自我接纳与心理健康，请简述自我接纳对心理健康的影响.

1、请简述自我接纳对心理健康的影响.

自我接纳分为三个层次，一是生理层次，需要科学的认识由于遗传、生长、性别、成长环境不同人的智力、体力、能力是有差别的。二是社会层次，由于我们所处的家庭地位、社会职务、工作岗位不同，因此我们对事物的判断能力和分析、解决能力会有差异。三是哲学层次，人的成长需要一个认识本我、找到自我、完成超我的过程。因此，无论我们在生活、工作、学习还是社会活动中，会常常遇到自己无法回避和解决的难题，这是一个常态，接纳自己的能力有限，还需要重新成长，就会有好的心态面对困难和挑战，成为一个身体健康、心理成熟健康的社会人。

这些都是很重要的方面。能全部做到就不错了。心理健康也会促进身体健康。

2、自我认识,自我接纳,自我沟通,自我激励.心理健康作文

第一次滑旱冰

生日的这一天，妈妈给我买了一双溜冰鞋，我仔细打量这双鞋，我发现它与正常的鞋最大的不同是，在鞋的底部各有一排轮子。我立刻对滑旱冰产生了强烈的兴趣，于是我带着溜冰鞋下了楼，来到篮球场来学滑旱冰。

一开始，我扶着栏杆慢慢地站起身来，可平衡不好掌握。普通的鞋子，鞋底有摩擦力，人只要一站直了，就不会摔倒，可溜冰鞋的鞋底下面是一排轮子会滚动。一放开栏杆就摔倒了。这时，爸爸提醒我：“把身子蹲低点，降低重心，有利于控制平衡。”于是，我试着这样做，果然，稳多了，经过反复的练习，渐渐地，我可以双手松开栏杆站住了。

学会站以后，我尝试着慢慢地滑动起来，可是滑起来后，平衡更不好控制了，不是身子往两边歪，就是来了个超级大劈叉，弄得我浑身上下伤痕累累。这时我对自己说：“坚持就是胜利，加油！加油！别害怕，自卑是自信的敌人，失去信心就会让自卑成为主人！”就这样，我恢复了自信心，于是我加倍练习，功夫不负有心人，我终于可以随地随处随意地滑起来了，我还学会了一些有趣的花样呢！

我成功了，第一次尝试，我就成功地学会了滑旱冰，我自豪地笑了!

[转]经过查阅资料得知，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。同时，心理健康也是指人的基本心理活动的过程内容完整，协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康和身体健康同样重要，身体受伤时，人们知道要看医生、吃药。可是，人们却忽视了心理疾病。现在，青少年很容易发生心理疾病。在我国，最新一次全国4-16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

3、为什么自我意识和自我接纳会对人的心理产生重要保健作用?

不是很明白你要问题的什么。自我意识是对自己及身边周围世界（关系）的认识，任何事物通过自我意识的审判，会有接纳和不接纳等状况。人们往往倾向于接纳自己认为对的事，每个人的自我意识成了每个人的人格的核心。自我意识把人的愿望、爱好、欲念、习惯、利益结合成统一的体系，在日常生活中构成个人的内心世界，对人格的发展起着极为重要的作用。因此，我们完全可以用自我意识的发展程度来衡量一个人的心理成熟程度和心理水平。

你说呢...

4、青少年的自我接纳,认知因素不够的原因是什么

成年人在引导儿童青少年很好地去认识、接纳自己的过程中，我们注意到一点，就是尽管他人对儿童、青少年评价很重要，但这种评价不是完全正确的。在这个过程中，成人要引导青少年认识到，要客观地去评价自己，有的评价是好的、正确的，我接纳它；有一些评价不是很正确、是偏颇的，我可以很好地去看待它。如果觉得是不正确的评价，我可以拒绝它。

青少年要从他人对我的评价转化为我自己要很好地评价我自

己、看待我自

己、接纳我自己，而不是百分之百把他人的评价作为自我评价的唯一标准。

如果是这样的话，这是一个非常突出的问题。很多学生偏科很厉害，数学老师很喜欢他，他数学学的非常好；语言老师不喜欢他，他很讨厌学习语文。学生在学习过程中，把老师喜欢不喜欢他、认可不认可他作为他自己对自我的一种评价，作为他去从事活动的最重要因素。这在很大程度上影响了学生。学生会觉得“我学习是为了老师学，而不是我自己愿意去学、喜欢去学”。本质上发生了变化。我们一定要帮助学生注意到这个问题。心理健康的核心是自尊，是心理健康教育问题一个重中之重的方面。

自我接纳、自我评价，这是一个时代现象。我们做过很多调查，在咨询经验当中，我们也摸索到很多个案，发现一些共性现象。不仅在儿童、青少年阶段里我们发现不能很好评价自我、接纳自我的现象，甚至在成人当中这个问题也是非常突出的。

青少年为什么不能很好地接纳自己呢？我们要看一下他对自我的评价是如何发展起来的。小孩子最初的评价源自于父母、老师、成人，重要他人对他的评价。如果这些人对他的评价是“你很好”、“妈妈很喜欢你”，这些孩子自我接纳就是正向的因素。从这个角度来说，父母指责孩子，甚至在指责他行为的同时，也在贬低他的人格。父母和他说“你不行”、“你很笨”，对孩子人格进行贬低，孩子慢慢就觉得我不行，我不如别人，我很笨，逐渐他的自我会发生一些偏差。