现代白领有哪些心理压力，职场上的压力都有哪些

1、职场白领的压力究竟在哪里?

英国一项调查显示，25岁至34岁的女性是压力感最大的人群。她们工作上升至一定职位，家中有年幼的孩子，住房还有贷款，难免在工作、生活和社交中顾此失彼，心生焦虑，感觉压力重重。

英国品牌“Kalms”调查2000名成人。结果显示，调查对象中，三分之二每周都会产生压力感，平均一年208次感觉有压力。

调查显示，女性和男性的压力之源有所不同。相对而言，女性更多地因家务琐事和人际关系感到压力，男性则多因工作时间长、交通拥堵而心生焦虑。

女性通常比男性更容易心生焦虑。调查对象中，男性平均一周4次觉得焦虑，通常能够较快恢复；女性平均一周产生5次焦虑感，而且多觉得难以应付。

四分之一的女性称，一周8次甚至以上觉得不堪重负，这意味着她们每天都在费力度日。现年32岁的私人助理简-休斯就来自这样的人群。

英国《每日邮报》5日援引她的话报道，现代生活的压力让她每天都觉得压力重重，“在工作和家庭生活中难以寻找平衡点，几乎没有时间从事社交活动，不得不牺牲睡眠来完成 每件事情，这让我每天早晨都觉得烦躁不堪”。

英国压力管理学会的尼尔-沙阿说，25岁至34岁的女性压力最大，她们既要追求“理想的生活方式”，又要处理生活中越来越繁杂的事务，涉及职业、个人财务、人际关系、家庭生活等方面。

【来源：网络】

2、白领压力的来源是什么?

现在很多人都在说自己的压力很大，但是你能清楚的分析出你压力的来源么？今天华西人才网小编和大家分析一下压力的来源。小编认为压力的来源主要是一下五点原因。

1.工作的压力：每天早出晚归，甚至节假日都有干不完的工作，朝九晚五的工作状态已是奢望。长此以往，压力必然不小。

2.人才竞争的压力：一线城市汇聚着各式各样的精英，一些收入、未来发展不错的岗位，当然希望配备最有力的人手。而不断进入的新人，必然给老人带来一定压力。

3.发展的压力：一些白领位置升到一定程度，再上去就很难了，这时必然考虑到自己的发展是出国深造、跳槽还是继续干下去？这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有受不了的感觉。

4.感情的问题：一些在公司身居要职的白领，家庭或感情生活并不如人意。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣，这些都不是令人愉快的事情。来自感情生活的问题，一方面会让人分心，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力。

5.人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题，无论在哪儿，人际关系始终是伴随着你。人际关系所带来的后果，说大不大，说小也不小，尤其是在现在这个充满着关系的环境。

小编希望各位能够找到自身压力的来源，能够努力在根源找出缓解压力的有效方式。

白领压力大是个普遍问题，经济高速发展，但是，这个问题不仅没有得到缓解，反而有越来越严重的趋势。目前增加白领压力的来源主要有5个方面。

1.工作的压力：每天早出晚归，甚至节假日都有干不完的工作，朝九晚五的工作状态已是奢望。长此以往，压力必然不小。

2.人才竞争的压力：一线城市汇聚着各式各样的精英，一些收入、未来发展不错的岗位，当然希望配备最有力的人手。而不断进入的新人，必然给老人带来一定压力。

3.发展的压力：一些白领位置升到一定程度，再上去就很难了，这时必然考虑到自己的发展是出国深造、跳槽还是继续干下去？这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有受不了的感觉。

4.感情的问题：一些在公司身居要职的白领，家庭或感情生活并不如人意。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣，这些都不是令人愉快的事情。来自感情生活的问题，一方面会让人分心，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力。

5.人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题，无论在哪儿，人际关系始终是伴随着你。人际关系所带来的后果，说大不大，说小也不小，尤其是在现在这个充满着关系的环境。