全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每日1次，15分钟，20次为1个疗程...

心理疗法是作为治疗失眠的最常用方法之一，是在医师的指引之下，让患者对睡眠的重要性有深刻的认识，缓解其潜在性的焦虑烦躁感，营造一个健康安静的氛围，同时还可以进行一些放松训练，教习患者如何自己让自己更好的...

第三，如果放松训练仍无法有效缓解尿频症状，说明焦虑已经处于中度以上水平，可以辅以一些抗焦虑的药物治疗，比较常用的抗焦虑药物有帕罗西汀片、佐匹克隆片、丁螺环酮片等，药物用法必须参考说明书或者遵从医嘱...

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓...

强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者...

自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行...

你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食...

头晕的最简单方法就是多运动...

如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”...

维生素能提高人体的耐久力，增强对传染病的抵抗力,而且能加速疲劳的消除,例如维生素C可提高某些酶(脂肪酶)的效用,能加速肌肉中磷酸肌酸及糖元的合成并促使血液及肌肉中的乳酸尽快的恢复到正常水平.同时维生素C能促进机...

ButIknowitwontbeeasylikethat...

梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼...

如果孩子不仅事情做得快，还做得好，那么父母就奖励孩子，让他们感受到不拖延的好处，比如写完作业，可以自由支配剩余的时间，做自己喜欢的事情，那么孩子就会有动力快点写作业了...

广泛性焦虑是自发性焦虑，简单可理解为由于自己大脑中主管焦虑这种情绪的部分自发的活跃，使人体验到焦虑的情绪...

不要因为一两次的失败就对自己失去信心了节制房事能够有助于治疗阳痿，再配合使用药物进行治疗，推荐使用立长金钢片，中药的，能有效抑制功能性阳痿，解决勃起障碍，而且还是国药准字号产品...