不抽烟心理怎么样,不抽烟老感觉心理空空的

不抽烟心理怎么样,不抽烟老感觉心理空空的

建议你用分时段戒烟法,就是一个一个小时戒,据说很灵哦.还有,要用情绪转移法.烟瘾来了,就要不去想它,尽量使自己忙起来.其实戒烟只是心理上摆脱不了对它的依赖,你去问抽烟的人,他也不一定能说出来到底抽烟有多爽,但是就是...