女生怎么抓住篮球的心理,我怎么才能抓住篮球

女生怎么抓住篮球的心理,我怎么才能抓住篮球

找两个篮球,用手按在篮球上做俯卧撑就可以了,想拿住球不是只要大,还需要你的手有力量,具有一定的抓力,不管怎么说...不好篮球是圆的,抓篮球做俯卧撑比较危险,本身就抓不住球,要控制住平衡,一般人不好办到,容易受伤...