在失望时候该怎么拯救自己,怎样解决心中的失望感

在失望时候该怎么拯救自己,怎样解决心中的失望感

用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,...

管理失望的策略

管理失望的策略

通过理解自己的动机、接受自己的感受、评估期望、避免灾难化思维、重新定义失望的结果以及考虑概率,我们可以更好地应对失望,并找到新的机会和改变的可能性...