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愤怒管理如何帮助自己和孩子

通过了解愤怒的体征、识别触发因素、控制思维、寻找适当的发泄方式、学习冷静下来和建立良好的沟通技巧,我们可以帮助自己和孩子有效地管理愤怒情绪,提高生活质量...

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情绪管理的方法:如何有效地控制情绪

作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以...

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图书馆与书店的差异:图书管理VS图书馆管理

如果说哪些出版社侧重出版心理学专业的为主的书,我觉得逻辑说不通,因为心理学并不是一个出版版块(比如说教材和小说这样性质不相同的图书才能这样区分)心理学一般的话在书店里边归类在哲学...