部委心理健康，心理健康的标准

1、心理健康的标准

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关于心理健康的标准，也有不同的说法。

第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：

1、身体、情绪十分协调；

2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；

3、有幸福感；

4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准：

一、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作;晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。

二、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。

三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。

四、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。

五、心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。

六、心理康复能力。由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。

七、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘谨也不放肆。

八、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。

九、社会交往。一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状，叫做接触不良。如果过分地进行社会交往，也可能处于一种躁狂状态。

十、环境适应能力。环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。人不仅能适应环境，而且可以通过实践和认识去改造环境。

将这10条标准综合起来考察，就可以看出一个人的心理健康的水平如何了。

我国另一位知名心理学家许又新先生提出衡量心理健康可以用三个标准。就是：体验标准、操作标准和发展标准。这三个标准，也要联系起来综合地加以考察和衡量。

体验标准是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。

操作标准是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能（如工作及学习效率高，人际关系和谐等）。

发展标准着重对人的心理状况进行时间纵向（过去、现在与未来）考察分析（而前两种标准主要着眼于横向，考虑一个人的精神现状）。发展标准指有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变成现实的行动措施。

还有一位心理学者马建青提出了心理健康的七标准：

一、智力正常。

二、情绪协调，心境良好。

三、具备一定的意志品质。

四、人际关系和谐。

五、能动地适应环境。

六、保持人格完整。

七、符合年龄特征。

以上列出了对于心理健康、心理健康标准的不同的解释。尽管表述不同，但总的原则也差不了多少。

2、心理健康相关文件

对于心理健康，国家还没有比较统一的文件发布，只是地方政府根据地方实际出台一些文件货相关政策。不过你可以关注中央12套，有心理专栏的。

希望对您有所帮助。

没有专门的心理健康方面的政策规定，不过在一些相关的其他例如教育法等规定中会涉及一些。

3、心理健康新10项标准

我人为都是这样！健康的心理是最好的！我支持！顶下！

我同意你的说法！我的看法都是这样！本来人应该就是有存在着这样的健康心理嘛！

4、关于心理健康!

自信的前提是要有资本！内外兼修！前途无忧！

自信除了需要心理的强大，还要建立在自己真正充实的基础上，盲目的强势那是自大不是自信。首先你要根据你的需要给自己充电，多了解些自己应该知道的知识，这样在和别人谈话和做事时就会有信心，因为你确实知道。另外每个人都有自己不了解的东西，在同别人接触和谈话时千万不要不懂装懂，不知道就是不知道，用我可以学习的态度对待自己不了解的知识，那样你就真的从内心强大了。总之坦诚处事你就能从内心强大起来。

心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

智力正常

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

善于协调与控制情绪，心境良好

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

具有较强的意志品质

健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

人际关系和谐

其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康

心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：

①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；

②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；

③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；

④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征

一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

5、心理健康

技术指标：

1、测试项目：

白细胞总数 WBC

淋巴细胞数目 LY#

单核细胞数目 MO#

粒细胞数目 GR#

淋巴细胞百分比 LY%

单核细胞百分比 MO%

粒细胞百分比 GR%

红细胞数目 RBC

血红蛋白 HGB

红细胞压积 HCT

红细胞平均体积 MCV

红细胞平均血红蛋白含量 MCH

红细胞平均血红蛋白浓度 MCHC

红细胞体积分布宽度（SD） RDW（SD）

红细胞体积分布粒度（CV） RDW（CV）

血小板总数 PLT

血小板平均体积 MPV

血小板压积 PCT

血小板体积分布宽度 PDW

大血小板比率 P-PLT

红细胞直方图

白细胞直方图

血小板直方图

2.、 测定原理

血细胞计数-变阻脉冲法

HGB-540nm光电比色法

3、显示屏

640×480分辨率，大屏幕10.4″彩色液晶显示

4、样品量

静脉血、末梢血 20μl

5、稀释比率

WB

C、HGB 1：500

RB

C、PLT：1：50000

6、数据接口：

R232接口

7、数据存储：

存储20000份测量结果

8、报告打印：

高效热敏中英文打印，宽5.7cm

可外接打印机，直接打印

9、标配带稀释器

我们知道，任何物体的最基本单位是细胞，我们人体也是由细胞组成的。那么，我们身体内到底有多少细胞？据科学家粗略地估计，大约是500－600兆个。这是个多么庞大的数字呀！

在我们知道的人体细胞数目中，目前已能够正确测出成年男人百万分之一升血液中大约含有500万个红血球。一般来说，血液约占人体重量的1／13。例如，一位重65千克的男人，他体内约有5升的血液。按这样计算，这个男人就应该拥有25兆个红血球了。

而红血球的直径是7－8微米（1微米是万分之一厘米），是人体中最小的细胞。

血液里面白血球的数量只有红血球的八百分之一。

我们人体的“司令部”——大脑细胞的数量，据研究有100亿个。

总之，我们人体细胞数量真是多得吓人。这么多的细胞，其实都是由同一个细胞变成的，这个最初的细胞叫做受精卵。受精卵慢慢长大；1个变为2个，2个变为4个，4个变为8个，……

，就这样成倍成倍地增加，最后变成数百兆个的集合，这就是我们的身体了。

上面两个回答的好详细呀