自嘲心理的成因有哪些呢，为什么当下的年轻人喜欢自嘲

1、为什么当下的年轻人喜欢自嘲

自嘲的原因有很多：

（1）表示谦虚，拉近和其他人的距离。如果高富帅一味炫耀自己，秀名牌和坐标，那很容易遭到大家的排斥；如果能够放下身段，自嘲一下，反而能够一定程度地消除大家的排斥心理，拉近距离。这一点“国民老公”体现得很明显。

（2）表示道歉，消除他人的敌意。如果我们答应别人要办一些事，却忘记了，在遭到别人质疑时，如果能自嘲一下“哎呦，瞧我这笨脑子，竟然敢把您老的事给忘了”，说不定就能通过自我贬低的方式消除他人的敌意。

（3）缓解尴尬，使进程恢复正轨。主持人如果一不小心摔下台阶，不仅自己非常尴尬，晚会的进程可能也会受到一定的影响。如果这个时候主持人能够迅速反应过来，说一句：“大家太热情了，我都有些hold不住了”，说不定在哈哈哈中尴尬也就过去了，晚会也能重回正轨。

（4）遮掩缺陷，避免他人的讽刺。在平时，身材、外貌、言行举止上如果有缺陷，我们很容易遭到别人的注意，甚至嘲笑。比如身材比较胖的，可能会被叫“死胖子”，皮肤比较黑的，可能会被叫“煤炭”。如果我们能够自嘲，就能够一定程度上缓解别人的嘲讽。范冰冰用“范小胖”自黑了N次，杨幂用“脚”自黑了N次，现在大家反而很少提这些梗了。

（5）表示不满，优雅地进行讽刺。有时候面对别人的一些举动，我们可能会感觉很不满，但又因为人际关系的维系、自身姿态的考虑，不方便直接说出来。在这时候，自嘲也是一种优雅地表达不满的方式。急着上厕所，朋友却一边上厕所一边唱歌，打电话，磨磨蹭蹭半天才出来，我们也可以自嘲：“以后包包里应该常备尿不湿了。”用尿不湿来表示对朋友磨蹭的不满。

总之，自嘲可以营造轻松的气氛，拉近和他人的距离，缓解他人的敌意，也能够一定程度上维护自己的自尊，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往策略。

2、为什么年轻人喜欢自嘲

因为与其等着别人揭开隐痛，不如自己先以玩笑的口吻说出来，自己掌握分寸比其他人不分轻重的调侃要好得多。

自嘲的原因有很多：

（1）表示谦虚，拉近和其他人的距离。如果高富帅一味炫耀自己，秀名牌和坐标，那很容易遭到大家的排斥；如果能够放下身段，自嘲一下，反而能够一定程度地消除大家的排斥心理，拉近距离。这一点“国民老公”体现得很明显。

（2）表示道歉，消除他人的敌意。如果我们答应别人要办一些事，却忘记了，在遭到别人质疑时，如果能自嘲一下“哎呦，瞧我这笨脑子，竟然敢把您老的事给忘了”，说不定就能通过自我贬低的方式消除他人的敌意。

（3）缓解尴尬，使进程恢复正轨。主持人如果一不小心摔下台阶，不仅自己非常尴尬，晚会的进程可能也会受到一定的影响。如果这个时候主持人能够迅速反应过来，说一句：“大家太热情了，我都有些hold不住了”，说不定在哈哈哈中尴尬也就过去了，晚会也能重回正轨。

（4）遮掩缺陷，避免他人的讽刺。在平时，身材、外貌、言行举止上如果有缺陷，我们很容易遭到别人的注意，甚至嘲笑。比如身材比较胖的，可能会被叫“死胖子”，皮肤比较黑的，可能会被叫“煤炭”。如果我们能够自嘲，就能够一定程度上缓解别人的嘲讽。范冰冰用“范小胖”自黑了n次，杨幂用“脚”自黑了n次，现在大家反而很少提这些梗了。

（5）表示不满，优雅地进行讽刺。有时候面对别人的一些举动，我们可能会感觉很不满，但又因为人际关系的维系、自身姿态的考虑，不方便直接说出来。在这时候，自嘲也是一种优雅地表达不满的方式。急着上厕所，朋友却一边上厕所一边唱歌，打电话，磨磨蹭蹭半天才出来，我们也可以自嘲：“以后包包里应该常备尿不湿了。”用尿不湿来表示对朋友磨蹭的不满。

总之，自嘲可以营造轻松的气氛，拉近和他人的距离，缓解他人的敌意，也能够一定程度上维护自己的自尊，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往策略。

来博君一笑

3、一个人老说自己的不是,老是自嘲,是什么原因导致的?

可以看出来 你带有点自卑的感觉 总是以为自己什么事情都做不好··

什么事情 都不能完成 而对自己不断地嘲笑 ！！！

其实 我想有必要提高一下 你的自信心 你可以努力去完成一件自己平时都不能完成的事情啊··

这样 你完成 了 就会感觉到有自豪感了·· 这样 你的信心不是回来了么？ ··

坚持 这样下去 ·· 你现在这样的感觉 应该就会消失的啦··

不够自信、、

不自信有自卑的成份，还有便是与自身的环境也有关，受到其他人的影响，觉得自己总是与别人不同，无法像其他人一样的去对待事情，主要还是要调节自身的观点，不要认为自己照比别人有任何差异，努力的展现自我，发挥自己的优势，弥补自己的不足，让自己的生命燃烧起来！

没有信心，在有些时候也是一种战略。

有些自卑了，也许是遇到过伤心失败的经历和问题了。放松心情整理好自己的心情吧。不要那么消极和悲观。

建立自信，树立目标。自信来自于自已在内心对自己的肯定。一，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的，如果你非要相比，那也用你的长处比比别人的短处吧，每个人都有短处，只是你没发现，没在你面前呈现罢了。二，想自信，不自卑，不是只是想想而已，要勇敢去做。比如参加某活动，选择一个位置比较前排的，让自己很显眼，不要害羞。三，积极和朋友同事一起去娱乐，发挥自己的业余爱好。四，给自己树立目标，好好学习和工作，去证明自己的实力。来自轲奇的回答你一样很棒，甚至做得更出色。

不要怕失败和挫折，那些算不了什么，只要你有自信，好好发挥就能得到成功支持你！

自己觉得自己很差劲是不够自信，要相信自己。

4、我为什么总是自嘲?

不是啊，有时候这样也是排解压力的方式。

但是你有点不够自信。你要相信自己比别人强嘛，不要总觉得自己不好所以拿自己出气哦~

世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。

有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。

我相信宿命，不相信。只是烟花，带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。

我们的，之所以，只是因为找不到对手。

原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。

世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。

不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。

爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。

有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。

这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。

当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。

真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。

生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。

人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。

放弃一个很爱你的人，

并不痛苦。

放弃一个你很爱的人，

那才痛苦。

爱上一个不爱你的人，

那是更痛苦。

别因为而错爱，

别因为错爱而一生。

或许只有在离得最远的时候，

才能把曾经走过的那段日子，

看的最正确最清楚。

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5、为什么我对自己很自嘲.

因为觉得很可笑、

自信心不足但又想逃避的态度。

相信生活，相信自己，没有人能够取代你。

或许每个人都会找到至少一个懂自己的很好的知心朋友，可是大学过了一年多，就是找不到一个真正合得来懂自己的朋友，大一本有一个挺好的，后来总为了些鸡毛蒜皮的不算事情的事争吵，双方都受不了对方 终于变成一般熟人关系，我不觉得不好，说来很自嘲，想找一个好朋友也这么难… 想找一个可以倾诉的对象都没法，越来越自闭…学的专业本来男生就少…可能大家会劝我找个女朋友，可是缺少个同性的知己这种感觉真的很难受…和大家的关系都是一般，没特好的…真废，我又是个比较好面子尊严的所以很多事一个人不想去都是宁愿呆宿舍上网睡觉…一开始总说无所谓，可是真实心里很所谓，可是又能怎么办，让人见到自己孤零零的一个让人嘲笑，鄙视？又或者厚着脸皮跟着玩不大好的人做个跟屁虫，接受别人礼貌的不爱答理的几句回应？只会让自己心里更不舒服…只能靠烟酒来暂时麻醉自己的神经…活得真没用！

心态问题

6、国旗下演讲

正确对待挫折 珍惜幸福生活

一个名牌大学毕业的优秀学生，在实习单位的楼顶跳下身亡，原因竟然是因为一个方案没有做好受了老板几句批评。这是前两天在一家网站上看到的消息。说实话，我真的为这个男孩感到可惜，他本该有多么大好的前程啊，就因为受不了几句批评，竟然抛下即将年迈的父母，用这样极端的方式结束了自己宝贵的生命。某市一所重点中学的一名成绩优异的学生，本该和我们一样坐在教室里学习，却因为一次考试成绩的落后，纵身从教学楼上跳下，造成自己脊椎粉碎性骨折，在一辈子与病床为伴的同时也是一辈子无尽的悔恨与痛苦，也给父母带来了无尽忧伤！

现在，物质生活是越来越优越了，再加上父母的溺爱，社会对于我们这些下一代的关注，让现在的我们一代都像泡在蜜罐里一样。当然这也带来了一些负面的影响，心理脆弱就是其中非常明显的一个。所以我们经常可以看到报纸电视上有“XX学校的学生不堪学业压力自杀”或者诸如此类的消息。

想想看，人一生的道路何其漫长，中间真的会遇到非常非常多的荆棘和坎坷，也会经受很多的压力和打击，如果每次遇到不顺的事，就想通过结束生命或者一些极端的方式来处理，那岂不是要学猫有九条命才好？其实呢，相比人生中的大起大落，几句批评、几次失败又算得了什么呢！也许是年轻人经历的事情还不够多，往往会把一些其实并不十分棘手的事情过分夸大，以为是遇到了人生中不可逾越的难题。但是随着年龄和阅历的增长，就能逐渐用一颗平常心面对所有的波折。

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素，就像我们上边的例子。

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

所以在这里我想对所有的同学们说一句，在人的一生中，也许会经历波折，也可能会有阵痛，但是我们要学着在波折中磨练自己的意志力，让自己的心变得坚强、能够经得起风雨。更何况，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩。或者换一个角度看待它，会有意想不到的转圜。如果那个跳楼的大学生受到老板批评的时候，能想一想：这其实正是老板关注自己工作的表现呢，总好过对自己不闻不问吧！还有那位同学，如果有良好的心理，或许，他们就不会做出那样极端的事情了。

谢谢大家！