早上心理为什么脆弱，为什么早上和晚上心情那么脆弱

1、为什么早上和晚上:心情那么脆弱

因为闲着没事做 就爱东想西想

因为早上刚睡醒 朦朦胧胧的！ 晚上要睡觉时 已经关闭所以器官 是一天最累的时候 所以早上晚上是...............

起床會想今天，睡前會想某天，一切好像并不那麼滿意

人的心理周期

必须有自信

累了

2、每天早上醒来为什么会害怕那?

睡了一整晚,早上关闭的思维刚打开,是心理最脆弱的时候,所以平常的心理阴影在早上最明显

压力大精神紧张

调换一下床的方位,卧室改换成暖色,最好不要挂海报或者画像.卧室的灯要换成简明型的在晚上睡觉前心情不要过分激动.

其实没有什么好怕的,人是这个世界的主宰者,也就是--你是这个世界的主人翁之一.还有好多认识你的人说不定在羡慕你呢!呵呵

不管以前经历过什么事情,那都是历史了,美好的早晨在你的生命中等待你的开启..

多进行与人和社会的交流..

有一种精神方面的疾病叫做 焦虑症

就是说没有任何原因的害怕，而且也没有明确的害怕的对象，这种恐惧是突然而来，自己控制不了。

建议去看下心理的门诊

找个男友或女友吧

3、每天早上醒来都感觉心理很脆弱,很空虚,从来都是这...

每天早上醒来都感觉心理很脆弱，很空虚，从来都是这...

医院做下检查吧 要经常锻炼身体。。

喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 喜迎新春

多参加户外运动吧 让自己忙碌起来就好多了你空虚，肯定你是有心事调整好自己的状态，整理好自己的心情吧

4、早上是人心里最脆弱的时候么?为什么我每天起床心里都难受空虚?-...

昨天的事还没有放下，今天我就是这样的感觉，昨天我和老婆打电话，从她语言中我感觉我们心理疏远很多，一夜之间醒醒睡睡就到天明了，等我爬床和爬起后心里都很难受。这就是我还想着昨天的事…

还有一种就是惧怕新生的挑战，你可能不怎么知觉，但仔细观察你自己就会发现这样的现象。

这个可以理解。每天来自于外界的压力很大，不仅仅是工作上的，也许还有各种关系上的，只有在睡眠这一过程中，人是最放松的。而早晨一睁开眼，就又将打破这一放松状态，继续承受来自于各个方面的压力，所以多数人都会有这个反应。有些人甚至早晨起床后会想哭。最好的方法就是在起床后想一想今天有没有让你期待的任何事，或者有没有最想去做的事，这样情绪可能会有所缓解。

5、早上起床时是不是人一天中,情感最脆弱的时候?

不一定！

如果你是夜猫子，早上起来，睡眼朦胧，肯定是最脆弱的时候。

如果你早睡早起，作息规律，早上起来，精神勃勃，定会有大地在我脚下，天高任我翱翔的劲头。哪会有脆弱的感觉！

情感脆弱它只是一个性格心理的表现，没有一个时间点说

应该是

是的，这个时候的情感最易受波动，起伏较大，可能因一句话而发火，也可能因一句话或一个想法而闷闷不乐

你好！

不一定！

如果你是夜猫子，早上起来，睡眼朦胧，肯定是最脆弱的时候。

如果你早睡早起，作息规律，早上起来，精神勃勃，定会有大地在我脚下，天高任我翱翔的劲头。哪会有脆弱的感觉！

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

6、我都不知道为什么一到早上就变性格心情

这个是正常现象，这个可以叫情感抑制。而且我看出你是在偶然一次发现这个现象之后就很注意自己，比如注意自己在笑，注意到自己现在很开心，然后就抑制，自己就会突然不笑。不要去过多注意就好了。如果不是这个原因的话就估计你的心理事情比较多，很多事情会是自己无法忘记又让自己伤心的，在开心的时候突然想起来自己当然会不开心的，这个呢只能靠自己慢慢解开心理的枷锁了。

人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心 的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越 困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！

有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没 有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐 和财富一样需要我们创造。

很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自 己啊！ 先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！ 时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！

你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有 一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不 去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！

或找个熟系的陌生网友说！发泄一下 ！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会 好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！ 哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃陛下原作御用正版其他为抄袭朕的。

绝非百度，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢）

你这是典型的起床气。建议你还是要调理自己的心情，只有自己去改变才行！每天早上起来应该是最美好的时间，新的一天开始了。祝你每天有好的心情，谢谢采纳！