为什么有的时候自己会责怪自己说自己什么都不好自暴自弃，最近老是情绪低落，做事提不起十分的精

导读：本文讲述了几个心理问题，包括自暴自弃、情绪低落和自卑。文章中提到，自暴自弃是因为自卑，而自卑是因为对自己没有信心。为了克服自卑，小编建议我们想一想比自己更糟糕的人，并多学习技能和知识。文章还强调了保持平常心和知足常乐的重要性。文章列举了几个可以解决问题的方法，包括寻求心理帮助和拨打心理热线。如下为有关为什么有的时候自己会责怪自己说自己什么都不好自暴自弃，最近老是情绪低落，做事提不起十分的精的文章内容，供大家参考。

1、为什么有的时候自己会责怪自己``说自己什么都不好``自暴自弃

你自卑的心理包袱太重了，不要把自己所有的事情都想的那么不好，想想那些先天残疾或者后天残疾，身患重病的人，和他们比起来你已经是非常幸福的了。总是责怪自己，说自己什么都不好，时间长了就成了一种强烈的心理暗示，对你是非常不好的，如果你控制不了自己那样想，就找一个人少的地方，大声对自己说我很健康我很幸福我是世界上独一无二的最棒的，相信喊几下就可以让你放松很多，经常对自己说这些话可以让你自信起来，如果你不相信就请你相信世界上最起码还有一个我相信

2、最近老是情绪低落，做事提不起十分的精神，遇到一点点小事就容易自暴自弃，感觉好多好多的烦心事，我该怎么办？对未来一片迷茫。怎么办啊？头脑快爆炸了，请各位帮帮我吧

世界上的每个人，都会遇到这样那样的困难，生活中，谁又比谁幸福多少，谁又比谁不幸多少，只要遇到困难，迎头解决，就是好样的。再难也会给你留一条路，不要把时间浪费在胡思乱想上，有时间就多学点有用的技能与知识，将来自己的问题就会变少的。试试吧。

3、为什么人总在情绪低落的是 自暴自弃呢！？

想的都是不好的，自然不会开心。 保持一颗平常心，凡事多往好的一方面想，做个知足常乐的人吧 我們常常會因為擁有而快樂，為失去而悲傷，有時候，不知足的人擁有一切卻享受不到。知福的人看似一無所有，卻是樣樣都有。舍與得全在一念之間轉換。其實，人生的實相，往往隱藏在追求和擁有底下，是某個讓人有所寄托，讓人身心安頓的東西 心里很空虚没有安全感

4、人为什么有时会出现自暴自弃现象？

理想跟现实相差太远，理想很没好，现实很骨感啊，现实不得不让我们从新给自己定位 因为他对生活没有了希望，感觉很痛苦，绝望透顶 因为他对生活 没有希望 ， 对一切产生了 麻木 心理问题 因为他已经认识到这个世界的不公平

5、人的自尊心为什么会从很强很强到最后的自暴自弃

自尊心特别强的人容易在自尊心稍受打击就放弃，但任何人都有自尊心，只不过表现形式不同，而打击后的自暴自弃就是一种自尊心强的表现，但这种自暴自弃的打击如果变成动力则会更好，因为那是自尊心适度的表现。从很强很强到最后自暴自弃便是自尊心太过于强了。

6、为啥要自暴自弃。

【拼音】zì bào zì qì

《ZDIC。NET 汉 典 网》

【解释】暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。

【出处】《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”

【示例】读书人悲观失望，～；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！ ◎欧阳山《苦斗》五三

【近义词】妄自菲薄、自惭形秽

【反义词】妄自尊大、自高自大、自命不凡

【语法】联合式；作谓语、定语；含贬义

7、现在自暴自弃状态，难以摆脱！

我也有过强迫症，那时候整个人对于生活中很多不协调的事情一看就难受。但是记住千万不要自暴自弃，我曾经也这么试过，但是这只会让你更痛苦，让朋友把你当成异类看待。如果你实在很烦恼，其实可以拨打那些24小时在线的心理咨询电话，你可以在电话里把自己的苦衷都说出来，这样会让你好受一些。实在严重的话，你也可以去看看医生，只要你不去去理会别人对你的看法，我就相信你能变得更好，加油！相信自己