心理难受为什么想睡觉，为什么我心情不好的时候总是想吃东西和睡觉

为什么我心情不好的时候总是想吃东西和睡觉

我看过一点电视上讲的。

吃东西是因为，你潜意识里把那当成了爱，当成了安慰。你把在现实世界中的不满投射到食物上。

睡觉是因为你情绪不好，想休息，想逃避。

每个人都有自己调节情绪的方式和方法，只是你选择了吃东西和睡觉而已，有些人还特别喜欢吃甜食来调节，本来甜的东西有调节情绪的作用，别人可能会选择做运动等等，心情不好建议选择正确的渠道排泄掉，引导健康发展，免得伤身。

个人习惯 挺好

人刚醒的时候 其实只不过是脑醒了 而人体醒来 还需要 一段时间 这段时间人体的 内分泌 等一些因素影响下 导致心情不好

为什么早上起来总是心情不好,想睡觉

人刚醒的时候 其实只不过是脑醒了 而人体醒来 还需要 一段时间 这段时间人体的 内分泌 等一些因素影响下 导致心情不好

从你的描述来看应该是没有得到充分休息的缘故，最好早睡保证的充足的睡眠人的情绪自然好了。

没做什么可为什么心里总是很疲惫…很累、老想睡觉?

抵抗力下降的表现 认真的休息好 就会绝对舒服些

因为思想紧张 精神崩的太紧

心情不好整天人没精神想睡觉

我觉得重要的是你自己没有自信，总是在乎别人的眼光，这样做人很累，其实你不用在乎别人怎么看你，做自己就好了。

还有你要不喜欢你现在的工作就立马换掉，不然也是做不好，弄的自己心情不好。如果不想家人担心的话，就先找好工作，然后在决定离开，好在跟家人慢慢商量。

你想办法找些事情做吧，自己喜欢的事，让自己的生活充实起来~让自己忙碌起来，找到自己活着存在的价值才可以，不然这样会变的颓废的，总觉得自己很没用！

希望你能快快重新站起来~别总把自己关在烦恼中~~~

为什么我一直很想睡觉?为什么感觉很痛苦很烦恼

脑缺氧，大脑供血不足就会很想睡觉~人的心情也会有高潮期跟低谷期的，你可能到了低谷期了吧？也可能是最近压力比较大。几个朋友出去散散心，玩一下，会好些

求采纳

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福…

为什么我在饭后感觉心情低落,头晕晕的,心里感到很疲惫,想睡觉,...

人的生理是这样的，当你吃完饭后，身体的大部份血液都在胃部，这样就造成了头脑的局部相对缺血，于是就觉得头晕，这个正常。

但是这又有个心理问题，如果你老是去注意这个身体反应，造成你的情结低下，那你肯定就会觉得疲惫 ，觉得生活好像除了三餐还是三餐……

所以饭后，想睡就睡一会吧，醒了就要工作、学习，这才是生命意义所在。

人做为一个社会的人生活在这个社会，不是只有睡一件有意义的事，睡是为了让人有更多的精神去参与这个社会的活动，去推动历史的车轮，这是每个人做不同事而共同的一个结果。

所以古人说，历史不是英雄的历史，而是人民的历史！

我分析，可能是你对每一顿用餐都比较期盼和在意，你在用餐时尽情的享受食物的甜美，当你把这顿餐饭用毕时，一切甜蜜结束了，你的心情立刻变得低落消极，所以萎靡不振起来。

WASTON8872说的很有道理,很正确.

没睡好

由于血液在饭后会流向胃部，造成大脑的轻微缺血，所以出现了你说的这种情况，没有什么问题！！