怎么才能调解好心态?怎么解决烦躁的心理?

怎么才能调解好心态?怎么解决烦躁的心理?

我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的.孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过...