如果已经养成了塌腰、驼背、探头的坏习惯的话纠正起来会比较困难，如果没有这些坏习惯，可以从运动、瑜伽、舞蹈+平时注意一下走姿、坐姿方面来调整，除了体态，平时多读书、喝茶修身养性，情绪保持平稳，戒骄戒躁，...

每天身体靠墙站半小时，要肩膀，后脑勺，臀部，小腿肚，脚后跟都挨到墙.如何防止青春期驼背青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另...

大多数情况下，身体上的疾患确实会给人造成心理负担和精神压力，这也是正常现象，现在医疗科技发达，驼背是可以治疗改善的，如果因为经济原因或者身体原因不能治疗，也要勇敢面对现实，因为自卑有害无益，解决不了任...

上面分析了一些驼背原因，总结一下就是内在原因是免疫力和意念力，外在原因就是病气作用的结果...