所以，当一个人内心无法接受自己行为时，会产生负罪感...

自己不合群是心里和自身原因，要么你觉得他们不是你所喜欢类型的人，要么他们不怎么喜欢和你，所以尽量把自己弄的在别人看来开朗一点，就不会有所谓的负罪感，而花钱太多的负罪感无非是觉得自己的钱花亏了，或是做了...

子女不要要求父母太多的东西，因为他们毕竟是你的父母，你们的观点和想法，包裹社会价值观都会有许多不同的地方，所以你不要用自己的思维去要求你的父母，心里不平衡的时候就做一下换位思考，如果你是为人父母，这些...

但是如果自己做错了事情，没有办法自拔，或者，就没有做错事情，但是以为的怪自己，并且不能自行解脱出来，这就需要寻求帮助，建议做心理咨询，以求自己的情绪问题早日解决...