脸薄怎么克服紧张心理，胆子小,脸皮薄,跟人讲话特别容易紧张该怎么去克服

1、胆子小,脸皮薄,跟人讲话特别容易紧张该怎么去克服

首先要对自己有信心， 信心是一个人的主要内在， 其次， 你把陌生人当朋友看， 不过前提是， 你要对对方有防范意识， 这些是做为一个人最应该有的，

不过我觉得， 你还是交际太窄了， 也不要太着急，平时多和人交流和沟通， 不要一个人因为胆子小， 而不敢和别人说话， 大胆的交流是一个人最应该有的， 所以， 相信自己， 这个是第一位。

要对自己有信心， 自信的 ， 一切没什么大不了的

你好！

这得靠你自己,试着找一些小区的门口的警卫或者看门的大爷,过去你叫声大爷什么的,然后你就吓砍,一开始你也就说几句话,然后就没话说了,没话说就扯.第二天再去,往后你肯定能成赵本山.最好买盒烟,递根烟那感情就刚刚的了.

希望对你有所帮助，望采纳。

把他想像成熟人就行了

那是你不会找话题跟别人聊的，建议你多看些报子和新闻之类的多看看

就有话题聊的

这个嘛，主要是交际太窄的原因了，也不要太着急。

平时应该注意有机会和别人聊天或者交流的时候不要错过，随便天南海北的神聊啊都没什么了。当然这个跟自己的课外知识的多少也是分不开的，要不人家聊天你都插不上话，平时多看多读吧！

2、怎样才能跟人说话不紧张怎样才能使自己脸皮厚一点我脸皮薄大家来...

人紧张有两个方面，一是不熟悉的人面前，二是面对很多人要你一个人上台去讲，其实紧张不外乎是心里面没有底，怕自己会讲错，讲的不好，没有面子，二是觉得很多人看自己，感觉自己很多地方都可能没有到位，所以要想不紧张，就是要多去人多锻炼锻炼，如不敢的话，可以想起市场买东西跟小孩子玩，其实很多问题是自己心里造成的，不管对方怎么样，都是一个嘴巴，一双眼睛和一个鼻子还有两只耳朵，人都是一样的，怎么要怕呢，多锻炼心里素质吧！社会经验多了，估计你到哪里都能顺口成章了！

我觉得还是厚一点比较好，因为经得住说，承受的住打击，脸皮薄的，说那么一句就哭了，所以我觉得还是厚一点比较好，而且现在这个社会就是要脸皮厚一点的。

这个，这个需要生活经验吧。。你可以试着放开一些，其实没什么大不了的，说对怎么样，说错又能怎么样，这样暗示自己应该胆子就会大一些勒。。。

这个只能是靠自己了 生活阅历多了 自然就会释然 我以前也是这样 不敢和陌生人说话 一说话就脸红 其实没什么不好意思的 大家都很友好 不妨从问路 点餐等等开始锻炼 只要尝到甜头了 你就会变得很大胆的 加油

3、胆子小,脸皮薄怎么办

胆子小是因为害怕、恐惧。

脸皮薄是因为心理承受能力差、自尊心强烈。

做害怕的事情你就会不再害怕。

有怎样的想法就有怎样的感受。

办法就是鼓起勇气在人多的地方说话，说的多了就好了。

关键是要有压力，没压力推动你的话，你根本就不会去

改变的。

一个观念对应一个感觉和行为，要改变感觉和行为就要

改变观念。

认识自己，学习知识，改造自己。

希望你能成功。

4、怎么样才可以解决自己胆量小,脸皮过于薄的问题,每次遇到对着“...

虽然可能有点不符合你的性格,但我呢,从前也是很不爱讲话的,异性都说我冷得跟冰一样..后来跟一些脑残男玩多了,总是跟些女生开玩笑..不管说的什么内容,如今都不会觉得有大碍了..

希望对你有帮助

虽然现在大部分的好女人都被那些油嘴滑舌的或者钻石王老五一个接一个骗走

但也不能说老实的,不爱说话的就没有春天的

有原则,做事有度,这是一种有点,但是你转而想想,多少的女人因为想让自己不out去效仿非主流? 有原则,有风度之类的优点在她们眼里什么都不是,她们喜欢坐着奔驰哭也不爱坐自行车笑,那就随她们呗,这样的转眼即逝的春天就别稀罕了..不是你找不到春天,是这样的春天不适合你.

貌似扯远了,.. 情不自禁..

说说社会的,太老实,太有原则在社会混不开,你是这么觉得的,是吗?

其实也不一定的,虽然社会是很现实的,拍马屁,奉承之类的事常常会有人做,

你胆量小,总是没有勇气去表现自己,这样就会把机会让给一些无能力的人

多去想想,怎样才能不失原则活出你自己,脸皮,胆量,说白了也就是那么一码事,有时是褒义,有时是贬义,有的人喜欢,就说这个人很有勇气,十分欣赏,有的人讨厌了,就说这个人很不要脸,倍增厌恶.

说实话,我也是个很普通的人,我自己觉得我什么都不出众,但是朋友叫我帮的,我会帮,过分的事我不做,或者有度,不管你生活中碰到什么样的人,什么样的情况,去考虑怎样做,看清利弊,你就不需要在这所谓的"百度大神"来问了,网民不是你现实生活中的什么,意见没办法针对你的生活来给,那太广了

假如你问的是怎样厚脸皮去追女孩,

怎样不要脸去拍马屁,

怎样有胆量去表现自己,这类狭隘一点的问题,解决面就小多了,

也比较好让人给你建议,

LZ的问题确实范围太广了,如果什么问题,可以细点来问,希望能帮到你

自我激励

锻炼自己，经常到人多的地方，去讲话。

和人交流交流，和朋友吃饭啊，参加集体活动啊。

多接触人，多参加集体活动，慢慢就好了

5、脸皮薄,做什么都感觉不好意思怎么办

我觉得还是需要更多的沟通，人只会关注自己，所以你学着去关注他们的话题，兴趣，去培养一些，和别人才会有沟通，有互动，彼此能觉得愉快，别人才会再来找你。

另一方面，你为别人做了很多事情，需要婉转的让别人明白，你是在帮人，他应该对你心存感激，而不是你该做的，你如果一直埋头做，别人会慢慢养成习惯，认为你该做的；如果你某一天不做了，还会招致大家更多的反感。

希望以上对你有帮助。

脸皮薄就是性格内向，得锻炼胆子，多和朋友出门见见世面

有事别一直隐忍，要学会正确的疏导和发泄情绪，

这样人会更豁达，有话敢说，这样在人前才有自己的威信

就是没有放开自己的内心，尝试几次在人多面前说话，或者做几件喜欢做平时却没有勇气做的事，经过一两次的锻炼，心里想着豁出去了，会慢慢变好的。

只要不耽误你的工作，那你也可以请假，只要你有事儿，真的有事儿，你的同事，那也许人家有背景啊，或者是，他比较厉害呗，不是说所有人请假都可以被批准的，如果你是，一些国企啊，或者是一些比较宽松的单位可以，但是如果，你是私人单位就不太允许了吧。

6、如何克服脸皮薄的心理障碍

心理障碍，就如我们前方路上的某个障碍一样，｛路障｝，但不同的是，路障，我们眼晴见得到，可选择避开路障，而心理障碍选择的方法是相反的，不是避开和逃避，而是，面对它克服它战胜它。

信心与勇气，就是克服心理障碍的方法，我们越是心理害怕和胆怯的，越要去做和完成。逃避带给我们的是心理负担和压力，只有行动才是唯一的真理。

心理障碍，来于心理的阴影，而却不能忘怀，牢牢在心中起到主导我们的主观意识，和影响我们的心身健康，阴影就如夜里的黑，夜路我们不敢前进一步，只有光线才能让我们屏弃心中的黑，所以只要在有心理障碍的事务上，去一个一个的一次一次的去面对和完成。

心理障碍，来于消极的自我意识或自我想像，事物本没起到任何消极作用，是由于我们在忧人自庸罢了，只要正确的认识事物，和端正对事物的看法，一切不了了之。望能帮到你。

多说多交流，善交谈就不会了。

每天说I LIKE LOSING FACE !

多去陌生的环境，多和不太熟的人聊天。最好能去卖一段时间东西，长进最快