秃发心理障碍症状有哪些，神经性脱发的症状有哪些

“秃顶”是什么回事?征兆、症状是什么?“十男九秃”是有科学依据...

发健美与饮食

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促 进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。

锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头 发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。

而铁是构成血红蛋白的主要成分 ，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨 酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。

所以，膳食中 应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄 豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素

C、维生素

E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生 素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。

豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆 制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合 理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为，调整饮食对毛发生长有明显的促进作用。要使 额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和 芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部 头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。

现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。

水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。

干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。

蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。?

肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。?

乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。?

水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。?

谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。?

总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

治秃顶莫忘调心

我刚进入咨询室，还没有来得及更换工作服，就有一个头戴鸭舌帽、戴墨镜的中年男子尾随而入。只见他愁眉不展，一坐下就说：“医生，我真是倒霉透了。半年前我因与妻子感情不和而离婚，就在我人生处于低潮时，单位效益不好，我也因此失业，婚姻与事业双双失败，让我感觉生不如死。前几天，我突然发现头发掉了一片，不到几天的光景，头顶露出一块又一块的斑秃。有朋友说要找心理医生，难

道这与精神因素有关吗？”

人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常，是生理性脱发。常见的病理性脱发有脂溢性脱发、雄性秃发、斑秃和疤痕性脱发等。斑秃俗称“鬼剃头”，是与遗传、免疫及神经内分泌变化

等因素有关的一种脱发，脱发处毫无炎症，无任何自觉症状，严重者可全秃。斑秃患者的头上常会突然出现指甲盖或钱币大小圆形脱发区，界限明显，数目不等，大小不一，脱发区边缘头发松动易拔。如果斑秃症状不断发展，头发会全部脱落，称为全秃。如果头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛、胡须等均脱落则称为普秃。

精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63％的患者有神经症的表现。斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况，而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。

本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，导致病理性脱发。婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。

因此，治疗秃顶不仅需要药物，更需要心理治疗，对人生失意或遭受灾难的人及时实施长期的心身健康的照顾、心理咨询、危机干预和治疗服务，将对提高他们的健康水平产生积极影响。同时，患者要注意心理调节，保持心理平衡，心情舒畅，劳逸结合，注意控制情绪，不要动辄发脾气。对有明显抑郁、焦虑情绪者，可在医生指导下服用一些抗抑郁药和抗焦虑药。

云南大理州第二人民医院心理科 陈福新

治秃顶：将适量的花椒浸泡在度数较高的白酒中，一周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每日数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。

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能够导致脱发、掉发的疾病有哪些?

你可能不知道，掉发现象其实是男女有别的！

●男性掉发的罪魁祸首若以性别分，男性要比女性更易受到掉发的困扰，而脂溢性脱发正是男性掉发的罪魁祸首，基因遗传是其主要致病因素。除了遗传了某种因子，致使毛囊对某些男性荷尔蒙(二氢睾酮DHT)敏感，头发易受刺激脱落外，以下这些因素也可能引起脱发：压力过大：最常见的是因压力大而导致的掉发，如“休止期脱发”。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是最容易脱落的，而休止期脱发是指有些属于生长期的头发提早进入了休止期而令脱发数量大增，最主要诱因是压力大、睡眠不足等。

饮食无度：缺乏营养或嗜吃辛辣食物都会引起掉发，所以怎样正确搭配饮食对掉发一族是个棘手的问题。

作息紊乱：这在城市白领中非常普遍。

●女性掉发的罪魁祸首一般人都认为掉发、秃头是男性最头疼的问题，事实上，女性也有相当程度的掉发问题，只是被大多数人忽略了而已！而斑秃正是女性掉发的罪魁祸首。斑秃发生的原因主要与精神因素有关，当你过于焦虑、惊恐、悲伤或受到刺激时，会导致植物神经紊乱，进而会造成毛发的乳头血管痉挛，使毛发营养出现障碍。同时，自身免疫系统失调也会引发掉发。与脂溢性脱发不同，斑秃掉发的部位有明显清晰的界限，形状为大小不一的圆形。

出现斑秃后，还有不少补救的余地，如消除不良心理，补充B族维生素、维生素E，不吃辛辣食物，戒烟酒，每日用鲜姜搓患处3-4次等。

●引起掉发的原因常见的掉发成因有以下几种：产后：中医认为，产后失血过多引发的血虚会导致发根分叉，发质变脆、变黄，进而头发焦枯、脱落。所以，产后掉发是可以通过补气养血来调节的。

节食：节食会使头发缺乏充足的营养补给。头发缺少铁的摄入便会枯黄、无光泽，最后的结果必然导致大量掉发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

药物：由于个人体质不同，服用某些药物后可能会引起掉发。其中，最为常见的是化疗时服用免疫制剂类和细胞毒性类药物引起的掉发问题。因为，服用那些药物会使整个机体免疫功能紊乱，掉发自然在所难免。

●掉发完全求生计预防掉发，最重要的一条是：一旦发现每日掉发数明显超过平均值，应立即找医生诊断，找出掉发的主要原因，对症下药。此外，还要保持心境开朗、愉快，养成均衡健康的饮食习惯。

头发的生长与脱落、润泽与枯槁都和饮食有关。饮食是人体获得营养和能量的源泉，对于掉发患者来说，均衡的营养更是生发、美发的根本之道。平时更要注意清淡饮食，中医中的饮食清淡是相对于味重浓厚而言的，如水果、蔬菜、瘦肉、蛋青、鸭、鹅等都属于清淡饮食。其中，黑芝麻、黑枣、黑米等黑色食品更是养发的首选。少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，高糖、高脂、油炸类食品，少喝刺激性饮料，少抽烟。

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面：

1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。

3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

脱发有很多种类，临床上常见的有：

1.先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)

甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

2.雄激素性脱发。即脂溢性脱发，与遗传有关，多在20～30岁开始发生表现为毛发的逐渐稀疏和脱落，男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸；或从头顶开始，然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部毛发稀疏。

3.斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为l～2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

对于脱发患者，应当做到以下几点：

1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

【脱发的多种类型】：

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B

6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

引起脱发的原因很多，但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下，焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，从而引起脱发。

掉头发，你属于哪一种类型？

你可能不知道，掉发现象其实是男女有别的！

●男性掉发的罪魁祸首若以性别分，男性要比女性更易受到掉发的困扰，而脂溢性脱发正是男性掉发的罪魁祸首，基因遗传是其主要致病因素。除了遗传了某种因子，致使毛囊对某些男性荷尔蒙(二氢睾酮DHT)敏感，头发易受刺激脱落外，以下这些因素也可能引起脱发：压力过大：最常见的是因压力大而导致的掉发，如“休止期脱发”。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是最容易脱落的，而休止期脱发是指有些属于生长期的头发提早进入了休止期而令脱发数量大增，最主要诱因是压力大、睡眠不足等。

饮食无度：缺乏营养或嗜吃辛辣食物都会引起掉发，所以怎样正确搭配饮食对掉发一族是个棘手的问题。

作息紊乱：这在城市白领中非常普遍。

●女性掉发的罪魁祸首一般人都认为掉发、秃头是男性最头疼的问题，事实上，女性也有相当程度的掉发问题，只是被大多数人忽略了而已！而斑秃正是女性掉发的罪魁祸首。斑秃发生的原因主要与精神因素有关，当你过于焦虑、惊恐、悲伤或受到刺激时，会导致植物神经紊乱，进而会造成毛发的乳头血管痉挛，使毛发营养出现障碍。同时，自身免疫系统失调也会引发掉发。与脂溢性脱发不同，斑秃掉发的部位有明显清晰的界限，形状为大小不一的圆形。

出现斑秃后，还有不少补救的余地，如消除不良心理，补充B族维生素、维生素E，不吃辛辣食物，戒烟酒，每日用鲜姜搓患处3-4次等。

●引起掉发的原因常见的掉发成因有以下几种：产后：中医认为，产后失血过多引发的血虚会导致发根分叉，发质变脆、变黄，进而头发焦枯、脱落。所以，产后掉发是可以通过补气养血来调节的。

节食：节食会使头发缺乏充足的营养补给。头发缺少铁的摄入便会枯黄、无光泽，最后的结果必然导致大量掉发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

药物：由于个人体质不同，服用某些药物后可能会引起掉发。其中，最为常见的是化疗时服用免疫制剂类和细胞毒性类药物引起的掉发问题。因为，服用那些药物会使整个机体免疫功能紊乱，掉发自然在所难免。

●掉发完全求生计预防掉发，最重要的一条是：一旦发现每日掉发数明显超过平均值，应立即找医生诊断，找出掉发的主要原因，对症下药。此外，还要保持心境开朗、愉快，养成均衡健康的饮食习惯。

头发的生长与脱落、润泽与枯槁都和饮食有关。饮食是人体获得营养和能量的源泉，对于掉发患者来说，均衡的营养更是生发、美发的根本之道。平时更要注意清淡饮食，中医中的饮食清淡是相对于味重浓厚而言的，如水果、蔬菜、瘦肉、蛋青、鸭、鹅等都属于清淡饮食。其中，黑芝麻、黑枣、黑米等黑色食品更是养发的首选。少吃葱、姜、蒜等辛辣食品，高糖、高脂、油炸类食品，少喝刺激性饮料，少抽烟。

秃头都有什么症状

根据家族史，秃发部位等临床表现，诊断不难。女子弥漫性秃发须排外其他原因，如产后秃发，或伴有其他系统性疾患如伤寒、贫血等。, 最早可查觉的变化是毛囊结缔组织中毛板鞘的下部出现变性，伴血管周围嗜碱性变化。毛囊逐渐萎缩、变小，终于被毳毛所代替，最后许多毳毛、毛囊消失，毛囊逐渐留下一束硬化的玻璃纤维样结缔组织。最后脱发区的毛囊生长期缩短，休止期毛囊百分比增高，其毛发松动易掉，表皮菲薄。表皮突变平，表皮下毛细血管丛几乎消失。真皮中含硫的粘多糖沉积增多，毳毛毛囊酶的活性一般正常。, 【临床表现】, 常出现于20～30岁的成人。男性占80%，称男式脱发（male pattern alopecia）；女性占20%，称女性式脱发（female pattern alopecia）。本病在白种人发生率较高，而我国发病率明显较低。据上海1976年调查，早秃的发病率为0.63%。, 男式脱发主要发生于顶额部、发前缘尤其额部两侧发际向后退。因而前额变高，尤以两鬓角明显，向上向后延伸。随着病情逐渐加重，头顶部一片光秃，仅枕部及两侧颞部仍保留剩余的发缘。脱发处头皮光滑，可见纤细的毳毛，无自觉症状或仅有微痒。, 不同病人的脱发形式及脱发速度不同，但大多病程缓慢，可伴有脂溢性皮炎或皮脂溢出。有的较轻病人仅表现为两鬓角处脱发，头顶部毛发稀疏。, 女式脱发少见，程度也轻。一般是弥漫性头发脱落，以头顶部位明显。逐渐脱落，但不脱光，两鬓角也很少脱发。头发柔细并失去光泽。患处头皮变薄、可有灼热感，发痒或按痛。以后很难完全再长出新发。,

脂溢性脱发症状表现有哪些?

脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。针对脂溢性脱发的治疗要从多重方面入手，像一般的饮食，睡眠、运动、营养因素等都有直接的关系，目前比较不错的有古方缃云茶，它能能够有效去除油脂，疏通毛囊，补充毛囊营养，达到修复毛囊，促进毛发生长。

脂溢性脱发的症状就是头发特别容易脏或者爱出油啦，勤洗头就可以缓解了，洗发水一定要用正规厂家的产品才能减轻掉发的症状呢，别用伪劣产品就好了。

斑秃症状是什么,怎么治疗.

病情分析：以头皮突然出现圆形,椭圆形脱发为特征,边界清楚,脱发区为一个或多个,病区皮肤光滑而柔软,脱发区边缘的毛发比较牢固指导意见：你好：现代以针灸法治疗斑秃的临床文章,较早见于1958年,采用秃发局部间隔针刺之法,效果较佳[1].自60年代起,开始运用皮肤针治疗斑秃,并沿用至今.

病情分析：看你的描述你的情况是患了斑秃的病。指导意见：你好，斑秃的人多发于20至四十的人，大部分患者头顶光光的无头发，也不生长头发，时间长了会全秃头。

斑秃俗称“咬发癣”,为头部限局性斑状脱发,多见于青壮年.病因不明.头皮部突然出现圆形或椭圆形的秃发斑,数目不等,大小不一,局部皮肤无炎性变化,平滑光亮,无自觉症状,斑秃可长期无大的变化,也可逐渐进行或迅速发展,在短期内全部头发脱光而成全秃。