恐艾心理如何调节，我不知道如何走岀恐惧之心,恐艾的理心.

1、我不知道如何走岀恐惧之心,恐艾的理心.

1、明确HIV的传播途径，客观判断自己是否有感染的可能性，是否有检测的必要。

2、如果有高危，就于窗口期后（最晚是12周）通过正规机构的检查，来得知自己是否感染。

3、如果没有高危而恐艾，或者已于窗口期后检查排除了还恐艾，那么就要积极调整自己的心态，让自己接受美好的现实。如果做不到，就请就诊于心理医生，必要的时候辅以药物治疗。

你好！

学习相关知识，调整心态。战胜你自己。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

2、一直害怕别人会发现自己有艾滋病,该怎么办?

首先要把病例收好，比如锁在抽屉。然后把药瓶包装撕掉或者换成透明的药瓶中，经常吃药被人问你的话，你可以说是吃钙片或者说是维生素之类。最后，不要随便用手机注册app，容易泄露个人隐私。如果不敢去医院检测的话，建议自检，爱卫试纸不用抽血，快速检测有结果，还很隐秘，不用担心隐私泄露

之前在某 攀城疾控论坛 领了一张公益艾滋病试纸，你可以申请领一张先测测。这玩意儿还是靠心理调整的，恐艾情况会缓解很多。是从小时候知道这个病开始的 深埋在记忆深处的恐惧 那时就老听大人讲艾滋病 就想尽办法了解这个不治之症，时间久了就恐上了。那种感觉太难受，我也经历过，

3、恐艾症,心理极度焦虑,没有安全感,该怎么办

平时注意健康生活，提高警惕，避免感染。

掌握科学知识，预防疾病的同时，还要注意拒绝愚昧，不要过度恐慌。

担心疾病的话，可以体检一下。及早应对，掌握主动。

心理问题突出的话，建议咨询心理医生。

同时注意户外运动、散心，搞好身心状态。

对死亡和死人，每个人都会恐惧，但恐惧的程度不同。你的反应是有些过于激烈，这或许与你的成长经历有关。你说自己在十一岁的时候，看见了别人没有看到的东西，但你并没有详细描述你看到了什么，显然你是在有意回避，不敢面对。我猜想在你更小的时候，可能看见过关于死亡的某种场面，或许你已经不记得，或者不是不记得，而是被潜抑，埋入你的潜意识。心理学认为，早年的创伤性经历会对人的一生都有深刻的影响。你需要求助于心理工作者，用心理分析的方式将这种恐惧根源找出来，用认知心理学帮你重新认识死亡，再用一些心理技术帮你调整。死亡是人类需要共同面对的话题。

4、如何摆脱恐艾症

如果真的怕的话就去医院做个大检查，排除可能就不怕了 。 多出去活动活动。

彻底摆脱，有办法： 消除郁闷，咱有绝招！！！ 请看下面我总结的大实话： 我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通： 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲， 或者再在百度搜一遍小沈阳的小品“不差钱”。 这小品你虽然看过n遍了，但感觉你还会笑的，雅俗共赏嘛， 这样我们沟通的环境就会非常轻松，惬意，舒服的； 春天要来了，咱就要高兴袄，一切都从“新”的开始了。 春意盎然，我们把所有的不愉快都扔掉，什么都不要去想了，ok！！！ 我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!! 有些事情我们真改变不了，像金融危机等等， 但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱仅此而已， 真的没什么，我们做好自己就ok了，世俗一切皆为空。 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？ 我们对待事情的对与错，是与非，应该要有自己特有的思想和观点， 只要对的，自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!这样活着最轻松！！！ 如果我们的生活中有问题了，就必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！ 所以想办法调节好心里状态最主要.知足常乐,真的！！！ 首先说要放松自己要心态平衡,别有太多的心里负担！！！ 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！ 人生苦短活着就要活着一天开心一天，想开点！！！ 别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！ 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！ 多多的听点轻松的音乐，就一切都ok了！！！ 不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！ 人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹。 这样才有意义，朋友开心点昂!保持心境开朗，至少我支持你呢! 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 最后祝福您开开心心的每一天，加油，我支持你！ 欢迎采纳，谢谢！！！+☆⌒_⌒☆

有高危行为的话满6周去检测 然后远离高危

没有高危行为的话就别瞎恐 恐艾不好玩儿

5、恐艾症,怎么办?怎样才能不恐艾?

什么叫“恐艾症”？

“恐艾症”也叫艾滋病恐惧症。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病病毒，而出现抑郁、焦虑、严重失眠、体重下降和全身不适等反应，有的会频繁地拨打热线电话咨询，或者反复做艾滋病检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测结果不可信，影对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测结果不可信，影响了正常的工作生活。

有一位三十多岁的已婚男士在有过不安全性行为后，整天怀疑自己身患艾滋病，到当地卫生部门多次检测结果均为正常，又在网上买过很多艾滋病试纸，结果为阴性，仍不放心，不断打电话到省艾滋病咨询热线，还专程到外地做艾滋病检查。多次阴性的结果并没有让他消除疑虑，他将网上介绍的艾滋病相关病症对号入座，说自己全身痛、发烧、无力、出疹等，跑到某传染病院对医生说：“医生，我患了艾滋病，让我住院吧。”

对于这类患有“恐艾症”的人进行心理治疗是十分必要的。心理医生的帮助会让他渐渐走出艾滋病的阴影。当然，要预防“恐艾症”．首先要了解艾滋病的相关知识，远离可能感染艾滋病的高危行为。

它是一种心理疾病的反应，容易传染带有传播途径，建议做好卫生调理。

是癌症 还是艾滋啊