初中阶段，你有哪些烦恼啊？如何让自己不浮躁，静下心来学习？（我是一个初中生）

导读：本文主要讲述初中生在学习、心理和人际关系等方面的问题和挑战，并提出了一些建议。学习中，初中生可能会遇到学习困难和挑战，尤其是在初中阶段，需要调整好心态，找到学习的动力和兴趣。心理方面，初中生可能会面临入团和人际关系等问题，需要积极调整心态，建立自信心和良好的人际关系。在初中生的人际关系方面，需要学会处理与同学、老师和家长之间的关系，建立良好的人际关系。如下为有关初中阶段，你有哪些烦恼啊？如何让自己不浮躁，静下心来学习？（我是一个初中生）的文章内容，供大家参考。

1、初中阶段，你有哪些烦恼啊？

学习的问题：从小学升上来一直觉得学习不难的，但是到了初中后课程突然变难了，很努力的学进步也不大。后来学习物理觉得特别吃力。心理的失落感很大入团的问题：觉得入团是很光荣的，小时候当少先队员很容易，没想到到了初中入团那么难。学习不出色，能力不突出，没有很好的家庭背景，入不了老师同学的眼。以前和自己差不多的同学很出色，感觉很自卑自身的问题：身高，长相，体重。。。初中刚开始发育，有些人长得快，有些人慢，长得矮很怕自己以后不再长；有些同学比较会打扮，即使都穿校服男生还是会很明显的看出谁比较漂亮，长相普通布怎么打扮的同学经常被别人忽视的；而且开始长痘痘了，脸更难看了；变得很胖，也许是和发育吃的多有关。 初中有了自己喜欢的女孩，课程也多，不懂什么压力，就是感觉天天要上课太烦了，感觉和自己一起玩的同学太少了，干什么老有人管着

2、如何让自己不浮躁，静下心来学习？（我是一个初中生）

不好说

如果你真的对学习很有兴趣，你自然会静下心来学习……比如我们就没有看到过有哪位上网成瘾的孩子是被逼到网吧去的

如果你对课本上的东西没有兴趣……建议你不要勉强自己。没有太多效果的。为什么那么多大学生找不到活干，这就是原因，强迫学进的东西，在出校门的那一刻就留在了教室里。而十几年的光阴又没有给自己留下一些别的有用的东西。

建议吧，如果你觉得实在静不下心，不妨做做自己喜欢做的事情。

3、心理健康教育论文100字我上课的内容

中学生心理健康教育知与行

【摘 要】德性是指一个人的道德品性，教师要有善良与爱心，这是德性之本，责任与公正乃教师德性之源。一个教师只有具备良好的德性，以一分真诚的心唤醒学生，多一分宽容，多一分关爱，多一分呵护，学生一定会还教师一个十分的惊喜和百分的宽慰。

【关键词】德性 善心 爱心 责任心 公正心

【中图分类号】 G635 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-6058（2015）36-0111

中学生心理健康教育的目的是培养学生积极、乐观的生活态度，培养健康的心理，塑造健全的人格。教师的德性价值是与教育情景相关的教育教学行为准则。它既是一种品性，也是一种智慧。它体现在教师对待学生的态度和行为方式上。

一、善心与爱心是教师德性之本

善良是一种品质、是一种修养、是一种德性。尤其是对教师而言，教师德性中的善，表现在理解学生、尊重学生、激励学生、帮助学生、善待学生。学生心目中的好教师，首先是一个善良的人、一个尊重和宽容学生的人、一个善解人意的人。

教师面对的是儿童、是青少年学生，学生往往对事物的认识肤浅、行为冲动、克制力差、自以为是、容易犯错误，同时他们一般情感脆弱、思想单纯、遇事缺乏经验。他们需要得到理解、宽容和帮助、指导以及精神抚慰。在平时的教育教学中，当教育对象盲目冲动、随意顶撞教师、意气用事时，需要教师的耐心，晓之以理、动之以情，以一颗真诚善良的心感化学生，才能唤醒学生的本真。

爱是教师的一种教育品质、一种教育精神、一种教育德性，一个有良好德性的教师，应该是一个有大爱之心、仁爱和睦的人，尊重学生、理解学生、关心学生、爱护学生，这是教师德性中的爱的基本表现，也是教师善举的标志。

二、责任与公正是教师德性之源

责任心、责任感是教师德性的源泉。有责任感的教师，不会以教育学生为负担，而是以教育学生为乐趣，把教育当成是一种自觉自愿的义务和行为，是一种义不容辞的责任。

有责任感和责任心的教师勇于承担自己工作的全部内容，首先对学生要有一个负责任的态度，对待学生无论从语言、行动上都要严谨，以自己的言行影响学生。做到不武断、不随意对待学生发展中的任何细节，以免产生不良影响。同时，教师有责任为学生做出榜样和表率，要通过自身的示范，潜移默化地成为学生人生发展的有效的引领者和实现远大理想的托举者。

公正的教师是具有感性的教师，一个公正的教师不仅能在学生的心目中树立良好的形象，而且影响学生的个性品质、价值观的形成。一个公正有责任感的教师，首先要记住学生的姓名，了解学生的个性，尊重学生的人格。不在大庭广众之下让学生出丑，不与学生过分亲热，但态度要友好，应时常与学生交流，广泛接触学生，多了解学生的动态，但避免与学生公开争论。应与学生个别交换意见，同时教师对自己所上的课要有足够的自信，以良好的姿态面对自己的课堂等等，这些都是爱心、公正、责任感的表现。

三、彰显善心，倾注爱心，践行教师德性价值

教师对待学生的态度，不仅影响学生现实的学习活动，更重要的是它还直接影响学生一生的情感态度、价值观、思维方式乃至终身的个性品质。

有两个女生，她们都有着过人的文学天赋，但却在数学领域表现较差，她们遇到了截然不同的两个数学老师，结果造就了两种不同的个性品格和人生。其中一个女生，虽然数学成绩不好，但她自己非常努力，终于有一次数学考试及格了。可她的数学老师不但没有表扬她、鼓励她，还硬说是她抄袭的，并用污辱性的话语来挖苦她，从此这个女生非常敌视数学老师。老师这种无理的态度无疑给女生倔犟的性格中埋下了怨恨、敌视的成分。另一个女生则非常幸运，遇到了一个善解人意、理解、尊重并热情帮助她的数学老师。在老师的精心辅导和鼓励下，她顺利通过了毕业会考，这个女生非常感激和尊重这位老师。从此以后她也对生活更加充满热情，更加与人为善，一直以饱满的热情投入文学创作之中，创造了许多惊人之作。

两个女生不同的经历造就了不同的个性品格，也注定了她们不同的人生。这两个女生大家其实都非常熟悉，前者就是众人皆知的作家三毛，后者就是大名鼎鼎的诗人席慕蓉。

上面的例子再次证明了教师的德性对学生的影响，我总觉得教师应该用善良去教育教学，去善待学生，教师的善心善举一定能在学生的心田播撒爱的种子。教师善良的品质不仅是一种个人的修养和品德体现，更能给学生、给社会带来正能量。

总之，一个教师只有具备良好的德性，以一分真诚的心唤醒学生，多一分宽容，多一分关爱，多一分呵护，学生一定会还教师一个十分的惊喜和百分的宽慰。

4、如何进行小学生心理辅导关爱学生

1、家庭的因素：父母对小涛的期望值很高，教育严格。但每天忙于生意，平时从不关心孩子的学习，也没有时间陪孩子一起游戏、娱乐，当然也就更少深入了解孩子的内心活动。教育方法简单粗暴，常为其学习成绩差而责骂他。这些都使他感到孤独、压抑。

2、同学的排斥：小涛学习成绩差，爱冲动，爱哭，易与同学发生冲突，因此，同学们都把他当成“另类”，不愿与其交往。

心理疏导：

（一）家长给予关心

劝父母降低要求，增加与孩子的沟通，给予家庭的温暖与关爱。通过给家长发电子邮件，电话联系等方式，我劝说小涛的父母为孩子减压，还给孩子一片自由发展的天空。我把他这小学两年来的学习情况、人际交往状况以及他的智力发展水平分析给家长听，建议他们综合考虑小涛的实际情况，适当地降低要求，提出一些他能够达到的目标，并帮助他实现这一目标。克服望子成龙的急切思想，要注意观察他实现目标后的表现，及时调整，循序渐进。此外，还建议家长对他多鼓励少批评，多关心不责骂，为他营造一个温馨、和睦、充满爱的家庭环境。这样促进了家长与孩子间的沟通，有利于减轻孩子与家长交往时的紧张感，消除家长和孩子的隔阂，增进家人间的亲情与温暖。同时也能帮他树立自信心，增强自尊心，这是促使他自信地与人交往，努力学习，摆脱自卑心理、孤独心理的起点。

（二）同学学会帮助

小涛喜欢绘画，我鼓励他参加全国、省内、全市的各类绘画比赛，给他增强自信心。通过半个学习的努力，他成功的评为“绘画小能手”。

（三）自己尝试进步

给予爱和宽容，创造和谐的师生关系。课间，我会有意无意地走到他的座位旁边，跟他闲谈，询问他在家里的学习和生活情况。适时的给予他精神上的鼓励和生活上的帮助。有时，他上课不认真听讲，课后不做作业。这时，我不是批评和斥责他，而是给他讲一些名人名家大器晚成的故事，告诉他，只要肯努力，学习成绩一定能提上去。这种充满爱心的引导教育，如春风化雨，滋润了他的心田，开启了他的心灵之窗。