大失去的意识，很容易滋生出来更丰富的恐惧感，

第三就是对挽回失败的恐惧，很多人恐惧复联，见面，甚至恐惧对前任做任何的行为，是因为在还没有实施行为的时候，就开始考虑挽回的失败，自己得不到的一种痛苦状态，你们会对这种痛苦状态过分的放大，在我来看，考虑挽回失败，并不是一件坏事，我们只需要计划失败后的后果，如何去安抚自己的情绪，如何去转移情绪，找到情感的寄托，如何让自己过的比对方更好，而放大情绪，只会加重自己的得失心，让你们自己惯性放大对失去的幻想，当然，这种对失败的恐惧，对爱情和挽回当中可能出现的欺骗，拒绝，背叛，离弃的焦虑，都可能和童年时，一些没有被识别和解决的创伤有关，这就又回到了之前的要点，我们徐奥更好的去了解自己，找到自己真正焦虑的原因

第四，害怕承担责任，在这里，我们最害怕的一项责任就是长大，心里学武志红在自己的书里提到过，每一次恋爱都是童年欲望里反复上演，直到你真正的童年梦破灭 ，到达承认阶段，走进成人的世界，才能够维护好一段关系，当大家潜意识当中，都还是一个孩子的时候，你们的人格状态就还趋向于一种本我的状态，需要得到一种及时的满足，对大家来说，最痛苦最恐惧的一件事就是接受成年接受成长，学会延迟满足，学会延迟满足，还需要适当的付出，事事学会感恩，理性公平公正的去看待每一件事情，不能再像小朋友一般，得到家长的庇护，得到爱情的庇护，所以你们会害怕，害怕发现一段亲密关系当中也会因为部分的责任而导致关系的瓦解，也害怕你也需要为自己刑事的行为负有应该有的责任，这样的枷锁让你本我的人格根本无法延伸，这就是让你们痛苦和恐惧的根源。

第五，无法克制自己伪胜利心的恐惧， 在挽回的过程我们必须接受更新更多的两性规律，知识点，尤其边界的转化，什么事边界，通俗的来说的话就是两个人各自的生存模式，从小经历的生活，导致的行为和认知观念，开始挽回，尊重对方的生活状态，无疑就意味着你个人的边界和最大限度的缩小和削弱，你需要将自己的生活和另一个人好好的融合在一起，更多的分区理解和尊重对方，这回让你认为，你付出了全世界，而你得到了什么回报呢？在没有回报的情况下，难免就会让你感到很焦虑。

第六，害怕完全的真实的看到，这也是你真正害怕和前任有接触的原因，你害怕被看到两样东西，第一样，也就是你内心当中，真正想要去占有对方的欲望，第二，你为了占有，会不惜暴露出来很多糟糕狰狞的面孔，也就是我们所谓的无提升，既然我们已经对自己的情况对号入座，那解决起来，相信就会非常简单。

2、离婚挽回心理分析之老公拖着不离婚,怎么办

在双方离婚的过程中，如果一方不想离婚，那么其采取拖延的方式，是无法解决问题的。因为，另一方可以采取诉讼的方式离婚。根据《婚姻法》第三十二条 规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

也就是说，一方拖延无法影响法院的判决。因为，法院判决双方离婚的唯一前提条件就是双方感情已经破裂确实无法在一起生活。根据《婚姻法》（修正案）第32条第2款规定：“人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。”这一规定说明，男女一方提出离婚后，是否准予离婚，不取决于另一方是否同意离婚，而是法院依据夫妻双方的感情是否确已破裂和调解有无效来决定。

上法院:

再看看别人怎么说的。

双方同意，无争议，可以双方协议后经当地民政局，办理离婚证手续。

一方不同意，失踪，逃避，或者关于子女扶养权等有争议不能达成共识的，可以经被告户籍所在地法院诉讼判决的方式，解除夫妻关系。

3、挽回中遇到瓶颈期怎么办

既然已经开始努力，那么遇到瓶颈期的时候就应该坚定信心，勇敢向前，迈过这道坎！

等跨过了瓶颈期之后，眼前就是万里晴空了！

都说是爱情 其实 谁都不知道爱情具体什么样子，好像只是一种习惯 习惯他在你身边 习惯他的缺点，本来有棱角的感情慢慢的就都磨平滑了，想要突破瓶颈的话，自己就要做出适当的改变 稍微变得神秘一点 让他觉得你可以继续探索

4、在挽回的过程中为什么会出现反复的情况

在挽回的过程中出现反复的情况都是很正常的，内因、外因都会让感情产生反复。例如工作不顺利，生活不顺心，最近心情不好。

挽回者最常见的归因错误，就是把所有的不顺，都归结为自己做错了什么，其实没必要。

当然有时候我们要分清楚，做哪些事是可能会导致情况反复的，要做到事前预防，事后调整。

例如，今天聊得不错，明天想继续保持，于是又主动去聊天，结果这次聊砸了，这就是没分清楚为什么昨天聊得好。

昨天对方愿意聊下去，不是因为想和你聊，也未必是话题适合，可能仅仅是因为刚好发生了什么好事心情好。

那今天聊不下去，就不必强行尬聊了。

挽回是要在适合的时候做适合的事，如果时机不合，走一步退两步的情况，是时有发生的，不需要太担心，只要在合适的时机注意技巧再接近，就有机会。

建议你找命理先生帮忙挽回，我男朋友被人勾引要跟我分手，我找到肖贞正先生，他说我男朋友是犯了烂桃花，我也走背字。给我算了一卦，卦象让我示弱，说旧情，我跑去找男朋友,跟他哭，说我们的过去。

没想到男友吃这套,现在已经和好了。

可能之前是我太强硬。

不要相信那些千篇一律的套路，要知道每个人都是不一样的，什么样的方法好好看你男朋友吃哪一套。

希望能帮助到你。

你好，很高兴帮助你

为你解答问题，疑问

祝你生活愉快，幸福

: 不专一，因为专一的人是内心的专一，也就是把感情这方面看得是很神圣的，不会怎么简单就污蔑了~！

其实人在挽回一段感情中最难就是面对自己的缺点，更难能可贵的是不仅仅是愿意面对，还能够去改变自己，让自己展翅高飞，照妖镜中的自己，你选择视而不见还是挺起胸膛走过去。

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！王灵灵成功挽回经历

怎么挽回男友：挽回遇上瓶颈

我相信想挽回一段感情的人都会有着同样的遭遇，好不容易挽回了一点，然后就停滞不前，你站在挽回的路口干着急，不知道为什么就差一步，他迟迟不能够答应你的复合要求，我只能够说，他不答应你，只有一个理由，真的怕了。

人在一段感情中会很洒脱离开，甚至把分手当解脱一定是他遭遇了一些他很害怕的事情，所以死活不会再走进这个困境，尽管里面充满了回忆，有着你们的曾经，有着你们的过去，他情愿放弃一切，也不愿意重蹈覆辙。

在挽回的时候，他考虑答不答应你，更多的是你们之间的隐性分手原因有没有被找到，你们之间的相处能不能够和谐，你们之间能不能够回到最初让他动心有冲动的点，我们说的最后一击场景气氛相当重要，但更重要的是你给他的安全感。

怎么挽回男友：男人需要的安全感

说到男人需要的安全感，我说几个男人最害怕发生的情况吧，第一个是你爱闹，一哭二闹三上吊，男人很害怕，不知道如果再一次和你分手的时候，你会不会又这样对待他，甚至让全家人看他的笑话。

第二点是男人害怕看不到未来，一些现实的问题，比如经济、家人反对等等比较切合实际的因素，他没有信心自己可以处理好，在没有更好的解决办法和你给予他共同面对的安全感之前，他还是不敢复合。

第三是你的性格脾气，或许是多疑、暴躁、娇生惯养、目中无人、不顾别人感受、不上进、不懂得别人感受、独行独断······都会成为他没有安全感的理由，因为性格上的东西不是说改就能够改的，他会对你有个观察期，如果没有达到他理想的状态，也不会复合。

怎么挽回男友：挽回你要怎么做

首先，你不能够刻意展示，你改变的东西不要刻意去展示，他不是傻瓜，你告诉他经过三天你就改变了谁也不信，不要去告诉他你改变了什么，而是让他通过重新接触去感受你的改变，和二次吸引一起双管齐下，效果更好。

降低需求感他也会放下防备心，只有在他对你毫无防备的时候才可以重新点燃这份感觉，如果他一直对你有戒备心，这样根本不可以达到你想要的效果，他不会敞开心扉去接受全新的你，对你还抱有固有思想。

懂得切入点，所谓的切入点就是他什么时候可以和你聊一些比较敏感的话题，什么时候是连暧昧都不可以有，开始的时候，我建议无论他怎样引导你，你保持距离是最安全的，并且能够让你顺利通过他的各种测试和试探，当他感觉安全，自然你就水到渠成。

5、三番五次的找挽回,对方一直回避,是什么意思

挽回不一定是需要死缠烂打，而是需要展现自己的魅力，给对方提高情绪价值，最好是利用二次吸引法则。挽回不能够逼的太急。那么挽回过程中，一定要分析你们之间的核心问题在哪里，是什么原因导致分手的，针对性去解决。要用愉快的心态去面对，而很多人挽回自己是“回光返照”并没有耐心去坚持，导致最后的失败！

父子工地刚到哦一点哦哟日亚对哦对哟对哟的G8搭嘎快回答

那就放弃挽回，强扭的瓜不甜

说明对方不是很在乎你，还是放弃吧。

你好！

挽回一定不是死缠乱打，死缠乱打只会给对方造成压力，让对方产生逃避你的情绪，挽回是慢慢引导对方，让对方重新的爱上你的办法。所以说你的挽回方式都是错误的。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。