自我分析原生家庭创伤对亲密关系和婚姻的影响

导读：本文讲述了原生家庭对亲密关系和婚姻的影响以及小编个人的经历。小编在成长过程中没有真正的知心朋友，缺乏安全感，对女性缺乏勇气，容易嫉妒，占有欲极强，缺乏安全感，以及对妻子控制和限制。这些表现和问题反映了小编内心的痛苦和阻抗。经历了一次又一次的挣扎，小编希望本文能够引起读者的共鸣和理解。如下为自我分析原生家庭创伤对亲密关系和婚姻的影响的文章内容，供大家参考。

原生家庭的创伤对亲密关系和婚姻产生了深远影响。而我个人也受到了原生家庭创伤的影响，在亲密关系中存在一系列觉知到的表现和问题。

在我成长的过程中，我没有真正的知心朋友。虽然与朋友们保持着和谐的关系，但我始终保持着内心的距离，将他人隔离在一面厚厚的墙后。我将自己的心事深深地埋藏在内心深处，不与他人倾诉，一切问题都由我独自承担。我不相信他人，也不寻求帮助，害怕秘密被泄露和背叛。我害怕依赖他人，因为我担心一旦有了他人的支持，我就会失去自己的力量。这种焦虑不断增加，我害怕内心的崩溃和瓦解。有时，我无法忍受内心的痛苦，于是在一个人的角落里痛哭一场，或者通过享受美食和一觉好觉来暂时忘却痛苦。

从小到大，我对追求女孩子缺乏勇气，害怕被拒绝。表面上，我显得自恋，但内心深处却充满自卑。因此，尽管与女生保持良好关系，却无法迈出追求进一步恋爱关系的步伐，只能在心中默默地喜欢或幻想。

与妻子相处已有15年，在我们的感情生活中，我缺乏安全感，占有欲极强，容易嫉妒。通过无微不至的关心和照顾，我试图控制妻子，在亲密关系中又非常恐惧，不敢完全敞开心扉。我经常会触怒她，同时又离不开她。如果我们发生争吵并分手，我会陷入严重的分离焦虑，四处寻找她，整晚都在校园里寻觅她的身影，犹如失魂落魄。有了手机后，一旦离开她，我会拼命打电话，有时候甚至是没话找话，只为听到她的声音，因为这样我就能安心。在与妻子相处时，我又抗拒深入的交流，害怕她真正了解我的内心，担心她会控制我或伤害我。当她倾诉心事时，我会帮助她化解情绪问题和深层创伤，但如果轮到我感到孤独、恐惧、紧张、焦虑和无助时，我却选择不与她分享，只会发脾气或闷闷不乐，让她感到困惑。为了维持表面的和谐，我会压抑自己的情绪，去迎合和取悦她，不顾自己真实的感受。

我无法忍受与妻子的关系保持稳定。当感觉关系变好时，我会感到烦躁，并制造一些让她不舒服的事情，比如拖延、不讲卫生、不履行承诺、忽略重要的节日、挑剔等等。这样两人就会大吵一架，然后我就会感到舒服。这样做反而让我们的关系紧张，但对我来说却有种奇怪的满足感。然后，我会努力改善关系，通过迎合她、做她喜欢的事、满足她的期望、给她买东西等方式，不懈努力地使关系再次融洽。然后，我会不断重复这个过程，如果没有折腾，我就觉得不舒服。

与妻子相处时，我无法接受她的批评和建议。一旦她让我做些事情，比如打扫房间、购买新衣服，我会感到愤怒和不自在，觉得她在控制和限制我，剥夺我的自由。

另外，我也无法容忍妻子整理我的东西。我经常将自己的物品弄得一团糟，书籍、被窝、衣物以及房间的卫生等等，我自己从不整理。当妻子无法忍受时，她会主动帮我整理，但我会感到无法接受。

原生家庭的创伤对亲密关系和婚姻产生了深远的影响。这些问题和表现展示了我内心的阻抗和痛苦。经历了一次又一次的挣扎，我希望通过这篇文章能够引起读者的共鸣和理解。谢谢您耐心阅读，也许您会发现与我有着相似的经历和感受。