自我教育的心理机制有哪些，影响自我意识的因素有哪些

1、什么是自我教育法?简述自我教育的作用和特点

所谓自我教育法是指学生在教师指导下自己教育自己，并形成良好的思想品德的方法。自我教育能力的形成是以学生的自我意识发展为基础，通过自我意识的不断发展，使学生自我教育能力逐渐增强。自我教育能力包括自我评价、自我激励、自我调控等几个因素。

自我教育的作用和特点 ：

1、自我教育法的运用充分发挥了学生的主观能动性。

中国心理学家潘菽曾说过：“自我教育是一个人在道德修养上的自觉能动性的表现。”自我教育法利用学生自身内部的矛盾斗争，促进了学生个性的形成。所以我们说：自我教育才是形成个人品德的根本动力。

2、自我教育法使学生易于接受。

自我教育法提高学生的自我控制、自我管理能力，不是一种强制行为，而是充分挖掘学生自身的积极因素，如想得到同学的认同，希望教师喜欢，想做一个好学生的愿望。通过教师的引导形成新认识、新观点，进而提高学生的自我评价能力，当学生的不良行为与认知不一致时，就会自觉对行为进行调控。这种方法比教师强制性的规定更易于让学生接受。

3、效果好，持久性强。

传统的品德教育中，教师常常单纯按照校纪校规对违纪行为加以惩罚，但这样最易诱发学生的逆反心理，或是造成学生的错误认识——教师在场时就不能违纪，教师不在场时违纪也没关系。而通过自我教育，学生能从心理上真正接受教育内容，自觉地吸收它们，他们的自我控制、自我管理能力就能得到逐步提高，各种良好的行为就会成为一种习惯而存在，进而转化为一种品质受益终生。

2、当代教育心理学什么是自我调节学习

自我调节学习是指：由美国心理学家班杜拉于20世纪70年代提出，指学习者积极激励自己并且积极使用适当的学习策略的学习。它不仅可以被看作一种动态的学习过程（或活动），也可以被视为一种相对稳定的学习能力

1、自我认识

自我认识是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的察觉；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及而人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

2、自我体验

自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。

自尊心、自信心是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。

3、自我控制

自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。自我意识的调节作用表现为：启动或制止行为；心理活动的转移；心理过程的加速或减速；积极性的加强或减弱；动机的协调；根据所拟订的计划监督检查行动；动作的协调一致等。

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3、急求:什么是他人教育和自我教育?自我教育的基本特征和属性是什么...

外界干扰和自我干扰。

自我反思，自我诱导和自我控制

奋斗

他人教育是被动的接受，自我教育是主动的，自我教育不受时间和地点等因素限制，一个人要想成功，更多得依靠自我教育

关键在于主动性和参加客体.

其实自我实现理想的过程就是努力再努力.

奋斗

4、自我意识教育的主要内容有什么?为什么要对青少年进行自我意识教育...

自我主体意识，自我客体意识，自我鉴别意识，基本上就这些。

为什么要对青少年进行自我意识教育？这是因为青少年正处在成长为成人的阶段当中，这是一个“心理断乳期”，他们的生理发育已经成熟了，但是心里还没有成长起来，正是一个过渡阶段，这个时候如果没有教师或者家长的从旁引导，很容易误入歧途，产生一系列不良后果。

开始由个人思想的发展转变成社会物质的发展

5、试论青少年如何自我培养良好的心理状态求答案

陈喜娟 (哈尔滨市儿童医院 黑龙江哈尔滨 150010)

【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085 (2010)10-0320-01

随着当今社会的飞速发展，人们的物质生活充实富足，青少年作为家庭的重要一员，承载了家长们太多的希望和期待，家长们总是千方百计的在生活，学习上给予更多的物质上的保障。但是，在日常生活中，丰富的物质生活保障并没有使青少年得到内心真正的快乐，他们更多的是出现诸如抑郁，孤僻，厌学等状况，那些幼小的心灵渐渐承受不住现实中紧张的生活和学习。由此，青少年的心理健康越来越受到人们的关注。我认为，除了必要的社会，学校，家庭给予教育和帮助外，更为有效的还是让青少年认识到心理健康的重要性，正确掌握心理健康的知识和方法，自觉的有意识的培养自我心理健康，从而达到健康成长的目的。

1、心理特征与实际年龄相符合。青少年的认识，情感，意志等心理过程以及个性特征要符合年龄增长的规律。既不能像童年时那么简单幼稚，也不同与成年人那样成熟，这是心理健康的基本条件。

2、保持乐观而稳定的情绪。它有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中保持乐观的情绪是心理健康的重要标志。

3、热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础。明确学习目的，培养对学习的兴趣就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，就不会把学习作为一种负担，不会因此增加心理压力，有益于心理健康。

5、自我调节，适应环境。对自己所处的环境不满意或遇到不幸挫折时，一些人往往会产生抑郁，悲痛，焦虑等不良情绪，失去心理平衡。这时，要采取积极的态度，疏导情绪，调整自己对现实的期待，使自己能够面对现实，以最适当的态度适应环境和处理问题，增长自己的耐受力。

6、接受自己的性身份。青春期少年要正确认识和对待自己的性身份，做符合自己性别身份的事情，并对自己是男性或女性感到满意，绝不因为自己的性别而产生自卑感。只有自觉认识和正确对待自己的性身份，保持良好的心理状态。

情绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉的调节和控制情绪是心理保健的重要内容。青少年在日常生活和学习中无论做什么事情都带有感情色彩：当考试取得好成绩时，会感到喜悦；失去珍贵的东西时，会感到惋惜；如果愿望一再受到妨碍而达不到时，则会失望和愤怒等等。这些喜悦，悲哀，愤怒，恐惧等情绪活动都会引起身体一系列的生理变化。积极健康的情绪如：愉快，欢乐，适度的紧张等对人体都有好处。青少年应该懂得情绪在保护心理健康中所起到的重要作用，学会自我调节和控制情绪。

调节和控制情绪，一要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观积极的态度去面对，相信问题总会有解决得办法，从而勇敢的面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。二要适当的发泄积累在心中的不良情绪。比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等。这样做，有助于释放心中的烦恼，压抑，这种发泄对心理健康是有益的。三要保持适当的紧张和热情。紧张是一种情绪，它能维持和提高学习效率，使大脑达到最佳状态。平时上课或做某事需要保持适当的紧张，张弛调节适度，就会使生活更加有节奏和情趣。四要善于理智控制自己。青少年的种种要求和愿望要符合社会道德规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会和他人满足自己的一切愿望。这样做对维持心理平衡，培养健康情绪有好处。

青少年在日常学习生活中遇到困难和挫折，可以采取一下方法来保持心理健康：

1、鼓劲。学习中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足干劲和勇气，通过努力去获得成功。这有助于培养自己的自信心，有助于在逆境中保持良好的心理状态

2、补偿。当自己所追求的目标达不到或因为能力所限不能成功时可以选择其他能获得成功的活动来代替。这样可以使自己从失败中解脱，减轻内心的苦闷和压力，通过调节形成良好的心境

4、幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好办法。用含蓄，诙谐，寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感受乐观和情趣，运用得当，对心理健康十分有利。

5、增强支配和控制自己的能力，不断克服好冲动，任性等弱点，增强责任感。随着年龄的增大，成人感和独立性会越来越强，相应的责任也越大，自己首先要对自己负责，努力完成学知识，张身体的崇高使命。抱有这样的崇高使命感，会使自己经常受到鼓舞，注意克制自己不恰当的行为和表现，自觉地去调节自己的思想和行动，从一言一行做起，在长期的坚持中走向成熟。

6、重新修订目标。在某些情况下，虽然经过努力也难以达到目标，很容易陷入一种困扰，迷茫的心境之中，这时要客观的分析情况，对自己预期的目标进行调整，修改，使他更加切合实际，这样就容易获得成功，摆脱受挫的心境。对挫折的耐受力，是在实际生活的反复磨练中得到增强的。因此，在平时青少年要有意在逆境中锻炼自己。

我国有关机机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关资料表明，我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。因此，应当积极倡导和广泛丌展青少年自我心理健康训练和培养，帮助和指导青少年完善自我内在机制，环节心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。

1、要重视复杂的社会因素对青少年心理影响。青少年的心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新方面的影响。所以，要克服逆反心理，不能反青少年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把对他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，以提高他们心理上的适应能力，使他们更好地适应社会，不致迷失方向。

2、青少年要学会正确认识自己，努力升华自我。这须提倡自我教育，就是要求青少年要学会把自己作为教育对象，经常思考自己，主动设计自己，并自觉能动地以实际行为努力完善或造就自己。

3、要改善教育机制。教育工作者要懂得心理学和教育学，要掌握好青少年心理发展不平衡性这个规律；不失时机地帮助青少年克服消极心理，使其心理健康发展。教育工作者要努力与青少年建立充分信任的关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则，杜绝出现“台上他讲，台下讲他”的情况发生。教育者要爱护和尊重青少年的自尊心，选择合适的教育方式和场合，注意正面教育和引导，坚决反对以简单、压制和粗暴的形式对待青少年。

4、要实现党风、社会风气的根本好转。青少年中逆反心理的产生，责任不能完全归之于他们相互信任，社会大环境的影响往往起着重要的作用。无数事实表明，实现党风、社会风气的根本好转，对于克服和防止青少年逆反心理大有裨益。