自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈...

自我意识是对自己身心活动的觉察，包括自我认识、自我评价和自我体验三个方面...

6、怎样做精致女人...

还需要锻炼自己的心理素质，可以通过自我肯定、抛弃自卑、增强自信等方式来提升...

而且，前述心理素质的四个组成因素如心理潜能、能量、特点、品质等，也都会明显地或不明显地在行为上反映出来...

有经验的家长多是想办法给孩子设置一些困难，而且不限于生活方面的困难，让孩子去解决，从而培养孩子的能力和优良的品质...

做好人的思想工作，必须了解人的思想状况、发展的程度和一定时期内的需要是什么，导致其思想的需要是什么，从而制定出相应的对策，有的放矢地开展工作，人在合理需要和良好动机的作用下，可能会由于知识经验的限制和...

方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解...

而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了，面...

五、宽容的艺术，宽容是指孩子做错了事之后，家长以宽大的胸怀接纳了孩子的过失，他们没有过激语言的斥责，也没有穷追不舍的追究，这都会使孩子的内心受到深深的自责，并在悔恨、内疚中对自己的过去进行冷静的思考，...

许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭...

绩效辅导是企业、部门和员工多赢的做法，作为直线主管通过绩效辅导能及时发现员工行为离目标的差距，有利于整个团队绩效的提高，避免公司因员工“交学费”导致的损失，同时还能使员工有一种团队归属感，为其心理上提...

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、...

如下为有关学习心理学有什么好处和坏处，哪些行为能锻炼提高人的心理素质...

二、液体燃烧液体燃烧的类型分为闪燃、沸溢、喷溅三种1）闪燃是指易燃或可燃液体（包括可熔化的少量固体，如石蜡、樟脑、萘等）挥发出来的蒸气分子与空气混合后，达到一定的浓度时，遇引火源产生一闪即灭的现象...

如下为有关厨师应具备什么条件及精神和素质，哪些行为能锻炼提高人的心理素质...

导读：本文主要探讨了整合营销传播的方法，其中包括建立消费者资料库、研究消费者、接触管理、发展传播沟通策略以及营销工具的创新...

盲人游戏，由两组人，一组拿东西蒙上，另一组随意上前牵扶一人前行，可设置各种障碍，牵扶着需要辅助过关，但是不可出声说话，不可触及对方的手掌，等一组完毕之后，站定，牵扶者推开占到另一旁，然后对调原有的位置...

自我意识是人认识自我、评价自我和探索未来的基础...

数分钟后，再重复此动作，但要注意力量要比第一次小，集中注意力去感受比较模糊的T信号，再使自己处于放松状态，完全放松颈部肌肉...