怎么缓解自己的闷气心理，郁闷的心情该怎么缓解
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快...
如何发泄心中的闷气？如何释放内心的闷气
导读：本文介绍了八种减轻压力的方法，包括一吐为快、开怀大笑、听听音乐、阅读书报、重新评价、大喊大叫、不挑剔、放慢节奏、做些让步、遇事沉着...
上班被人欺负心情不好怎么办我这个人的性格尝尝因为别人一句话我就会生好几天闷气上班同事欺负心，
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